https://www.facebook.com/422791314738281/

Josué Cardoso dos Reis - Psicólogo

Página Principal
Brasil
Macaé, RJ
Josué Cardoso dos Reis - Psicólogo

Psicólogo experiente com formação em terapia cognitivo-comportamental. Agende sua consulta. Neste momento eu convido a todos para ter uma experiência ÚNICA.

Fazer terapia é aprender a lidar com seus conflitos de forma madura e equilibrada; É se fortalecer e desenvolver seus potenciais e principalmente, se auto-conhecer. Marque seu atendimento.

30/07/2025

Nem sempre conseguimos resolver tudo sozinhos — e tudo bem. Buscar ajuda psicológica é uma forma de cuidar da sua saúde mental com responsabilidade e amor. A psicoterapia te acompanha no caminho do autoconhecimento e do equilíbrio emocional. Quando quiser, estarei por aqui.

28/07/2025

A saúde mental não deve ser deixada para depois. Mesmo que você não esteja em crise, cuidar das emoções no dia a dia é tão importante quanto cuidar do corpo. Pequenas dores emocionais, quando ignoradas, crescem e se acumulam. Ter um espaço para se escutar e refletir é fundamental.
A psicoterapia é esse espaço. Não é preciso esperar "chegar no fundo do poço" para procurar apoio. Comece agora a cuidar da sua mente com o mesmo carinho que cuida do resto do seu corpo. Que tal dar esse passo hoje?

23/07/2025

A forma como você se enxerga influencia diretamente seu bem-estar emocional. Fortalecer a autoestima é possível com apoio, reflexão e prática. A psicoterapia oferece um espaço seguro para reconstruir sua relação com você mesmo. Sua jornada pode começar hoje.

21/07/2025

A forma como falamos conosco importa e muito. Quando a autocrítica se torna constante, quando nada do que fazemos parece suficiente, estamos lidando com um sinal claro de baixa autoestima. E o pior é que, muitas vezes, nos acostumamos a tratar a nós mesmos com dureza.
Na terapia, você encontra espaço para reconstruir essa relação consigo. É possível aprender a se olhar com mais gentileza, identificar pensamentos distorcidos e fortalecer sua autoestima com base na realidade, não na comparação. Cuidar da sua autoestima é também cuidar da sua saúde mental.

16/07/2025

O estresse não precisa ser parte permanente da sua rotina. Com pequenos ajustes e apoio profissional, é possível viver com mais leveza. Psicoterapia é um espaço para descarregar o peso acumulado e construir estratégias de enfrentamento emocional. Cuidar de você é essencial.

14/07/2025

O estresse é uma resposta natural do corpo, mas em excesso, ele se torna perigoso. Irritabilidade, cansaço extremo, dores de cabeça frequentes e sensação de estar no limite são sinais de que algo precisa mudar. Quando a pressão se torna rotina, o corpo e a mente começam a dar sinais de esgotamento.
É aí que a terapia pode ajudar. Através do acompanhamento psicológico, é possível entender o que está por trás da sobrecarga emocional, aprender a estabelecer limites saudáveis e reencontrar o equilíbrio. Permita-se cuidar de você. Seu bem-estar vale esse passo.

09/07/2025

A ansiedade faz parte da vida, mas quando começa a dominar o cotidiano, é hora de olhar com mais atenção. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para cuidar da mente. Na psicoterapia, você encontra acolhimento e estratégias para viver com mais equilíbrio. Vamos conversar sobre isso?

07/07/2025

Sentir ansiedade em momentos pontuais da vida é natural. Mas quando ela se torna constante, atrapalha o sono, dificulta decisões e invade até os momentos de descanso, é hora de acender o alerta. Transtornos de ansiedade não são exagero ou fraqueza: são reais, têm impacto profundo na vida de quem sofre com eles e merecem atenção.
A boa notícia é que existe ajuda. A psicoterapia oferece um espaço seguro para entender as causas da sua ansiedade e desenvolver estratégias para lidar melhor com ela. Se você se identificou, talvez esse seja o momento de buscar apoio psicológico.

04/07/2025

Autoestima não nasce pronta, ela se constrói.
Na Terapia, aprendemos que nossos pensamentos moldam a forma como nos sentimos e agimos. Ao reconhecer padrões autocríticos e substituí-los por ideias mais realistas e compassivas, damos um passo importante para fortalecer a autoestima. E o melhor: esse processo pode ser aprendido e praticado com apoio profissional, acolhimento e sem pressa.

Se você sente que precisa resgatar a forma como se vê, a terapia pode ser esse espaço de reconstrução. Vamos conversar?

30/06/2025

Clareza nos relacionamentos: A comunicação aberta evita mal-entendidos e fortalece os laços, pois as pessoas sabem onde você está e o que espera.
Resolução de problemas: Sentimentos guardados podem virar ressentimento. Expressá-los de forma construtiva abre caminho para soluções e alívio.
Limites saudáveis: Falar o que sente também é estabelecer limites. Isso mostra respeito por si mesmo e pelos outros, definindo o que é aceitável ou não.
Expressar seus sentimentos, quando feito com respeito e intenção de ser compreendido, é um pilar fundamental para relacionamentos saudáveis e para o seu próprio bem-estar emocional.

Endereço

Macaé, RJ

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Josué Cardoso dos Reis - Psicólogo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.