Psicóloga Celma Mateus

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Macapá, AP
Psicóloga Celma Mateus

💡Aqui trilhamos caminhos mais leves para o desenvolvimento da criança e do adolescente. Agendamento📲 (96) 991402233
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18/12/2022

A terapia é muito além das 4 paredes do consultório e sim uma construção de hábitos e a ações inseridas na rotina para a sua qualidade de vida. 💜

03/12/2022

Chegamos no último mês do ano! 🥹

E o que você sente diante disso? Para muitos, esse mês representa união, reencontro, recomeço e fim de ciclos e para outros, um peso, uma preocupação e até mesmo inseguranças em relação ao que estar por vir…

Mas a verdade que você e eu precisamos sempre ter em mente, é que um mês não pode definir como nos sentimos, pois nada depende dele… É tudo sobre nós, nossas escolhas, nossos sentimentos e como estamos lindando com tudo.

Ter em mente que o controle de como nos sentimos no último mês do ano, depende somente da nossa confiança, do nosso autoconhecimento, do nosso esforço > cuide de você, da sua mente e se priorize para que você possa encerrar e iniciar da forma que deve ser benéfica pra você. 💜

25/11/2022

A dose que todos nós precisamos diariamente, de coragem! 💜💪🏼

Agora sempre estarei compartilhando com vocês, doses de coragem, com o propósito de trazer algo que transformou minha vida, e pode transformar a sua também!

22/11/2022

Conselhos que mudaram minha vida e pode mudar a sua também ✨

1º - Coragem para realizar sonhos!

Com ela conseguir visualizar meu futuro e não me limitar para alcançá-los.

2º - Ação vem antes da motivação!

Atitudes e ações movem, a motivação a gente constrói com os resultados, se a gente for se mover por motivação, a desistência vai acontecer na primeira falha.

3º - Desistir não é uma opção. É falhar, errar e tentar de novo até acertar.

4º - Alcançar bons resultados significa meter o pé fora da sua zona de conforto.

Sair da zona de conforto é um passo necessário para visualizar o que precisamos mudar para alcançar o que nos queremos.

5º - Reconheça diariamente suas pequenas conquistas.

Somos merecedoras de tudo que temos, cada conquista deve ser reconhecida e comemorada. 💜 Me conta aqui, qual conselho transformou a sua vida?

14/11/2022

ESTOU ORGULHOSA DE MIM! 🥹🫶

Nesses últimos meses, fui corajosa e sai muitas vezes da minha zona de conforto!

✨ Mudei totalmente meu nicho por aqui, fiz minha primeira live, investi sobre a terapia de grupo, quebrei todos os paradigmas em relação a TG e compartilho tudo com vocês, lancei um livro e não paro em busca da minha melhor versão. ✨

Reconhecer meus esforços, conquistas, pontos positivos e não esperar que venha apenas dos outros, foi e é o maior ato de amor comigo mesma.

Por muito tempo fui dependente dos outros para me sentir reconhecida. Hoje prático a habilidade de me validar e vejo o quanto é necessário para o meu bem-estar. Lhe convido também a alimentar suas conquistas, méritos e esforços através da validação. Afinal, você merece. Vamos? 💜

12/11/2022

Todo mundo pode fazer terapia de grupo? 🚫 Existe alguma limitação? 🧐

✅ A resposta é SIM! Terapia de grupo é sim para todos, afinal a TG é um mundo de possibilidades tanto para você psi, quando para seu paciente.

Com a TG, você consegue trabalhar diversas dinâmicas, diferenciar o processo terapêutico e construir uma rede de apoio única.

Além de promover acolhimento & identificação para o seu paciente, sendo de extrema importância para um desenvolvimento saudável, Com a TG, você psi se destaca, alcança e transforma. 💜✨

04/11/2022

Que a Terapia de grupo é um mundo de diversidades você já sabia, mas as possibilidades de propósitos que seu grupo pode ter, são infinitas e extremamente auxiliares para seu processo terapêutico durante o tratamento com seu paciente! 💜

Quer saber como montar o seu e alcançar uma nova fase como psi? Adquira meu guia pelo link da bio e transforme sua carreira. ✨

25/10/2022

Um livro não, um filho 🥹

Montei pra vocês nesse guia, o passo a passo que transformou minha carreira como psi através da terapia de grupo. Como vocês sabem, abracei esse método para transformar a vida dos meus pacientes e consequentemente, transformei a minha. ✨

👉🏻 Com a terapia em grupo, alcancei o que sempre almejei como psi:

- Autoridade
- Experiência
- Dinamismo e diferenciação
- Independência financeira
- Liberdade

Não tenho dúvidas que foi um movimento certeiro, e por isso, quero te encorajar a se movimentar nessa comigo através do meu guia prático que vai te ajudar a fazer o mesmo (Link na bio). 👀💜

20/10/2022

A melhor forma pra você se movimentar nas possibilidades dentro da psicologia! ✨ através da Terapia de grupo, um método prático e efetivo pra transformar sua carreira e a vida de seus pacientes! 💜

18/10/2022

🚨O guia que você psi, precisa para transformar sua:

👩🏻‍⚕️ Carreira como psicóloga
📚 Seu processo terapêutico
✨A vida de seus pacientes!

Conheça meu guia prático para criar e desenvolver um grupo terapêutico e alcance tudo que sempre almejou como uma psi de sucesso!

Saiba mais do meu guia pelo destaque no meu perfil “meu livro” ou me manda um direct. 💜

27/09/2022

Você como psi, precisa alcançar sua liberdade e se movimentar nas milhões de possibilidades que existem dentro da psicologia. 💜

Acabei me encontrando no mundo da TG (a terapia de grupo) que:

✅ Otimizou meu processo terapêutico

✅ Me libertou de crenças limitantes

✅ Promoveu dinamismo para meus pacientes

✅ Me diferenciou através de identificação, acolhimento e efetividade.

Se você psi, quer saber mais e conhecer um pouco desse método que transforma a sua vida e de seus pacientes, temos um encontro marcado em uma live aqui no meu insta no dia 17.10 as 19:00hrs, vamos juntas? ✨

23/09/2022

Afinal qual o segredo? 🤫

Minha trajetória não tem nada de extraordinário. Não tenho um QI acima da média e também não sou a mais inteligente, mas eu me destaquei porque:

💡Me responsabilizei pela psi que eu queria ser. Então tomei a decisão de me MOVIMENTAR em busca de resultados.

🫡 Não peguei leve comigo e diariamente mantive uma constância com meus objetos: estudar, aprender e aprimorar.

🦋 Sai da gaiola e comecei a VOAR quando não acreditei nos limites que sempre falaram: “Psicologia não dá dinheiro”.
- “ O melhor caminho é concurso público.”
- Você não terá sucesso sendo autônoma “.

💜 Fiz pausas, descansei, mas internalizei que DESISTIR não é uma opção. Tive CORAGEM de investir: Diversifiquei e criei dois serviços para transformar o tratamento dos meus pacientes: o atendimento clínico individual e a Terapia de grupo.

Essa estratégia potencializou meu trabalho e assim me proporcionou uma agenda cheia sem precisar abrir mão da minha liberdade. 💡✨

20/09/2022

Os mitos que você provavelmente já escutou sobre TG (terapia de grupo)… E eu fico assim: 😫🥲

😵‍💫 “ Não da dinheiro…”

Isso é uma crença limitante que criaram em relação ao TG já que é uma técnica que necessita de investimento para ser desenvolvida, consequentemente, se você constrói e valoriza, você recebe e muito bem.

🫠 “Você só pode fazer se for de graça…”

Essa ideia já não é mais verdadeira! Por muito tempo esse pensamento se intensificou por ser frequente nas comunidades. Hoje é um técnica bem estruturada, onde o paciente pode pagar muito bem por seu serviço em grupo.

😴 “Não é uma técnica efetiva…”

Dados e comprovações científicas falam toda transformação e efetividade que a terapia de grupo oferece e todo o propósito único que só ela pode proporcionar para o tratamento do paciente.

🙄 “ Demanda tempo…”

Tudo na vida demanda tempo, principalmente se envolve estudo e trabalho, mas a TG é uma ótima forma de otimizar sua demanda e manter o padrão de efetividade do seu trabalho como psi.

E aí, qual desses mitos você já escutou? Me conta aqui. ✨

05/09/2022

Como consegui vencer o medo? 😮‍💨

O medo é algo que está presente em todos nós e que na maioria das vezes, é responsável por nos paralisar, assim nos impedindo de alcançar novos objetivos e sonhos…

💡Entendendo que a paralisia e o medo no âmbito profissional pode atrapalhar, é importante entender que esse sentimento faz parte do ser humano para nos colocar em alerta em certas situações e decisões.

Resumindo, o medo tem seus benefícios e malefícios porém sem dúvidas, é necessário em vários aspectos da nossa caminhada… MAS o que me fez virar a chave 🔑 para vencer ele, é:

🫀Compreender esse sentimento, entender o papel dele e não alimentá-lo e SIM fazer dele meu ajudante para me preparar ao visualizar várias possibilidades diante as situações.

🧠 2 perguntinhas chaves para você se fazer quando sentir que o medo vai te paralisar:

• Qual a PIOR coisa que pode me acontecer?

• Qual a MELHOR coisa que pode me acontecer?

💜 E ai você coloca na balança, sem dúvidas alguma vai pesar mais e você tomará a decisão certa se atentando ao sentimento do medo mas sabendo controlá-lo ao seu favor. ✨ E aí, vamos juntas fazer do medo nosso aliado? (link na bio)

21/03/2022

Chega‎ de‎ engolir‎ o‎ choro!
⁣Chega‎ de‎ nó‎ na‎ garganta.
⁣E‎ Chore!
⁣
⁣Nossas‎ emoções‎ representa‎ o‎ nosso‎ mundo‎ interior‎ e‎ é‎ fundamental‎ que‎ possamos‎ expressá-las.‎ Só‎ vivenciando‎ que‎ você‎ irá entender‎ o‎ que‎ sente,‎ como‎ reage‎ e‎ o‎ que‎ ela‎ está‎ lhe‎ comunicando.
⁣
⁣Quando‎ você‎ reprimi‎ pode‎ ter‎ implicações‎ no‎ seu‎ desenvolvimento‎ psicológico:‎ estresse,‎ irritabilidade,‎ insônia,‎ fadiga e outras sensações. Independente‎ da ‎ emoção :‎ raiva,‎ medo,‎ frustração,‎ nojo‎ ou‎ tristeza,‎ elas‎ trazem‎ mensagens‎ que‎ precisa‎ sem‎ entendida é sentida.‎ Não fuja e aceite porque elas são‎ informantes‎ potenciais‎ da‎ nossa‎ saúde‎ emocional‎ e‎ física.
⁣
⁣Vi‎ essa‎ frase‎ no‎ Instagram do e‎ quis‎ dividir‎ essa‎ reflexão‎ com‎ vocês.
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16/03/2022

Uma‎ descoberta‎ importante‎ pra‎ mim‎ foi‎ quando‎ eu‎ percebi‎ que‎ estar‎ em‎ MOVIMENTO‎ era‎ o‎ que‎ me‎ colocava‎ em‎ ação.‎ E‎ tenho‎ me‎ paralisado‎ menos‎ com‎ o‎ perfeccionismo,‎ o‎ medo‎ do‎ julgamento,‎ o‎ cansaço‎ e‎ a‎ autocrítica.
⁣
⁣Hoje‎ faço‎ a‎ metade‎ ou‎ até‎ menos‎ da‎ metade‎ dos‎ meus‎ objetivos,‎ mas‎ não‎ deixo‎ de‎ fazer.‎ Continuo‎ persistindo,‎ recomeçando,‎ dando‎ um‎ passo‎ por‎ vez,‎ mas‎ não‎ me‎ permito‎ parar.‎
⁣
⁣Faço‎ escolhas:‎ início‎ pelo‎ que‎ me‎ proporciona‎ mais‎ satisfação‎ e‎ vou‎ até‎ o‎ que‎ causa‎ mais‎ esforço.‎ Divido‎ em‎ porções,‎ faço‎ pausas‎ para‎ ganhar‎ fôlego‎ e‎ continuo.‎ Descanso‎ e‎ me‎ levando‎ e‎ assim‎ sigo.
⁣
⁣E‎ você,‎ sabe‎ o‎ que‎ lhe‎ move‎ o‎ que‎ tem‎ lhe paralisado‎? É‎ essencial‎ esse‎ autoconhecimento‎ para‎ o‎ seu‎ desenvolvimento.‎ Me‎ conta‎ aqui👇
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08/03/2022

Feliz dia das mulheres para todas vocês.

Eu amo ser mulher e tudo que envolve o universo feminino. Admiro histórias, a maternidade, a força, a coragem, adeterminação e a leveza.

Não é atoa que tenho duas filhas, trabalho em uma equipe que é 99% feminina, 1 sócia, uma irmã e amigas incríveis.

20/02/2022

Olha isso! Coração feliz demais 🤍
Gratidão !

Endereço

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68900-060

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