Pedro Henrique Siqueira - Fisioterapia em dor

Pedro Henrique Siqueira - Fisioterapia em dor Te ajudo a transformar a sua dor 💚
Biólogo e Mestre em Neurobiologia (USP)🧠
Fisioterapia - Dor crônica e Ortopedia 🦾
Pilates 🧘🏽‍♂️ | 📍Macapá

Viver sem dor é uma escolha que só cabe a você!Recuperando 100% do movimento do ombro! Felicidade e satisfação na reabil...
13/08/2025

Viver sem dor é uma escolha que só cabe a você!

Recuperando 100% do movimento do ombro!
Felicidade e satisfação na reabilitação…

Movimento é a arte de evitar dores e afastar o sofrimento! 🏃🏽‍♂️🤸🏽🧘🏽‍♂️
02/08/2025

Movimento é a arte de evitar dores e afastar o sofrimento! 🏃🏽‍♂️🤸🏽🧘🏽‍♂️

Dor lombar que nunca vai embora?Você já tomou remédio, fez repouso, passou pomada… e a dor continua lá?Calma. Você não e...
01/08/2025

Dor lombar que nunca vai embora?

Você já tomou remédio, fez repouso, passou pomada… e a dor continua lá?

Calma. Você não está sozinho. E não está fazendo tudo errado — só está tentando tratar a dor crônica com estratégias de dor aguda.
💡 E é aí que mora o erro!!

Eu preciso te dizer uma verdade:
👉 A dor lombar crônica não precisa de descanso — ela precisa de MOVIMENTO.

📉 Quanto mais você evita se mexer, mais o cérebro entende que o movimento é perigoso.
E adivinha? Ele amplifica a dor para te proteger… mesmo sem lesão ativa.

✅ O que a ciência mostra (e muita gente ainda não sabe):
• O exercício terapêutico orientado é um dos tratamentos mais eficazes.
• Fortalecer, alongar e reeducar o movimento diminui a dor e melhora sua autonomia.
• Você não precisa conviver com dor para sempre.

🎯 Se você sente:
☑️ Dor ao levantar da cama
☑️ Medo de fazer esforço
☑️ Sensação de travamento nas costas
☑️ Ou já foi diagnosticado com hérnia, artrose, lombalgia…

📣 Esse post é para você. Existe um caminho ativo, seguro e real.

🔁 Compartilhe com quem precisa ouvir isso.

Mover-se é desafiar a inércia da dúvida com a coragem de quem sabe que ficar parado não leva a lugar nenhum.
31/07/2025

Mover-se é desafiar a inércia da dúvida com a coragem de quem sabe que ficar parado não leva a lugar nenhum.

Escolher cuidar é doar um momento do seu dia para o próximo, é ter empatia, é ter consciência de que o ser humano teve s...
30/07/2025

Escolher cuidar é doar um momento do seu dia para o próximo, é ter empatia, é ter consciência de que o ser humano teve ser tratado como realmente merece…

Escolher cuidar é doar um momento do seu dia para o próximo, é ter empatia, é ter consciência de que o ser humano teve s...
30/07/2025

Escolher cuidar é doar um momento do seu dia para o próximo, é ter empatia, é ter consciência de que o ser humano teve ser tratado como realmente merece…

Hoje é Dia dos Namorados, mas para mim, todo dia ao teu lado é uma celebração do amor.Te olhar é lembrar que a vida foi ...
12/06/2025

Hoje é Dia dos Namorados, mas para mim, todo dia ao teu lado é uma celebração do amor.
Te olhar é lembrar que a vida foi generosa comigo, me deu mais do que sonhei, mais do que pedi.
Te amar é como respirar: natural, essencial, constante.

Você é abrigo nos dias difíceis e riso nos dias bons. É silêncio que conforta e palavra que acalma.
Nos teus olhos encontro paz. Nos teus braços, lar.
E quando penso em tudo o que já vivemos e tudo o que ainda construiremos meu coração se enche de gratidão.

Não é só o amor que sinto por você, é a admiração, o respeito, a parceria que a gente constrói a cada pequeno gesto.
E eu prometo: seguir cultivando isso com carinho, paciência e entrega.
Porque você merece tudo de mais bonito que existe.

Feliz Dia dos Namorados, minha esposa,
minha melhor escolha e meu amor para sempre.

Com todo o meu coração.♥️

Abri os olhos e vi seu rostinho e tudo se tornou luz.Não há palavras que consigam traduzir o quanto sou grato por ter vo...
31/05/2025

Abri os olhos e vi seu rostinho e tudo se tornou luz.
Não há palavras que consigam traduzir o quanto sou grato por ter você ao meu lado. Sua presença transforma tudo …minha casa, minha vida, meu coração.

Você é meu abrigo, minha inspiração e minha paz. Seu sorriso é meu sol particular, e seu abraço, o lugar onde tudo faz sentido.
Eu só quero te lembrar de algo que tento demonstrar todos os dias: eu te amo profundamente, com todo o meu ser.

Desejo que a vida te abrace com a mesma ternura que você espalha por onde passa. Que nunca te faltem motivos para sorrir, sonhos para seguir e amor para receber… especialmente o meu, que é todo seu.

Parabéns, minha linda, minha princesa! Que este novo ciclo venha repleto de luz, saúde e momentos inesquecíveis ao seu lado, quero viver todos eles.

Te amoo para sempre!!!

A fonoforese é o transporte de fármacos através da pele utilizando ondas sonoras produzidas por ultrassom; combinando a ...
18/02/2025

A fonoforese é o transporte de fármacos através da pele utilizando ondas sonoras produzidas por ultrassom; combinando a terapia de ultrassom com a terapia tópica para a obtenção de doses terapêuticas em locais da pele.

Nesse caso usamos Diclofenaco que pertence a um grupo de medicamentos chamados anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) que apresenta atividades anti-inflamatória, analgésica e antipirética.


📖Deixo ao lado um artigo de revisão para enriquecer o conhecimento sobre a eficácia da técnica!

Sábado!
15/02/2025

Sábado!

A cervicobraquialgia é uma dor que se origina no pescoço e se estende para o ombro e/ou braço. Pode ser unilateral ou bi...
22/01/2025

A cervicobraquialgia é uma dor que se origina no pescoço e se estende para o ombro e/ou braço. Pode ser unilateral ou bilateral.

Essa condição é causada por compressões nervosas na coluna, que podem afetar os nervos responsáveis pela força motora e sensibilidade dos membros superiores.

Os sintomas da cervicobraquialgia podem incluir:
- Dor no pescoço
- Dor no ombro
- Dor no braço
- Formigamento no braço
- Fraqueza
- Dormência no braço e mão

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