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Psicóloga Ellen Barros, Avenida Mendonça Furtado, 1925/Centro, *Spa Vivace*, Macapá (2025)

27/08/2025

✨ *Hoje é o Dia do Psicólogo* e meu coração transborda gratidão por ter escolhido essa profissão. 💙
Sou imensamente feliz com a minha escolha e sigo cada dia com amor e respeito por cada história que passa por mim.

Ser psicóloga é caminhar ao lado, é escutar com a alma, é acreditar no poder da transformação.
É uma missão que abraço com alegria e responsabilidade, que me ensina diariamente sobre resiliência, coragem e humanidade.

Hoje também quero parabenizar todos os colegas psicólogos, que com dedicação, ética e empatia iluminam caminhos e acreditam na força da vida e do recomeço. 🌿✨

Que possamos seguir firmes nessa jornada de acolhimento e esperança, fazendo da Psicologia uma ponte de cuidado e transformação! 💙

10/08/2025

Quero dizer de todo meu coração que fiz a melhor escolha da minha vida ao escolher você para caminhar ao meu lado e ser o pai dos nossos filhos.
Homem de Deus, dedicado, atencioso, cuidadoso e sempre presente.
Valentina e Miguel têm o privilégio de ter em você um exemplo de amor, caráter e proteção.
Nós te amamos infinitamente! ♥️💙

05/08/2025

Miguel chegou… 01/08/2025
Antes do tempo marcado, nos surpreendendo e preenchendo nossos dias com intensidade e emoção.

Tem sido um tempo de adaptação para mim, para ele e para todos ao nosso redor.
Um verdadeiro turbilhão de sentimentos: entre pensamentos, dúvidas, dores, descobertas… mas, acima de tudo, um transbordar de gratidão.

Cada nascimento é único. Mesmo já tendo vivido essa experiência antes, tudo se mostra diferente eu estou diferente. E por isso, sinto o desejo de viver esse início com mais calma, com mais silêncio, respeitando esse novo ritmo que a chegada do Miguel nos pede.

Com muito carinho e cuidado, especialmente diante desse momento em que tantas gripes têm circulado e considerando também os recentes episódios de meningite no país, decidimos esperar um pouco para receber visitas. Essa escolha não vem do medo, vem do pedido médico por ter vindo antes do esperado e também pelo zelo. Do desejo profundo de cuidar, de proteger, de dar ao Miguel um início de vida tranquilo e seguro e a mim, um tempo de repouso, cura e conexão.

Espero que compreendam essa fase delicada. Os abraços que agora são virtuais continuam aquecendo nosso coração.

Aproveito para agradecer por cada mensagem, presente, oração e gesto de carinho que temos recebido. Mesmo de longe, sinto cada demonstração de amor com muita intensidade. Me sinto querida, amada e profundamente acolhida.

🍼✨❤️

31/07/2025

✨ Gratidão define este momento da minha vida ✨

Passar pelo processo da gestação é algo que vai muito além do que eu poderia imaginar. Não foram (e não estão sendo) momentos fáceis, mas a verdade é que não tenho do que reclamar… Pelo contrário, só tenho motivos para agradecer.
Fui cercada de pessoas incríveis que me surpreenderam, me fizeram sentir amada e especial em cada detalhe. Sou abençoada pela vida que Deus me concedeu 🙏🏻 Tenho um marido maravilhoso que é o meu porto seguro, uma filha cheia de saúde e muito carinhosa, meus pais que vieram de São Paulo para viver conosco a chegada do Miguel, amigos que são verdadeiros irmãos, meus irmãos de sangue que, mesmo de longe, se fizeram presentes junto da minha cunhada tão querida ♥️.
E não posso deixar de falar da minha sogra, que foi a primeira a descobrir a minha gravidez antes mesmo de eu saber!
🤣 E ainda tive até “professora” para ensinar a fazer menino 🫣😂 (deu certo, hein?)
Essa gestação foi muito diferente da primeira, cheia de aprendizados. 🙏🏻
Eu realizei um sonho: o de ter um casal, minha princesa e agora o meu príncipe. Deus foi tão generoso comigo que, às vezes, me pergunto se sou merecedora de tantas coisas lindas que aconteceram na minha vida.
Sou feliz e grata por cada detalhe… até mesmo pelos mais difíceis, porque sei que tudo faz parte dessa história que estamos construindo juntos.
Vem, Miguel! Estamos ansiosos para te conhecer. Eu, especialmente, mal posso esperar para te oferecer o meu melhor. Já te amo de forma incondicional, meu filho 💙🥰♥️

19/07/2025

🌿 Neurodesenvolvimento na Natureza
Somos duas psicólogas apaixonadas pelo desenvolvimento infantil e, cada vez mais, percebemos o impacto positivo que a natureza tem na vida das crianças.

Estar ao ar livre, longe das telas e da agitação digital, proporciona experiências que favorecem o neurodesenvolvimento em todas as áreas:
🧠 Cognitiva – com estímulos reais, curiosidade e resolução de problemas
🤸‍♀️ Motora – com liberdade de movimento, coordenação e equilíbrio
💬 Social e emocional – com vínculos, empatia e cooperação
🦋 Sensorial – com texturas, cheiros, sons e contato com animais

A casa na árvore, o lago, os animais e as atividades ao ar livre não são apenas diversão: são ferramentas terapêuticas que ajudam crianças e jovens adultos a se desenvolverem de forma mais saudável, plena e conectada com o mundo ao redor.

✨ Que privilégio é poder acompanhar esse processo com tanto carinho e propósito.
Foi uma manhã produtiva e cheia de emoções ♥️♥️🥰

04/07/2025

🩹 “Por que continuamos aceitando quem nos fere?”

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que muitas vezes mantemos relacionamentos dolorosos por padrões aprendidos.
Pensamentos como “é assim mesmo”, “um dia vai mudar” ou “eu mereço” são crenças disfuncionais que alimentam esse ciclo.
A cada ferida, cobrimos com um “band-aid” emocional — desculpas, justificativas, esperanças — mas a ferida volta a abrir.

💭 Na TCC, trabalhamos para identificar esses pensamentos, questioná-los e construir novas formas de se proteger.
Você não precisa aceitar quem insiste em te machucar.
Cuide da sua ferida, mas também feche a porta para quem insiste em abrir cortes novos.

✨ Se isso fez sentido pra você, salve, compartilhe e reflita:
O que você tem tentado curar sozinho(a) enquanto o outro continua ferindo?

11/05/2025

Ontem foi o seu dia, e mesmo com a correria que nos engoliu, eu não poderia deixar de te dizer tudo o que carrego no coração. Você é um homem incrível, forte, generoso, que me inspira todos os dias.
Você me dá coragem quando o mundo parece pesado, me apoia nos momentos difíceis e caminha ao meu lado com amor e parceria. Estamos crescendo juntos, aprendendo, vencendo, e isso é uma das maiores bênçãos da minha vida.
Desejo a você tudo de melhor que essa terra pode oferecer, porque você merece. Que a vida te traga alegrias, saúde, sonhos realizados e muitos momentos de paz.
Te amo profundamente, ontem, hoje e sempre. Feliz aniversário meu amor!

07/04/2025

Hoje foi um daqueles dias que aquecem o coração.
Voltar a uma sala cheia de futuros psicólogos e compartilhar um pouco da minha trajetória me fez lembrar de tudo que vivi até aqui.
As dúvidas, os medos, os desafios… nada foi fácil.
Mas cada experiência, cada escolha, cada passo me trouxe até aqui.
Estar com eles me transportou para a minha própria época de estudante, e foi impossível não me emocionar.
Olhar para trás com carinho e reconhecer a beleza da jornada é um privilégio.
Sou profundamente grata por tudo o que vivi e por poder, hoje, inspirar quem está começando.

Que profissão linda a nossa.
Que missão bonita a de cuidar do outro — e também da gente no processo.

25/12/2024

Neste Natal, meu coração transborda de gratidão a Deus por todas as bênçãos derramadas ao longo deste ano.
A luz de Jesus iluminou minha vida, minha família e meu trabalho, permitindo-me crescer, aprender e compartilhar amor e cuidado com aqueles que confiam em mim como psicóloga.

Sou imensamente grata pela minha família, que é meu alicerce, e por cada pessoa que tive a honra de ajudar.
Cada conquista, cada desafio superado e cada momento vivido me fizeram enxergar o quanto Deus é bondoso e fiel.

Que neste Natal, o amor, a esperança e a paz que Jesus trouxe ao mundo também preencham a vida de cada um de vocês. Que possamos seguir em frente com fé e alegria no coração.

Feliz Natal que seja cheio de luz e realizações! ✨🎄❤️

11/09/2024

Vamos falar sobre: RAIVA 😡

Atualmente, temos a tendência de evitar que as crianças sintam raiva. No entanto, é importante ensiná-las a reconhecer e valorizar suas emoções, em vez de ignorá-las.
Quero trazer dicas para lidar com a raiva infantil em diferentes fases do desenvolvimento. Embora esse sentimento seja comum, crises frequentes podem afetar a vida familiar e social da criança.
Quero busca ajudar pais, familiares e educadores a enfrentar essas situações de forma eficaz.
Dicas:
* Sentimentos de raiva são válidos, mas maus comportamentos não. Explique ao seu filho, de forma calma e clara, que você aceita seus sentimentos, mas não comportamentos inadequados.

*Diante de uma crise de raiva infantil, é importante que os pais ajam com sabedoria e evitem respostas violentas, pois isso agrava o problema. O diálogo é essencial para lidar com a situação.

*Compreender que é um sentimento comum;

*Manter a calma durante crises;

*Usar o diálogo;

*Estabelecer limites para comportamentos agressivos e dar exemplos positivos.

Essas práticas ajudam a criança a gerenciar seus sentimentos de maneira saudável.

31/12/2023

*2023* se encerra, mais um ciclo se fecha e é tempo de fazer uma retrospectiva, olhar para trás e rever os planos que foram traçados, o caminho que foi percorrido, as metas e objetivos que foram realizados, e os sonhos que foram alcançados.

*2024* chegouuuuuuuu🎉💓

Novo ano, tempo de olhar para frente, refazer planos, vislumbrar novos horizontes, e abrir o coração para sonhar.
Vamos aprender com as experiências passadas e construir um futuro cheio de esperança e oportunidades.
Que a prosperidade e a abundância acompanhem cada passo que você der em 2024 e que este ano seja repleto de realizações e sucesso em todos os aspectos da vida.
Que a saúde seja sua maior riqueza e que você encontre equilíbrio e bem-estar em todos os momentos deste novo ano. Cuide de si mesmo e daqueles que ama.

Desejo que o amor e a amizade aqueçam o seu coração em 2024.

Feliz Ano Novo!

24/12/2023

Então é Natal!!! 🎄

Neste momento tão lindo do ano, desejo que os corações se encha de luz e suas casas se encha de amor e felicidade.
Desejo que possam viver esta época tão feliz, juntinho de quem mais amam, partilhando amor, saúde, esperança e paz.
Que tenham mais um Natal abençoado, com muitos presentes, mas sem nunca esquecer que o mais importante são os sorrisos, os abraços e o carinho entre todos.
Esses são meus mais sinceros votos de FELIZ NATAL !!!!🎁🎄 🙏🏻

Com amor, Psicóloga Ellen Barros 💕

Psicóloga Ellen Barros

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