Fisio-Maclycya Rodrigues

29/08/2020

VENTOSATERAPIA:

É um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.
Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento do diâmetro dos vasos sanguíneo no exato local.
Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.

BENEFÍCIOS DA VENTOSATERAPIA:

✅ Aumento da circulação sanguínea local;

✅ Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;

✅ Fortalece os vasos sanguíneos;

✅ Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;

✅ Relaxar e acalmar o corpo e a mente.

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29/08/2020

ALONGAMENTO:

São exercícios em que a pessoa permanece por um determinado tempo numa postura em que o músculo pretendido se mantém na sua extensão máxima.

BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO:

✅ Melhora a postura
✅ Aumenta a flexibilidade
✅ Ajuda no relaxamento
✅ Ativa a circulação sanguínea
✅ Reduz o risco de lesões
✅ Melhora a preparação Mental

Os alongamentos também ajudam na recuperação e alívio da dor em algumas lesões e doenças como artrite, tendinite, fibromialgia ou inflamação do nervo ciático, mas é importante que sejam feitos com muito cuidado e moderação para evitar que piorem.

10/08/2020

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07/08/2020

Fiquem atentos aos sinais e sintomas.

01/08/2020

01/08/2020

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30/07/2020

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