01/02/2024
Post para salvar!
Você já deve ter escutado falar que existe a “luz natural” e a “luz artificial” certo? Pois é, a diferença é que a luz natural é benéfica e nos ajuda, por exemplo, a regular nosso relógio biológico. Já a luz artificial pode ser nociva à saúde dos olhos.
📌A alta exposição pode causar danos à retina, e mais que isso. O hábito de utilizar celulares, por exemplo, no período da noite faz com que tenhamos inclusive uma quantidade menor de sono. Um estudo realizado Universidade de Toledo, em Ohio, nos Estados Unidos, apresentou que a luz artificial transforma moléculas vitais em uma versão tóxica capaz de deteriorar mais rápido o processo de envelhecimento natural dos olhos, que na idade avançada é uma das maiores razões para a cegueira.
Ou seja, evite usar o celular por muito tempo pela noite, utilizando também uma luz baixa. E lógico, sempre que puder, consulte um médico.🧐 Lembra? Consultas de rotina são capazes de detectar problemas para sua saúde para tratá-los de forma antecipada.
