13/09/2023
O que é bom para aumentar a imunidade rápido?
Consuma mais vitaminas naturais. Abacaxi, kiwi, limão e acerola são ricos em vitamina C.
Confie nas especiarias e remédios naturais.
Tome um pouco de sol todos os dias.
Beba água regularmente.
Pratique exercícios físicos.
Cuide do seu sono.
Reduza o consumo de alimentos industrializados.
Evite álcool e cigarro.
