05/08/2025
Na correria do dia a dia, esquecemos de cuidar de quem mais precisa: nós mesmos. Por isso, no Dia Mundial da Saúde Mental, a Organização Mundial da Saúde (OMS) nos lembra que só é possível ter saúde quando há completo bem-estar físico, mental, espiritual e social.
🏃🏻♀️Saúde Física: Envolve o bom funcionamento do corpo, a ausência de doenças e a capacidade de realizar atividades diárias com conforto e energia.
🧠Saúde Mental: Refere-se à capacidade de lidar com as demandas da vida, desenvolver relacionamentos saudáveis, trabalhar de forma produtiva e contribuir para a comunidade. A saúde mental é mais do que a ausência de transtornos mentais, envolve bem-estar emocional, cognitivo e social.
🙏🏻Saúde Espiritual: Não está relacionada à religião, mas à busca por significado e propósito na vida, valores, crenças e conexão com algo maior. A espiritualidade pode ser um fator importante na resiliência e na capacidade de lidar com desafios.
👥Saúde Social: Abrange a capacidade de estabelecer e manter relacionamentos saudáveis, participar de atividades sociais, ter senso de pertencimento e acesso a recursos e oportunidades. Uma rede social forte e apoio social são importantes para a saúde física e mental.
Esse dia é um convite para olhar com carinho para sua saúde. 💙✨
No IOM, temos uma equipe multidisciplinar pronta para te acolher e orientar.
✅ Dê o primeiro passo: agende seu check-up no IOM e cuide de você.
IOM, cuidar de você é nossa maior alegria! 💙
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