16/03/2025
🌿 Fascite Plantar: O que é e como a Fisioterapia pode ajudar?
Você sente dor na sola do pé, especialmente ao dar os primeiros passos pela manhã? Isso pode ser fascite plantar, uma inflamação na fáscia plantar, tecido que sustenta o arco do pé.
👣 Sintomas comuns:
✅ Dor na sola do pé, perto do calcanhar
✅ Desconforto ao caminhar ou ficar muito tempo em pé
✅ Rigidez matinal
💆♂️ Como a fisioterapia pode ajudar?
✔️ Técnicas de liberação miofascial
✔️ Exercícios para fortalecimento e alongamento do pé e panturrilha
✔️ Terapias para reduzir inflamação e dor
✔️ Ajustes posturais e reeducação da pisada
Se você sofre com esse problema, procure um fisioterapeuta para um tratamento personalizado! 💙👣