Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 11:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 11:00

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Espaço Reabilita: Pilates clínico e Fisioterapia

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Brasil
Macau, RN
Espaço Reabilita: Pilates clínico e Fisioterapia

Espaço voltado para saúde e bem - estar físico/emocional.

Espaço voltado para a promoção, prevenção e reabilitação da saúde, através do Pilates clínico e Fisioterapia.

18/03/2021

Alongue!

- Libere tensões
- Melhore a flexibilidade
- Promova relaxamento

De 20 a 30 segundos cada posição mantida e promova uma maior e melhor liberdade de movimento para as suas articulações.

Gostou? Já salva e compartilha!

A Fisio f**a feliz 😍

Ps: Mas o que me deixa mais feliz é saber que vc fez!!!!!

09/03/2021

Essa é a frase que mais ouço 🤭

Mais alguém aqui só lembra do Fisioterapeuta na dor?

Você Fisio tbm escuta muito essa frase?

Me contem! 😆

28/02/2021

Reabilitando através do movimento!

10/02/2021

Se liga nesse mix de exercício:

>Mobilidade
>Flexibilidade
>Equilíbrio
>Controle do Centro

28/01/2021

Movimente-se com qualidade, concentração, fluidez. Esteja presente durante seus exercícios e sinta seu corpo!

02/01/2021

Dor Lombar!

Yellow flags ou Bandeiras Amarelas 🚩, são sinais relacionados a fatores psicossociais que interferem na forma como o cérebro processa a dor.

Fatores como: sono 😴, estresse 😠, cinesiofobia ou medo do movimento 😓, catastrofização ou pensamentos negativos em relação a sua dor 😖, podem contribuir para que sua dor se torne crônica e que seu tratamento não tenha resultados.

Nem sempre o seu problema é totalmente físico, nem sempre a sua dor, que não tem jeito, está relacionada a uma lesão, nem sempre signif**a que a fisioterapia não resolveu!

É um contexto mais amplo e que precisa de um olhar diferenciado, individualizado e centrado em cada caso!

18/12/2020

Recebo frequentemente mensagens iguais ou parecidas com essa, algo que incomoda, principalmente pela falta de informação dos profissionais que encaminham seus pacientes com uma receita pronta ao Fisioterapeuta.

O paciente não tem culpa de não saber, que o Fisio não vai realizar nenhum tratamento sem consultar, sem avaliar.

O paciente não tem culpa de não saber que, Pilates e RPG não tratam problemas de coluna como a escoliose, pois não tem evidência científ**a.

"Problemas de coluna" é multifatorial, o tratamento é individual, ou seja, se duas pessoas tem hérnia de disco no mesmo nível, não signif**a que receberam o mesmo tratamento.

A ciência avança e assim como o Fisioterapeuta não prescreve medicamento, também o Médico Não prescreve qual será o seu tratamento fisioterapêutico!

Compartilhem ❤

Ps: Amo meu Pilates viu gente, e ele tem evidência sim em muitas disfunções de coluna, mas não é soberano! 🤗

03/12/2020

Pilates para atletas 💪✌

Sempre buscando envolver o gesto esportivo nas sessões.

13/11/2020

"É a mente que esculpe o corpo". Joseph Pilates.

Seu corpo é capaz, acredite!

13/10/2020

Nosso corpo possui uma cinta natural!!! Por isso, vc não precisa usar cintas para "proteger" sua coluna (a não ser em casos particulares em que seu trabalho exija um esforço maior do tronco).

Quando vc usa cinta frequentemente pode "atrapalhar" o trabalho muscular e deixar seu músculo preguiçoso e fraco!

O transverso do abdômen é o músculo mais profundo e seu formato de cinta ajuda na manutenção da postura, ao equilíbrio do tronco e na proteção de nossa coluna 🙌 perfeito né!?

Gostou? Já sabe ❤

Quem compartilhar nos marca 🤗

13/10/2020

Feliz dia a todos os colegas e amigos de profissão!

Desejo muita luz em nossa caminhada, amamos o que fazemos ❤🌻

23/09/2020

Estabilidade escapular, o que é?

Escápulas são os dois ossos posteriores que unem nossos braços ao tronco, as famosas omoplatas ou para nós nordestinos, as pás! 😆

São ossos que permitem uma movimentação ampla dos nossos braços, por isso manter essa região estável durante os exercícios de superiores nos protegem de compensações e sobrecargas, além de permitir uma postura mais adequada para o nosso tronco.

E aí, como será que estão as suas escápulas? 😁

15/09/2020

Faça em casa!
Para melhorar a sensação de inchaço corporal ocasionado pela retenção líquida!

10/09/2020

Foram listados os principais sistemas que podem sofrer sequelas pós Covid-19, mas também pode não acontecer, e a recuperação ser completa!

Continuem se cuidando! Usem máscaras, higienizem as mãos e mantenham o distanciamento social!

É uma doença que pode ser letal e age rapidamente, por ser um vírus novo ainda não existem protocolos certos de atendimento e assistência, o mais seguro nesse momento é a prevenção!

Caso conheça alguém que já teve e ficou com alguma sequela manda esse post para que ela ou ele saibam que tem reabilitação.

Endereço

Rua Martins Ferreira, 186
Macau, RN
59500000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 11:00
	14:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 11:00

Telefone

+55 84 99679-7520

Site

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