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Psico.ReginaSouza Cognus Psicologia criada para disponibilizar um conteúdo orientativo sobre Saúde Mental.

Tô me sentindo Wagner Moura/ Fernanda Torres concorrendo ao Oscar rsrsrsOntem recebi uma homenagem de melhor professor d...
05/02/2026

Tô me sentindo Wagner Moura/ Fernanda Torres concorrendo ao Oscar rsrsrs

Ontem recebi uma homenagem de melhor professor do semestre em uma avaliação realizada pela instituição no curso de Psicologia . Fiquei profundamente emocionada e grata por esse reconhecimento. Isso está reverberando por aqui até agora.

Ser professora é viver uma relação que se renova a cada semestre. A relação aluno–docente se constrói no encontro, na troca e na entrega mútua. A qualidade da nossa entrega também nasce da entrega do aluno — e no último ano fui muito feliz por caminhar com turmas que estavam, assim como eu, tentando dar o seu melhor.

Ensinar não é simples. Por mais que a gente estude, planeje, prepare boas aulas e cultive vínculos, ainda somos pessoas. Há dias de oscilação, desafios e aprendizados constantes. Ainda assim, é profundamente gratificante acompanhar o desenvolvimento dos alunos, testemunhar suas transformações e fazer parte da história que eles estão construindo. A construção vai além da sala de aula, propor práticas fora do muro da faculdade da um trabalho danado rsrs, propor práticas dentro da sala tbm rsrsrs, mas sei o quanto isso ajuda no processo de aprendizagem e de maturidade nas escolhas que vcs fazem na jornada de vcs.

Também sou muito feliz por fazer parte de um time de professoras e professores psicólogos geniais em suas áreas de atuação, que admiro e respeito profundamente. Esse reconhecimento também é de vocês. Vocês me inspiram diariamente nas trocas, nas conversas e na construção coletiva que fazemos dentro e fora da sala de aula.

Nada disso seria possível sem uma coordenação que confia, dá autonomia e nos desafia a propor projetos que também desafiam os alunos a serem o melhor dentro daquilo que é possível - obga .

Seguimos construindo juntos, com afeto, responsabilidade e propósito.

A qualidade das nossas emoções molda a qualidade da nossa vidaVocê tem se escutado com a atenção que merece?…Tem dias em...
28/01/2026

A qualidade das nossas emoções molda a qualidade da nossa vida

Você tem se escutado com a atenção que merece?

…Tem dias em que tudo parece irritar. O atraso do outro, o comentário atravessado, o jeito diferente de fazer as coisas. E, curiosamente, nesses dias, o mundo parece mais difícil. Talvez não seja o mundo. Talvez seja o que estamos tentando segurar por dentro. Porque aquilo que a gente resiste, insiste. O que não é olhado encontra outro jeito de aparecer.…

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Ano Novo, Vida Nova: por que janeiro impulsiona mudanças na vida?⏸️ Já estamos na metade de janeiro e você está com a se...
17/01/2026

Ano Novo, Vida Nova: por que janeiro impulsiona mudanças na vida?

⏸️ Já estamos na metade de janeiro e você está com a sensação de que o ano já começou a um bom tempo?
Então respira, faz uma pausa e te recomendo ler essa matéria.

Esta matéria foi elaborada pela ASCOM da Uninassau e contou com uma entrevista comigo, na qual compartilho reflexões sobre por que o início do ano costuma mobilizar tantas pessoas a repensarem hábitos, projetos e prioridades — e como esse movimento pode ser mais saudável quando alinhado à realidade, aos valores pessoais e ao cuidado com a saúde mental.

👉 Leia a matéria completa no link da bio.

Burnout não é só sobre trabalho.É sobre como a vida tem sido vivida.Quando sociedade, trabalho e autocobrança se encontr...
07/01/2026

Burnout não é só sobre trabalho.
É sobre como a vida tem sido vivida.

Quando sociedade, trabalho e autocobrança se encontram, o corpo sente e a alma grita.

Então, o que hoje mais tem te cansado: o trabalho, o contexto organizacional ou a forma como você tem tentado dar conta de tudo?

A você, desejo coragem…Coragem para mudar, coragem para permanecer, coragem para agir, coragem para viver.
05/01/2026

A você, desejo coragem…
Coragem para mudar, coragem para permanecer, coragem para agir, coragem para viver.

Aquilo que você nutre em silêncio é o que sustenta seus dias.Talvez o mais importante seja escolher nutrir o que fortale...
01/01/2026

Aquilo que você nutre em silêncio é o que sustenta seus dias.
Talvez o mais importante seja escolher nutrir o que fortalece, o que acalma e o que faz sentido — por dentro.

Feliz 2026.Que seja um ano de mais consciência, mais cuidado e menos pressa.🍃Que você se escute, se respeite e se priori...
31/12/2025

Feliz 2026.
Que seja um ano de mais consciência, mais cuidado e menos pressa.
🍃Que você se escute, se respeite e se priorize.

Sentindo que está prestes a explodir? Respire fundo e tente aplicar o “Mínimo Viável de Autocuidado” hoje ⬆️ Conta aqui,...
24/11/2025

Sentindo que está prestes a explodir?

Respire fundo e tente aplicar o “Mínimo Viável de Autocuidado” hoje ⬆️

Conta aqui, qual o Mínimo viável de autocuidado que você anda praticando?

Cuidar de si não é luxo.É prevenção.É dizer ao seu corpo e à sua mente: “Eu não preciso esperar quebrar para merecer ate...
14/11/2025

Cuidar de si não é luxo.
É prevenção.
É dizer ao seu corpo e à sua mente: “Eu não preciso esperar quebrar para merecer atenção.”

A gente aprendeu a normalizar o cansaço, a romantizar a correria, a empurrar sentimentos para depois… até que o corpo cobre a conta.

Cuidar da saúde mental é responsabilidade — consigo mesma e com quem você ama.
É decidir que você não vai mais viver no limite.

Você não precisa estar no seu pior para começar a se cuidar.
Comece hoje. Comece simples. Comece por você.

Se fez sentido, compartilhe com alguém que também precisa lembrar disso.

A vida é mesmo uma caixinha de surpresa, se me contassem um dia que eu estaria trabalhando com algumas amigas do meu per...
02/10/2025

A vida é mesmo uma caixinha de surpresa, se me contassem um dia que eu estaria trabalhando com algumas amigas do meu percurso de graduação, eu nao acreditaria, se me contasse que eu um dia estaria sendo homenageada junto com elas, eu tbm não acreditaria. E se me contassem que eu conheceria e seria ponte na vida de tantos futuros psicólogos incríveis, aos quais tenho orgulho de ter tido essa possibilidade de trocar - aprender e ensinar, eu tbm não acreditaria.

Obga universo por tantas possibilidades mágicas, tantas surpresas positivas nessa caminhada que se faz caminhando.

Obga a turma do “café com escuta” 💕

Há! ninguém chega a lugar algum sozinho, então valorizem os amigos de vcs, cultivem admiração, respeito e se ajudem! A caminhada é longa 😘

Quanta felicidade habita em mim nesse momento ♥️Gratidão imensa por receber essa homenagem tão especial dos meus alunos ...
25/09/2025

Quanta felicidade habita em mim nesse momento ♥️

Gratidão imensa por receber essa homenagem tão especial dos meus alunos formandos em Psicologia - agora Psicólogos 💙 Que honra caminhar com vocês nessa jornada!

Obga a essa comissão linda .fernandes .psi .moraes, sucesso ❤️

O dia que levei minha mãe ao meu trabalhoEngraçado pensar que, na infância, era eu quem passava horas acompanhando ela n...
25/09/2025

O dia que levei minha mãe ao meu trabalho

Engraçado pensar que, na infância, era eu quem passava horas acompanhando ela na escola: biblioteca era meu “parquinho”, e a casa vivia perfumada pelo álcool do mimeógrafo em época de prova (quem viveu, sabe - anos 90/00!).

O mais divertido era ajudar nas “artes manuais”: ovos de Páscoa embrulhados, colagens e enfeites que transformavam a sala de aula.

Anos depois, os papéis se inverteram. Ela foi conhecer meu trabalho e, no fundo, parecia que ainda éramos as mesmas: eu, filha curiosa; ela, mãe que ensina até sem perceber. Só que dessa vez, sem cheiro de mimeógrafo! 😅.

Ela falou que só se matricula se a aula for boa… 🫠 pressãozinha básica!

Te amo mãe, hoje foi quase um estágio supervisionado rsrs 😆

Endereço

Jatiuca
Maceió, AL

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