Gabriel Nobre Melo

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Brasil
Maceió, AL
Gabriel Nobre Melo

Psicologia clínica, com abordagem em Gestalt Terapia.

Atendimento presencial/online primordialmente no trato do individuo ansioso, e/ou no processo de luto, e/ou em ideações autodestrutivas/suicidas.

10/12/2025

A gente corre tanto para viver o hoje que talvez o amanhã seja apenas uma tentativa frustrada de voltar no tempo para viver com mais presença.

Nem sempre é falta de tempo. Às vezes, é excesso de pressa.

Estamos com tanta pressa de chegar que esquecemos de habitar o caminho.

E no futuro…
talvez tudo o que a gente queira seja voltar para o agora e viver com menos urgência.

A pressa de hoje costuma ser o arrependimento de amanhã.

Aquele feijãozinho de mãe que não temos mais, ou talvez o cheirinho da casa de vó que foi desabitada…

Viver não é acelerar o tempo, é sustentar presença enquanto ela acontece.

A vida não pede velocidade. Pede contato.
Quantas coisas importantes estão passando enquanto você corre para “dar conta”?

30/04/2025

Quantas vezes você engoliu o que precisava ser dito… e adoeceu em silêncio?

Guardar sentimentos não é maturidade, é peso. A verdade que você cala hoje pode virar ansiedade amanhã.

Conversas difíceis podem doer por um momento, mas guardar tudo machuca por uma vida inteira. Falar é se permitir curar, é se escolher, é dar voz à sua dor para que ela não vire doença.

Silêncio demais vira grito no corpo. E o corpo fala — por cansaço, por dor, por colapso.

Então, fale. Com quem te escuta, com quem te acolhe, ou com um profissional. Falar salva.

24/04/2025

Você não precisa fingir que está tudo bem o tempo todo 💭

Talvez você esteja sorrindo por fora, mas por dentro... tudo pesa. Pesa o silêncio, a cobrança, o medo de não dar conta, a dúvida se alguém realmente entenderia o que você sente.

Mas deixa eu te dizer uma coisa com carinho: Você não é fraco por sentir. Você não é fraco por precisar de ajuda. Você é humano. E humanos também precisam de cuidado.

Acolha suas emoções. Não se culpe por elas. Você merece leveza, mesmo que ainda não saiba como encontrá-la.

13/02/2025

Quando se bate a porta de uma casa vazia, não temos o retorno da saudação que esperamos.
Assim acontece em relacionamentos “vazios”, quando insistimos em relações onde o esforço acontece de uma só parte, esperamos amargamente pela disposição alheia e cansamos do lado de fora.
Mantenha-se alerta para “locais” abertos, onde sua presença tem valor e não peso.

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo Clínico
CRP 15-5924

13/12/2024

- Sobre o Óbvio-
Temos a tendência de buscar as respostas que precisamos no extraordinário, no mais inacessível, e por vezes, nos frustamos, pelo simples fato (e medo, de encarar o óbvio), dentro de uma situação existe um universo de possibilidades; visualize e comece pelo mais simples.
O básico bem feito tem sua beleza.

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo Clínico 🧠
CRP 15/5924

10/09/2024

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Gabriel Nobre Melo ✨
Psicólogo Clínico 🧠
CRP 15 - 5924 📍

10/09/2024

Gabriel Nobre Melo ✨
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CRP 15 - 5924 📍

26/08/2024

A leitura tem um papel significativo e importante na saúde mental, oferecendo benefícios como a redução do estresse, o aumento da empatia e a melhoria da concentração.

Ao mergulhar em um bom livro, é possível escapar das preocupações diárias e relaxar a mente.

Além disso, a leitura estimula a mente e pode ajudar a manter a saúde cognitiva ao longo do tempo.

Assim, colocar a leitura no dia a dia pode ser uma forma eficaz para promover o bem-estar psicológico. 📚

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo Clínico
CRP 15-5924

Endereço

R. Ulisses Braga Júnior, 323/Gruta De Lourdes
Maceió, AL
57050-530

Telefone

+5582981391906

Site

https://www.instagram.com/psi.gabrielnobremeloo/

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