Gabriel Nobre Melo

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Brasil
Maceió, AL
Gabriel Nobre Melo

Psicologia clínica, com abordagem em Gestalt Terapia.

Atendimento presencial/online primordialmente no trato do individuo ansioso, e/ou no processo de luto, e/ou em ideações autodestrutivas/suicidas.

30/04/2025

Quantas vezes você engoliu o que precisava ser dito… e adoeceu em silêncio?

Guardar sentimentos não é maturidade, é peso. A verdade que você cala hoje pode virar ansiedade amanhã.

Conversas difíceis podem doer por um momento, mas guardar tudo machuca por uma vida inteira. Falar é se permitir curar, é se escolher, é dar voz à sua dor para que ela não vire doença.

Silêncio demais vira grito no corpo. E o corpo fala — por cansaço, por dor, por colapso.

Então, fale. Com quem te escuta, com quem te acolhe, ou com um profissional. Falar salva.

24/04/2025

Você não precisa fingir que está tudo bem o tempo todo 💭

Talvez você esteja sorrindo por fora, mas por dentro... tudo pesa. Pesa o silêncio, a cobrança, o medo de não dar conta, a dúvida se alguém realmente entenderia o que você sente.

Mas deixa eu te dizer uma coisa com carinho: Você não é fraco por sentir. Você não é fraco por precisar de ajuda. Você é humano. E humanos também precisam de cuidado.

Acolha suas emoções. Não se culpe por elas. Você merece leveza, mesmo que ainda não saiba como encontrá-la.

13/02/2025

Quando se bate a porta de uma casa vazia, não temos o retorno da saudação que esperamos.
Assim acontece em relacionamentos “vazios”, quando insistimos em relações onde o esforço acontece de uma só parte, esperamos amargamente pela disposição alheia e cansamos do lado de fora.
Mantenha-se alerta para “locais” abertos, onde sua presença tem valor e não peso.

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo Clínico
CRP 15-5924

13/12/2024

- Sobre o Óbvio-
Temos a tendência de buscar as respostas que precisamos no extraordinário, no mais inacessível, e por vezes, nos frustamos, pelo simples fato (e medo, de encarar o óbvio), dentro de uma situação existe um universo de possibilidades; visualize e comece pelo mais simples.
O básico bem feito tem sua beleza.

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo Clínico 🧠
CRP 15/5924

10/09/2024

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Gabriel Nobre Melo ✨
Psicólogo Clínico 🧠
CRP 15 - 5924 📍

10/09/2024

Gabriel Nobre Melo ✨
Psicólogo Clínico 🧠
CRP 15 - 5924 📍

01/05/2024

🏎 Não estamos em uma corrida, portanto...

🏎 Curta cada momento em seu determinado tempo, use o agora para se conectar consigo mesmo e
ter mais qualidade em sua vida.

🏎 Busque olhar pra o mínimo e perceba a beleza e utilidade das pequenas coisas.

🏎 Faça o básico e não se cobre pelo extraordinário.

🏎 Assim, você pode perceber que melhor que a velocidade para chegar ao fim do caminho, é a BELEZA do trajeto.

02/04/2024

⚜️O autismo é um tipo de condição que afeta como uma pessoa se comunica e interage com outras pessoas e o mundo ao seu redor. Pessoas com autismo podem ter dificuldade em falar ou entender o que os outros estão dizendo. Eles também podem achar difícil expressar suas próprias emoções.

⚜️Às vezes, pessoas com autismo gostam de seguir rotinas específicas e podem ficar muito interessadas em certos assuntos. Isso pode fazer com que pareçam diferentes das outras pessoas, mas é importante lembrar que cada pessoa com autismo é única e tem seus próprios talentos e habilidades.

⚜️Com o apoio certo, muitas pessoas com autismo podem aprender a lidar com os desafios que enfrentam e tornar as dificuldades em formas produtivas. É importante ser gentil e compreensivo com as pessoas que têm autismo e ajudá-las a se sentirem incluídas e aceitas.

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo Clínico
CRP 15-5924

31/03/2024

Riquezas do nosso sertão 🍃

12/03/2024

-O estresse é uma sobrecarga emocional que responde de forma física no corpo por ter passado consequentemente por situações desafiadoras ou ameaçadoras. Pode ser desencadeado por diversos fatores, como pressões no trabalho, problemas pessoais, eventos traumáticos, entre outros. Aqui estão alguns sinais que pode se passar despercebido no nosso cotidiano:

Irritabilidade constante: Sentir-se irritado ou de mau humor frequentemente, mesmo por questões cotidianas.

Dificuldade para dormir: Ter problemas para adormecer, permanecer dormindo ou acordar várias vezes durante a noite.

Fadiga persistente: Sentir-se constantemente cansado, mesmo tendo descansado adequadamente.

Tensão muscular: Rigidez ou dor muscular, especialmente no pescoço, ombros e costas.

Alterações no apetite: Ter mudanças repentinas no apetite, como comer mais ou menos do que o habitual, ou recorrer a alimentos reconfortantes em momentos de estresse.

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo
CRP 15-5924

21/02/2024

⚜️A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, desafios e conquistas.

⚜️É um intricado tecido de experiências, emoções e relacionamentos que moldam quem somos.

⚜️Às vezes imprevisível, outras vezes gratificante, a vida nos ensina lições valiosas e nos apresenta oportunidades de crescimento.

⚜️É importante valorizar cada momento, celebrar as pequenas vitórias e encontrar significado em nossas experiências.

⚜️A vida é um presente precioso, e cabe a nós aproveitá-la ao máximo, buscando a felicidade, o amor e a realização pessoal.

Gabriel Nobre Melo
Psicólogo Clínico 🧠

Endereço

R. Ulisses Braga Júnior, 323 - Gruta De Lourdes
Maceió, AL
57050-530

Telefone

+5582981391906

Site

https://www.instagram.com/psi.gabrielnobremeloo/

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