Psicóloga Luiza Siqueira

Psicóloga Luiza Siqueira Luiz Siqueira - Psicóloga Clínica CRP15/4276

🧒Na adolescência, limite e autonomia operam como dispositivos reguladores do desenvolvimento.O limite oferece contorno, ...
27/11/2025

🧒Na adolescência, limite e autonomia operam como dispositivos reguladores do desenvolvimento.
O limite oferece contorno, reduz impulsividade e estabelece parâmetros que favorecem a autorregulação. Não é instrumento punitivo, mas marcador de segurança.

✨A autonomia, por sua vez, é um processo gradativo de experimentação, no qual o adolescente testa competências, elabora escolhas e integra consequências. Ela requer supervisão ativa, não distanciamento.

🤎Quando esses dois eixos se equilibram, cria-se um ambiente que favorece funções executivas, tomada de decisão responsável e construção de identidade.
Sem esse ajuste, surgem zonas de risco: excesso de rigidez gera evitamento; excesso de liberdade aumenta desorganização.

✨A ausência de relações corporificadas tem produzido vínculos empobrecidos.Quando o corpo não está presente nos gestos, ...
24/11/2025

✨A ausência de relações corporificadas tem produzido vínculos empobrecidos.
Quando o corpo não está presente nos gestos, no olhar, na atenção, perde-se a capacidade de regular afetos, reconhecer sinais não verbais e construir segurança relacional.

✨Em um mundo hiperconectado, o desafio é resgatar a presença encarnada como condição básica para vínculos mais estáveis e reguladores.

✨O esquema de fracasso é aquela voz interna que diz:“Eu nunca vou conseguir”,“Os outros são melhores do que eu”,“Não adi...
22/11/2025

✨O esquema de fracasso é aquela voz interna que diz:
“Eu nunca vou conseguir”,
“Os outros são melhores do que eu”,
“Não adianta tentar, vai dar errado.”

Ele costuma nascer lá atrás, em experiências onde a pessoa foi criticada, comparada, desvalorizada ou não se sentiu encorajada o suficiente.
Com o tempo, essa sensação de “não ser capaz” vai se tornando um roteiro interno, que guia escolhas, limita sonhos e faz a pessoa duvidar de si mesma.

Na terapia dos esquemas, olhamos para essa dor com acolhimento:
entendendo de onde veio, o que ela quer proteger e ajudando o paciente a construir uma nova forma de se relacionar com a própria história.

✨ Não é sobre apagar o passado,
é sobre ressignificá-lo com mais compaixão.

CuidarDeSi

O racismo impacta profundamente a infância, afetando o desenvolvimento emocional e a autoestima das crianças. Desde cedo...
20/11/2025

O racismo impacta profundamente a infância, afetando o desenvolvimento emocional e a autoestima das crianças.

Desde cedo, crianças negras podem enfrentar discriminação, exclusão e estigmatização, o que pode levar a sentimentos de inferioridade e insegurança. Quando expostas a preconceitos e estereótipos, essas crianças são privadas de oportunidades iguais para se sentirem valorizadas e seguras. Além disso, o racismo estrutural limita o acesso a recursos e a ambientes acolhedores, o que compromete o bem-estar e o desenvolvimento saudável.

Proteger e educar as crianças contra o racismo é fundamental para construir uma sociedade mais justa e inclusiva.

✨A adolescência é um período de intensas transformações emocionais, cognitivas e identitárias. O desconforto que surge, ...
17/11/2025

✨A adolescência é um período de intensas transformações emocionais, cognitivas e identitárias. O desconforto que surge, a sensação de que nada se encaixa totalmente, é parte natural desse processo de desenvolvimento.

Crescer “dói” porque exige romper padrões antigos para construir novas formas de pensar, sentir e se relacionar.

Ao mesmo tempo, essas mudanças revelam aspectos importantes da identidade: valores, limites, interesses e modos de existir no mundo.

Aos poucos, o adolescente se reconhece em meio às transições, fortalecendo autonomia e ampliando a compreensão de quem é e quem deseja se tornar.

🤎E para os pais, o convite é observar, apoiar e compreender: a presença estável do adulto é uma das bases mais importantes para que o adolescente atravesse esse processo com segurança emocional.

✨ O outro não é espelho, é outra história.Cada pessoa carrega um conjunto único de vivências, formas de ver o mundo e mo...
12/11/2025

✨ O outro não é espelho, é outra história.
Cada pessoa carrega um conjunto único de vivências, formas de ver o mundo e modos de reagir.
Quando entendemos isso, deixamos de nos comparar e passamos a olhar para o outro com mais empatia , e para nós, com mais gentileza.

🤎A vida não é uma competição, é um caminho de descobertas.

✨Amanhã é dia de ENEM.Mas hoje é dia de respirar um pouco. 🧘🏻‍♀️Tá tudo bem se bater ansiedade, vocês se prepararam, e i...
08/11/2025


Amanhã é dia de ENEM.
Mas hoje é dia de respirar um pouco. 🧘🏻‍♀️

Tá tudo bem se bater ansiedade, vocês se prepararam, e isso já é muito.
O ENEM é uma prova, não um retrato do valor de ninguém.

Amanhã, vão com calma e confiança.
Orgulhem-se do caminho que percorreram até aqui. 🤎

🤔Você já se sentiu menos competente que os outros ou acreditou ter pouco valor?Essas percepções costumam estar ligadas a...
07/11/2025

🤔Você já se sentiu menos competente que os outros ou acreditou ter pouco valor?

Essas percepções costumam estar ligadas a padrões internos que se formam ao longo da vida, especialmente quando o reconhecimento, o afeto ou o incentivo foram insuficientes.

Com o tempo, essas crenças passam a moldar o modo como nos vemos e avaliamos nossas conquistas, muitas vezes com autocrítica excessiva e pouca autocompaixão.

O processo terapêutico possibilita reconhecer essas distorções, entender suas origens e desenvolver uma forma mais realista e acolhedora de se perceber. 🌿

✨ E você, consegue identificar quando esses pensamentos aparecem em você?

Recentemente, uma paciente super criativa, apaixonada por tintas e cheia de ideias me lembrou disso na prática.⠀Estávamo...
04/11/2025

Recentemente, uma paciente super criativa, apaixonada por tintas e cheia de ideias me lembrou disso na prática.

Estávamos trabalhando temas como assertividade, habilidades sociais e os desafios da adolescência, mas percebi que as atividades que antes despertavam tanto interesse começaram a perder força.

Por um tempo, insisti nos meus recursos habituais (aqueles que, em geral, funcionam bem). Mas ela já me sinalizava o que precisava: mais cor, mais expressão, mais espaço pra ser ela. 🎨

Desde que trouxemos as tintas para as sessões, ela se abriu mais, fala sobre sentimentos, decisões, escola, amizades e expressando tudo de forma leve, assim como ela é.

E eu sigo aprendendo com ela que flexibilidade também é uma forma de vínculo.
Quando a gente se permite ajustar o caminho, o processo terapêutico floresce. 🌿

✨ Trabalhar com adolescentes é isso: exercitar a mente, a empatia e a criatividade , tudo ao mesmo tempo.

E, acima de tudo, humildade.
Porque, às vezes, a gente pensa que o melhor recurso é o nosso, que a melhor forma é a nossa.
Mas é na flexibilidade que mora a verdadeira escuta , aquela que acolhe o que o outro precisa, e não apenas o que planejamos oferecer. 🤎

✨ “Não me sinto aceito(a) na minha turma.” ✨Essa frase tem aparecido com frequência no consultório.E, por trás dela, qua...
24/10/2025

✨ “Não me sinto aceito(a) na minha turma.” ✨

Essa frase tem aparecido com frequência no consultório.

E, por trás dela, quase sempre existem dúvidas silenciosas como:
• “Será que tem algo de errado comigo?”
• “Por que eu não consigo me encaixar como os outros?”
• “Se eu fosse diferente, seria mais amado(a)?”

A adolescência é uma fase em que pertencer parece uma necessidade vital.
E quando a sensação é de exclusão, mesmo rodeado de pessoas nasce uma solidão silenciosa que machuca fundo.

É por isso que a presença emocional dos pais é essencial.
Não apenas estar por perto, mas escutar de verdade, validar, acolher sem minimizar ou julgar.
Porque antes de tentar “consertar” um comportamento, é preciso entender qual dor está tentando ser comunicada.

Se essa frase faz sentido para seu filho ou para você que vive isso saiba: sentir isso não é fraqueza.
É humano. E pode ser cuidado.

🤎Existir escuta. Existir acolhimento. Existir caminho para pertencer de forma verdadeira.

01/10/2025

Eu lutei muito por essa agenda 😅🤌🏻

Endereço

Avenida Dom Antônio Brandão, 315/Sala 29
Maceió, AL
57051-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 12:00

Telefone

+5582996466070

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Luiza Siqueira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Luiza Siqueira:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria