Dr Pedro Ferro

Especialista em tratamento de dores agudas/crônicas de forma clínica e intervencionista

14/12/2025

Existem verdades sobre a fibromialgia que quase ninguém diz — e são justamente as que mais libertam.

💜 Não é falta de força, é falta de estratégia.
Você não é fraca. Nunca foi.
A fibromialgia muda a forma como o corpo e o cérebro processam dor.
Superação aqui não é “aguentar mais”, é mudar a abordagem.

💜 Você não precisa zerar a dor para voltar a viver.
A maioria das pessoas melhora quando para de esperar o impossível e começa a construir o possível — um pouquinho por dia.

💜 Pequenos avanços diários vencem crises gigantes.
Alongar, caminhar 5 minutos, dormir melhor, respirar fundo…
É a soma do simples que vira transformação.

💜 Você merece cuidado mesmo nos dias bons.
Não espere piorar para se priorizar.
Dor crônica não melhora apenas na crise — melhora na constância.

A fibromialgia não define quem você é.
Ela só te obriga a escolher um caminho diferente — e esse caminho existe.

Se isso fez sentido, salva e envia para alguém que precisa desse lembrete hoje. 💜

13/12/2025

Muita gente acha que “nada funciona” para dor crônica…
mas quase sempre o problema é outro: tratamentos isolados, feitos sem estratégia, sem integração e sem continuidade.

Dor crônica não é resolvida com uma única ferramenta.
Ela melhora quando tudo trabalha junto:

• mente menos reativa
• corpo mais forte
• rotina organizada
• sono regulado
• estresse reduzido
• movimento constante
• educação sobre dor

Não é você que falhou.
É o modelo que te entregaram pela metade.

Quando você entende o processo completo, a melhora deixa de ser sorte e vira construção.

💜 Salve e compartilhe — muita gente precisa ouvir isso hoje.

13/12/2025

A dor crônica não sabota sua vida sozinha.
Os pensamentos que você repete também fazem parte do problema.

🔸 “Se eu não consigo fazer tudo, não faço nada.”
A lógica do “tudo ou nada” impede qualquer avanço. Dor crônica melhora com passos pequenos — não com maratonas.

🔸 “Minha dor não tem cura, então por que tentar?”
Não ter cura não significa não ter melhora. Significa que o foco muda: de extinguir a dor para recuperar a vida.

🔸 “Só volto a treinar quando estiver 100%.”
E é justamente por esperar ficar 100% que você não volta nunca.
Movimento é parte do tratamento, não o prêmio final.

🔸 “Se eu descansar, estou sendo preguiçosa.”
Descanso não é desistência — é estratégia. Um corpo exausto não se recupera.

Esses pensamentos parecem inofensivos, mas constroem uma rotina que te mantém presa no mesmo lugar.

Mudar a dor começa mudando a forma como você se trata.

💜 Se isso te tocou, salva e compartilha com quem precisa ouvir isso hoje.

12/12/2025

Muita gente passa anos esperando “o dia sem dor” para recomeçar.
Mas esse dia não chega — não porque você é fraco, e sim porque não é assim que a dor crônica funciona.

A vida não volta quando a dor zera.
Ela volta quando você aprende a se mover, mesmo que devagar.
Quando deixa de esperar o impossível e começa a construir o possível.

🌱 Pequenos movimentos. Pequenos avanços. Pequenas vitórias.
É isso que devolve sua vida — não a ausência total de dor.

Você não precisa estar 100% para começar.
Você só precisa começar.

💜 Se essa mensagem te tocou, salva e compartilha com alguém que ainda está preso esperando a dor desaparecer.

12/12/2025

“Pelo menos a dor é estável.”
Essa frase parece força, mas quase sempre é rendição disfarçada.

Muita gente se acostuma a sofrer porque mudar dá medo.
Porque pedir ajuda parece fraqueza.
Porque viver apagando incêndios parece mais fácil do que encarar o que realmente precisa de cuidado.

Mas aceitar viver com metade da vida, chamando isso de normal, não é sobre estabilidade.
É sobre sobrevivência — e você não nasceu pra sobreviver no mínimo.

Dor crônica não deveria ser rotina.
E quando você normaliza a dor, você desnormaliza a sua própria vida.

Você merece mais do que uma dor “estável”.
Você merece evolução, estratégia, tratamento e futuro.

💜 Se essa frase te fez pensar, salva para lembrar quando a rotina quiser te convencer do contrário.

11/12/2025

Muita gente coleciona exames normais e acha que a dor é “invisível”.
Mas a verdade é que a dor crônica não mora nos exames — ela mora nos sistemas que ninguém te ensinou a entender.

Sono ruim, estresse acumulado, músculos fracos, nervos sensibilizados, rotina desorganizada…
Tudo isso gera dor.
E nada disso aparece na ressonância.

O problema não é falta de laudo.
É falta de orientação.

Dor crônica tem explicação.
Tem tratamento.
E tem caminho.

Você não precisa esperar piorar para começar a cuidar de si.
Quanto mais você entende seu corpo, mais controle você tem sobre a sua dor.

💜 Se trate. Se cuide. Se informe.
A mudança começa quando você decide entender o que realmente está acontecendo.

11/12/2025

O que ninguém te contou sobre a dor crônica é justamente o que mais faria diferença na sua vida.

🔹 A melhora não é linear — e tudo bem.
Você vai ter dias bons e dias ruins. Isso não significa que o tratamento falhou. Significa que o seu sistema nervoso está reaprendendo aos poucos.

🔹 Fortalecer o corpo importa mais do que encontrar “o exame perfeito”.
A dor crônica raramente aparece nos exames. Ela aparece no movimento que falta, na rotina que pesa, na musculatura que não sustenta.

🔹 Tratar a dor exige mudança de rotina, não só remédio.
Sono, estresse, alimentação, atividade física, limites, ritmo… tudo isso conta. E, na maioria das vezes, conta mais do que qualquer comprimido.

🔹 O cérebro também precisa ser treinado, não só o músculo.
Dor é uma experiência criada pelo sistema nervoso. Se ele está sensível demais, você sente mais. Treinar o cérebro faz parte do processo tanto quanto fortalecer o corpo.

A verdade é simples: você não está quebrada. Seu sistema apenas precisa de recalibração.

Se isso fez sentido pra você, salva esse post. Ele vai te ajudar nos dias difíceis. 💜

10/12/2025

Você acha que sua dor é “normal da idade”?
Então precisa ouvir isso com calma: normal é viver, não sofrer.

Muita gente passa anos acreditando nessa frase porque ouviu isso de amigos, familiares ou até de profissionais da saúde.
E quando a dor começa a fazer parte da rotina, ela vira hábito.
E hábito não é diagnóstico.

A verdade é simples: dor crônica não é consequência inevitável do envelhecimento.
É um sistema desregulado — músculos fracos, sono ruim, estresse alto, inflamação, hipersensibilidade do sistema nervoso.
Tudo isso é tratável.
Nada disso é “idade”.

Quando você normaliza o sofrimento, você se encolhe.
Deixa de fazer o que gosta.
Evita movimento.
Se isola.
E a dor cresce justamente no silêncio onde ela nunca deveria morar.

Pare de chamar sofrimento de idade.
Você merece estratégia, acompanhamento, ciência, cuidado — e não um rótulo que te limita.

Se esse vídeo fez sentido, salva para lembrar disso nos dias difíceis. 💜

10/12/2025

A mentalidade precisa estar em dia para tratar a dor crônica. Não é fácil e desistir não deve ser uma opção para ninguém!

Existe tratamento.
Existe acompanhamento.
Existe luz no fim do túnel.

09/12/2025

“Minha perna tá inchando… será que é da pregabalina?”

Muita gente não sabe, mas a pregabalina pode causar edema, principalmente em tornozelo e dorso do pé.
Não é alergia, não é trombose — é um efeito colateral relativamente comum do remédio.

Isso acontece porque a medicação altera a permeabilidade dos vasos e pode levar a um acúmulo de líquido nos tecidos.
Em algumas pessoas é leve; em outras, incomoda bastante.

⚠️ Quando ficar atento?
– Inchaço que piora ao longo do dia
– Sapato apertado sem motivo
– Peso nas pernas
– Edema que apareceu logo após iniciar ou aumentar a dose

💡 O que fazer?
– Não suspenda sozinho. Ajuste de dose costuma resolver.
– Converse com seu médico para avaliar alternativas ou estratégias para reduzir o edema.
– Em alguns casos, a troca da medicação é necessária.

Seu corpo fala. E quando ele muda depois de um remédio, vale sempre investigar — sem pânico, mas com orientação adequada.

02/12/2025

Você sabia? Não é comum, mas em poucos casos pode acontecer.

28/11/2025

Toperma? Lidocaína tópica?

Endereço

R. Drive José Afonso De Melo, 68
Maceió, AL
57036510

Site

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