Dra Aline Amorim psiq

26/03/2026

24/03/2026

Citalopram e escitalopram são muito parecidos — e por isso geram dúvida.

Os dois são antidepressivos da mesma classe (ISRS)

e atuam aumentando a serotonina no cérebro.

Qual é a diferença, então?

O citalopram é formado por duas partes (moléculas).

O escitalopram é apenas a parte que realmente faz efeito.

👉 Por isso, o escitalopram costuma:

– agir de forma mais “direcionada”

– precisar de doses menores

– e, em alguns casos, ter melhor tolerabilidade

Mas isso não significa que ele seja sempre melhor.

Na prática, cada paciente responde de um jeito.

E a escolha depende de vários fatores, como:

– sintomas

– efeitos colaterais

– outras doenças

– uso de outros medicamentos

– acesso ao tratamento

👉 Não existe um antidepressivo “melhor” para todo mundo.

Existe o mais adequado para cada pessoa.

⚠️ Este conteúdo é informativo.

A escolha do medicamento deve ser feita por um médico,

de forma individualizada.

🧠 Psiquiatria não é receita pronta.

É decisão clínica.

23/03/2026

Domingo à noite…

e surge uma ansiedade difícil de explicar.

Na prática psiquiátrica, esse padrão é comum

e está relacionado à ansiedade antecipatória —

um estado de hiperativação diante das demandas da semana.

Não é apenas emocional.

Existe uma resposta neurobiológica envolvida, com aumento de alerta, pensamento acelerado e dificuldade de relaxamento.

Quando isso se repete, é importante avaliar:

– transtornos de ansiedade

– sobrecarga crônica

– burnout

– alterações do sono

E principalmente: isso tem manejo clínico.

Pode envolver desde ajustes na rotina até, em alguns casos, tratamento medicamentoso.

Nem toda ansiedade é “normal”.

Algumas são sinais que precisam ser avaliados.

🧠 Saúde mental também se conduz com critério.

👉🏻Compartilhe com quem precisa entender isso

22/03/2026

Domingo à noite…

e surge uma ansiedade difícil de explicar.

Na prática psiquiátrica, esse padrão é comum

e está relacionado à ansiedade antecipatória —

um estado de hiperativação diante das demandas da semana.

Não é apenas emocional.

Existe uma resposta neurobiológica envolvida, com aumento de alerta, pensamento acelerado e dificuldade de relaxamento.

Quando isso se repete, é importante avaliar:

– transtornos de ansiedade

– sobrecarga crônica

– burnout

– alterações do sono

E principalmente: isso tem manejo clínico.

Pode envolver desde ajustes na rotina até, em alguns casos, tratamento medicamentoso.

Nem toda ansiedade é “normal”.

Algumas são sinais que precisam ser avaliados.

🧠 Saúde mental também se conduz com critério.

👉🏻Compartilhe com quem precisa saber disso

22/03/2026

Domingo à noite…

e surge uma ansiedade difícil de explicar.

Na prática psiquiátrica, esse padrão é comum

e está relacionado à ansiedade antecipatória —

um estado de hiperativação diante das demandas da semana.

Não é apenas emocional.

Existe uma resposta neurobiológica envolvida, com aumento de alerta, pensamento acelerado e dificuldade de relaxamento.

Quando isso se repete, é importante avaliar:

– transtornos de ansiedade

– sobrecarga crônica

– burnout

– alterações do sono

E principalmente: isso tem manejo clínico.

Pode envolver desde ajustes na rotina até, em alguns casos, tratamento medicamentoso.

Nem toda ansiedade é “normal”.

Algumas são sinais que precisam ser avaliados.

🧠 Saúde mental também se conduz com critério.

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20/03/2026

Terror noturno é uma parassonia do sono NREM, mais comum na infância, mas também pode ocorrer em adultos.

Alguns chamam de “sonambulismo”.

De fato, fazem parte do mesmo grupo de distúrbios do despertar —

mas não são a mesma coisa.

Os episódios costumam ocorrer no primeiro terço da noite, com despertar incompleto, agitação, sudorese, taquicardia e desorientação.

Geralmente, a pessoa não lembra quando acorda.

Pode estar associado a:

– privação de sono

– estresse

– irregularidade no ciclo sono–vigília

– outros transtornos do sono

O manejo envolve:

✔️ higiene do sono estruturada

✔️ regularização do ritmo circadiano

✔️ abordagem de fatores emocionais

✔️ e, em casos selecionados, tratamento farmacológico

Quadros recorrentes, com início na vida adulta ou com risco de lesão, devem ser avaliados.

Sono não é detalhe.

É um dos pilares da saúde mental.

Salve para revisar e compartilhe com quem precisa dessa informação.

18/03/2026

Em muitos relacionamentos abusivos,
a dor não começa de forma evidente.

Ela começa de forma sutil.
Quase imperceptível.

Frases que parecem inofensivas…
mas que, aos poucos, vão desconstruindo a mulher por dentro.

“Ele não é sempre assim.”
“Talvez eu esteja exagerando.”
“Eu sei que ele pode mudar.”

E sem perceber,
ela deixa de confiar no que sente.
No que percebe.
Na própria intuição.

E é aí que mora o perigo.

Relacionamentos saudáveis não fazem você duvidar de si mesma.
Não fazem você se diminuir para caber.

Se, em algum momento, você se reconheceu nessas frases…
pare um pouco.

Talvez não seja exagero.
Talvez seja um sinal.

✨ Você merece viver relações onde exista respeito, segurança e paz.

—

💬 Salve esse post para lembrar disso
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16/03/2026

“Eu amo um dia no salão… e você?

Eu sempre penso uma coisa.

Quando uma mulher sai de casa para se arrumar,

normalmente existem duas possibilidades:

ou ela já está bem…

ou está tentando ficar bem.

E, sinceramente?

Os dois são saudáveis.

Porque se cuidar,

se olhar no espelho,

se permitir esse momento…

também é uma forma de cuidar da saúde mental.”

“Às vezes, começar por fora ajuda a organizar o que está por dentro.”

14/03/2026

Algumas mulheres constroem uma vida inteira de conquistas.

Estudam, trabalham, formam família, alcançam estabilidade, são admiradas por quem está ao redor.

Mas emocionalmente ainda carregam um trauma que começou na infância.

O abuso não termina na infância.

Quando não tratado, ele pode acompanhar essa mulher por muitos anos e se manifestar como ansiedade, dificuldade de confiar, medo de intimidade, crises de pânico ou depressão.

No consultório, recebo mulheres fortes, maduras, bem-sucedidas —

mas que não conseguem usufruir plenamente das próprias conquistas porque ainda vivem presas a um trauma do passado.

Traumas da infância podem evoluir para transtorno de estresse pós-traumático.

Mas existe tratamento.

Nenhuma mulher deveria carregar sozinha um trauma que começou quando ela ainda era apenas uma menina.

Vamos seguir em frente, minhas queridas 🌷🙏🏻

12/03/2026

Existem mulheres que parecem fortes o tempo todo.

Elas trabalham, cuidam da casa, da família, das responsabilidades…
e continuam seguindo em frente mesmo quando estão cansadas.

Muitas vezes as pessoas perguntam:
“De onde vem tanta força?”

Ao longo da vida — e também no consultório — eu percebo algo em comum em muitas dessas mulheres:

elas cultivam uma vida de oração.

A oração não tira todos os problemas.
Mas fortalece o coração, acalma a mente e nos lembra que não precisamos carregar tudo sozinhas.

Em um mundo tão acelerado,
parar alguns minutos para falar com Deus pode mudar completamente a forma como enfrentamos a vida.

Mulheres fortes não são aquelas que nunca se cansam.

São aquelas que sabem onde buscar força quando se sentem fracas.

✨

Você tem o hábito de orar?

De força e dignidade se veste, e sorri diante do futuro.”
Provérbios 31:25

10/03/2026

Menopausa não é apenas sobre calorões.

É uma transição hormonal que impacta o cérebro, o humor, o sono, a energia e a forma como a mulher se percebe.

A queda do estrogênio interfere diretamente em neurotransmissores como serotonina e dopamina.

E isso pode desencadear ansiedade, irritabilidade, tristeza persistente e até quadros depressivos.

Não é fraqueza.

Não é exagero.

E não é “coisa da idade”.

É fisiologia.

Vejo mulheres maduras, competentes e fortes sofrendo em silêncio por acharem que precisam apenas suportar.

Mas existe tratamento.

Existe acompanhamento.

Existe cuidado.

Cuidar da saúde mental na menopausa é maturidade — não fragilidade.

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com outra mulher que precisa saber disso.