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Psicóloga Jacqueline Falcão

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Brasil
Maceió, AL
Psicóloga Jacqueline Falcão

👩🏻‍⚕️ | Psicóloga Clínica (CRP:15/2756)
🏥 | Esp. Pisicologia Hospitalar
🧠 | Terapeuta em EMDR
📍 | Atendimento online e presencial

04/05/2023

A tricotilomania é um transtorno psicológico que causa uma compulsão em arrancar os próprios cabelos, sobrancelhas, cílios ou pelos de outras partes do corpo, resultando em áreas de calvície ou falhas na pelagem.

Pessoas com esse transtorno sentem alívio na ansiedade ou no estresse ao arrancar os próprios fios, mesmo que isso cause danos à sua aparência e autoestima.

O paciente aprenderá na terapia a reconhecer padrões de pensamento ansiosos e sentimentos de caráter negativo que podem ser gatilhos para o hábito de arrancar os fios.

Com o trabalho da psicoterapia, o profissional auxiliará ao paciente a expressar as suas emoções de maneiras mais saudáveis.

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Jacqueline Falcão - Psicóloga
CRP: 15/2756

26/04/2023

Fobia é um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo intenso e persistente e por vezes irracional, de um objeto, situação ou atividade específica.

É normal ter algum tipo de fobia, mas quando esses medos interferem significativamente na vida diária da pessoa, é sinal de que algo está errado.

As fobias podem ser tratadas através da psicoterapia. Sendo assim, buscar uma avaliação psicológica é o primeiro passo para lidar com esse transtorno.

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Jacqueline Falcão - Psicóloga

CRP: 15/2756

24/04/2023

Quando você não pratica a autoaceitação, acaba constantemente se justificando por ser quem é. E isso não é saudável!

A auto aceitação é fundamental para o bem-estar psicológico. Ela permite que você se sinta bem consigo mesmo, mesmo com as falhas, erros e frustrações que todos nós temos.

Com a autoaceitação você pratica um cuidado diário de si mesmo. E isso irá fortalecê-lo como um todo.

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17/04/2023

Estar em um “ambiente tóxico” significa estar em um ambiente em que as pessoas se sentem desconfortáveis, estressadas ou afetadas negativamente pela presença de conflito, comportamento abusivo, discriminação, intimidação ou outras formas de comportamento tóxico.
É importante reconhecer essas situações e tomar medidas para criar um ambiente mais saudável e seguro para todos. Confira no post acima os sinais de que você pode estar vivendo em um ambiente tóxico e descubra o que fazer.

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13/04/2023

188 - Centro de Valorização da Vida!

O CVV é uma entidade que atua na conscientização e suporte relacionada a prevenção do suicídio e suporte emocional.

Com atendimentos gratuitos a qualquer pessoa, essa central conta com atendentes prontos para te ouvir e te oferecer suporte, num momento de desconforto.

São chamadas sigilosas! Os suportes podem ser feitos por telefone, e-mail e chat 24 horas por dia, nos sete dias da semana.

Toda e qualquer ajuda é importante!

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11/04/2023

Relações familiares tóxicas são aquelas em que há comportamentos abusivos, manipuladores ou prejudiciais por parte de um ou mais membros da família, que afetam negativamente a saúde emocional e mental dos demais envolvidos.

Lidar com essas relações pode ser difícil, mas existem alguns cuidados que podemos tentar exercer para cuidar de si mesmo.

Estabeleça limites claros, tente se comunicar abertamente com sua família;

Se possível procure ajuda profissional especializada e, se necessário, considere cortar o contato com membros tóxicos.

Lembre-se de que a sua saúde e bem-estar são importantes e você tem o direito de se proteger de relacionamentos prejudiciais.

Com carinho,
Jacqueline Falcão - Psicóloga
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08/03/2023

O mundo está em busca de nós: mulheres que querem ser protagonistas das suas próprias histórias. É assim que nos tornamos mais maduras, fortes e sabemos o valor que temos.

Que esta data especial sirva de incentivo para você olhar com mais carinho para sua própria história. Feliz dia internacional da mulher!

Com carinho,
Jacqueline Falcão - Psicóloga
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06/03/2023

Você tem buscado o acompanhamento psicológico?

A terapia é fundamental para toda a sociedade. É uma forma de autoconhecimento e ajuda a superar barreiras para se ter uma vida mais integrada e equilibrada.

Que tal cuidar um pouco mais de si?

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03/03/2023

Em tempos de tecnologia e da ascensão do mundo virtual, quem descansa a mente é REI!

Em muitas áreas profissionais, o meio virtual acabou se tornando uma extensão da sua vida profissional.

O que isso pode acabar gerando em muitas pessoas? Dificuldade em encontrar o equilíbrio entre momento de performar e momento de descanso/tempo de qualidade.

E isso vem acompanhado de uma boa dose de autocobrança e o desejo de ser "produtivo" 24h/dia. Mas aí um dia a conta chega, e quem paga é a sua SAÚDE MENTAL.

Equilíbrio é TUDO na vida! Cuide de si!

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01/03/2023

Dica boa e que pode te ajudar!

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Que tal um guia rápido pra te ajudar a relaxar, meditar e até dormir.

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Arrasta para o lado e vem ver!

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27/02/2023

Antes de chegar a uma decisão concreta, que tal olhar para os fatos?

Nossa cabeça, mesmo sem nenhum transtorno ou adversidade, tende a acreditar em verdades absolutas cercadas de muito pensamentos disfuncionais.

Avaliar e pontuar com toda certeza vai te livrar de desconfortos desnecessários.

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24/02/2023

A autossabotagem é algo comum, embora seja imperceptível para a maioria das pessoas. Por isso, para entendermos melhor, trouxe aqui 5 sinais de que uma pessoa está se autossabotando. São eles:
Ver sempre o lado negativo das coisas;
Medo constante de errar;
Adiar tarefas importantes;
Insistir em ser autossuficiente;
Se comparar demais aos outros.

Para ajudar no processo de cura da autossabotagem, as terapias comportamentais são importantes aliadas para quebrar os padrões de pensamento e ações que nos enfraquecem.

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