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Mahdi Saúde

consultora de vendas de plano de saúde

14/12/2022

🔎Saiba como identificar e controlar a Síndrome de Burnout🤯

A saúde mental vem sendo objeto de vários estudos e com isso, comorbidades que antes não eram conhecidas estão sendo descobertas e desvendadas.

A Síndrome de Burnout se tornou bastante conhecida nos últimos anos, ocasionada principalmente pelo estresse profissional.

😩Os sintomas costumam ser físicos e emocionais e podem afetar a performance da pessoa em vários setores da vida.

A Síndrome de Burnout pode ser controlada e os sintomas podem ser minimizados através de tratamento multidisciplinar indicado por especialistas.👍
A saúde mental é importante o ano inteiro.

Cuide bem da sua com um plano de saúde Mahdi.

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12/12/2022

🌞Saiba como proteger você e sua família na estação mais ensolarada do ano.

🦟O calor chegou e esse é o melhor clima para o mosquito da dengue se reproduzir.

É sempre bom lembrar dos cuidados essenciais para manter sua casa sempre segura:

✔Deixe recipientes vazios virados para baixo.
✔Coloque areia ou pedras de jardinagem nos pratos de vasos de planta.
✔Mantenha piscinas e caixa d'água cobertas.
✔Elimine depósitos de água parada
✔Proteja os ralos com telas.

Assim como o Covid, a Dengue é coisa séria e também causa danos severos a saúde.
Prevenir é a melhor forma de evitar a proliferação do mosquito.🦟

09/12/2022

💊Saiba porque evitar o perigoso hábito de seu automedicar

Quem nunca sentiu aquela dor de cabeça incômoda e recorreu a caixinha de medicamentos para tomar um analgésico?🤯

Mas você sabia que o hábito de se automedicar pode ser muito perigoso?
Um estudo nos EUA demonstrou que muitas pessoas dão entrada em hospitais e emergências devido a reações causadas pelo hábito de tomar remédios sem prescrição médica.

Somente um profissional pode indicar o melhor remédio para cada pessoa, além de se certificar que a medicação não interfira na saúde do paciente.👍

Então, nada de assaltar o kit de remédios da mãe ou da vovó.

Quando sentir alguma indisposição, procure um profissional e siga as orientações médicas.

Na Mahdi você conta com as melhores opções de planos de saúde e parceria com os melhores profissionais e especialistas.🧑‍⚕

Entre em contato e nós te ajudamos a escolher o melhor plano para seu perfil.📲

07/12/2022

🌞 Saiba como cuidar do corpo sem prejudicar a sua saúde.

Nessa época do ano é muito comum as pessoas darem play no projeto verão para se sentirem mais à vontade na hora de pegar uma praia ou piscina.🌊

A melhor forma de alcançar a boa forma é com o acompanhamento de profissionais capacitados.

❌Nada de pegar a dieta do blog ou da amiga e deixar o corpo sem os nutrientes necessários para funcionar direitinho.

Procure o auxílio de um profissional habilitado e faça bonito na estação mais quente do ano sem abrir mão da sua saúde.👍

Entre em contato para conhecer os planos de saúde mais indicados para o seu objetivo.

Link na bio.📲

05/12/2022

Três dicas para cuidar melhor da sua saúde mental🧘

✔Exercícios físicos: estudos indicam que uma caminhada de 15 minutos por dia contribui para melhorar o humor e acalmar a mente.

✔Hobbies: fazer algo que realmente dá prazer e satisfação é essencial para manter a mente saudável.
✔Terapia: a terapia psicológica é altamente indicada, não só para quem apresenta problemas de saúde, mas também para quem está em busca de autoconhecimento e prevenção.

A saúde da nossa mente é tão importante quanto a saúde física.

A Mahdi planos de saúde conta com parcerias com excelentes profissionais de saúde mental.👩‍⚕

Entre em contato e saiba como cuidar melhor da sua saúde com economia e conveniência.📲

02/12/2022

🔎 Aprenda a identificar os sinais de TDAH em adultos

O mundo das comorbidades psíquicas está evoluindo bastante e identificando transtornos que antes não eram tipificados.

Um exemplo é o TDAH, que muitas vezes é taxado como preguiça, burrice ou má vontade.

Conheça os sintomas do transtorno em pessoas adultas:

❌Alteração brusca de humor: diferente da bipolaridade, que se apresenta em períodos de mania, no TDAH a mudança de humor é brusca e frequente.

❌Cansaço extremo, físico e mental: o TDAH tem uma mente acelerada que pensa demais o tempo todo, esse fator gera cansaço físico e mental ao ponto do paciente não ter força para atividades cotidianas.

❌Falta de motivação: a dosagem de dopamina (substância da satisfação e recompensa) é menor para o TDAH, que pode apresentar dificuldades em se manter motivado mesmo diante de algo que queira muito.

❌Problemas de memorização: outro sintoma característico é o esquecimento constante, seja de objetos, informações ou compromissos. Além disso, quem apresenta TDAH pode ter problemas com pontualidade e procrastinação.

❌Reações desproporcionais: A pessoa que apresenta o problema pode ter reações exageradas e extremas demais para acontecimentos simples da vida.

Conhece alguém com esses sintomas?🤔

👉Marque nos comentários quem você acha que pode gostar de saber mais sobre TDAH.

30/11/2022

🤓Hoje vamos te contar as diferenças entre o plano hospitalar e o plano ambulatorial:

👉🏼Plano hospitalar:
❎Nessa modalidade, o plano de saúde cobre todas as despesas relacionadas a internamento, cirurgias, atendimento emergencial e exames realizados no período da internação.

👉🏼Plano ambulatorial:
❎Já no plano ambulatorial, você está segurado para consultas médicas, atendimentos emergenciais e despesas hospitalares relacionadas ao período de até 12 horas.

Para uma segurança completa, o ideal é contar com um plano que conte com os dois tipos de cobertura.

🤗Mas você também tem a opção de escolher aquele que mais se encaixa no seu perfil.

Saber a diferença entre os tipos de planos de saúde é muito importante para escolher o melhor para você e sua família!

Quer saber mais?
🤔Deixe sua dúvida aqui nos comentários que nós te respondemos!

28/11/2022

Cuidados essenciais para aproveitar o melhor da estação mais quente do ano!
👉Beba água: no verão, a transpiração aumenta devido ao calor. Mantenha a hidratação em dia monitorando o consumo de água.
👉Use filtro solar: não é um cuidado específico para o verão, já que o filtro solar deve ser usado sempre, mas no verão é preciso dobrar esse cuidado e escolher produtos com fator maior de proteção.
👉Faça seu check up: Antes de agendar suas merecidas viagens de férias, agende uma consulta com seu médico de confiança para fazer uma checagem sobre como anda a sua saúde e viajar com mais tranquilidade.
A Mahdi tem as melhores opções de planos de saúde para todos os perfis, com cobertura médica e odontológica para todas as ocasiões.
📲 Entre em contato e saiba mais.

25/11/2022

🌞Que tal fazer um checkup para aproveitar tranquilamente?

Está chegando a estação mais quente do ano e com ela vem todas as coisas que a gente mais ama fazer.

Por isso mesmo, ninguém quer estragar o período de férias ou perder aquela viagem por imprevistos, não é?🙅‍♀️

Fazer uma consulta de check up é a melhor forma de se prevenir e cuidar da saúde.👍
Conheça nossas opções de planos de saúde e prepare-se para receber o verão de braços abertos.🌞

23/11/2022

Conheça a importância de cuidar da saúde bucal durante a gestação

Um bom cuidado com a saúde bucal para gestantes pode prevenir o enfraquecimento dos dentes e minimizar o risco de parto prematuro:

✅Mantenha a higiene bucal em dia: faça a escovação e aplique o fio dental após as refeições.
✅Escolha alimentos mais saudáveis: evite industrializados e sobremesas açucaradas, prefira frutas e alimentos preparados de forma caseira.

✅Faça uma assepsia cuidadosa após a ocorrência de vômitos: o enjoo é um sintoma comum na gravidez, após a ocorrência de vômitos, faça a escovação mesmo que pareça desagradável.
Não se esqueça de visitar regularmente seu médico de pré natal e seu dentista de confiança. 👍
A saúde do seu bebê começa pela gestação.🤰

21/11/2022

Conheça um exercício prático e rápido para melhorar a postura.🕺

Se você passa muitas horas em uma posição, em pé ou na frente do computador, essa dica é para você. 😉

O alongamento postura do gato e da vaca é uma posição de yoga que além de relaxar, minimiza dores lombares e auxilia na postura.🐱🐮
Usando um colchonete ou uma toalha no chão, fique na posição de quatro apoios e relaxe soltando todo o ar dos pulmões.

Inspire profundamente, arqueando as costas como um gato e expire completamente voltando à posição original.

👉Repita de 3 a 5 vezes, pelo menos três vezes por semana.

Suas costas agradecem e você vai perceber a diferença na postura e na redução das dores.

18/11/2022

🤓Atualmente é possível ter acesso a um psicólogo de forma simples e fácil com seu plano de saúde.

Para isso, você deve agendar uma consulta com seu médico clínico geral de confiança e solicitar um encaminhamento para o psicólogo.

📞Depois, basta entrar em contato com o sistema de agendamento do seu plano de saúde e agendar a consulta com a cobertura do seu plano de saúde.

🤗Agora não tem mais motivos para você deixar sua terapia de lado, entre em contato para conhecer nossos planos e cuide da pessoa mais importante da sua vida: você!

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Maceió, AL
57020-670

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Site

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