05/01/2026
Genética conta muito.
Então corpo de blogueira não deve ser sua meta.
Busque sua melhor versão e para de se comparar.
Siga pessoas reais,
Mounjaro é ferramenta.
Não é solução.
Sem mudança de hábito, é aluguel de resultado.
Para de ouvir charlatões que prometem coisas rápidas.
O básico bem feito funciona.
Mais importante do que cortar álcool, pão e chocolate até o Carnaval é constância: exercício, frutas, verduras e água.
Não precisa cortar tudo que é gostoso.
Já estamos em 2026.
Chega de tabacudice.
Mais importante do que fazer perfeito
é fazer acontecer na sua vida real.
Se não funciona pra você, não vai durar.
O hype não é a dieta da moda.
É continuar no ano que vem
o que você conseguiu sustentar esse ano, boba.
Quem vai fazer diferente esse ano?
