Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 14:00 - 19:00 Quinta-feira 13:00 - 18:30 Sábado 08:00 - 12:30

https://www.facebook.com/125242961358632/

Júlia Guimarães - Nutrição Esportiva

Página Principal
Brasil
Maceió, AL
Júlia Guimarães - Nutrição Esportiva

NUTRIÇÃO COM CIÊNCIA
Vamos aprender que alimentação saudável é liberdade. Sem modismos, paranóias. Com consciência e informação. Vamos juntos? NUTRIÇÃO COM CIÊNCIA

20/02/2026

O projeto raiz é para você, meu baiacu pós farra!

Volta ou única uma rotina saudável e tudo f**a bem.

Vamos construir essa rotina juntos?
O link tá na bio.

04/02/2026

Como está sendo por aí???

01/02/2026

Por aqui, eu so corro com playlist de 180bpm, como é por ai?

29/01/2026

Sai tantas balelas, mas essa da dieta carnívora e da selva é a que mais tem me irritado.

Você não é mais saudável porque come uma barra de manteiga e a pirâmide alimentar não mudou. Grata

27/01/2026

Repitam comigo: nenhum treino compensa dieta cagada.

Se quer aprender a comer, segue a nutri

25/01/2026

- o que você aumentou na balança não é somente gordura, tem muita retenção e muito 💩💩

- não deixe de ir na sua consulta por medo de resultado, você vai no nutri para alinhar o seu processo e não para medir resultados apenas

- nada de emendar festas de finl@de ano com carnaval: retome exercícios, beba água, durma bem e coma fibras.

-é um ótimo mês para estabelecer metas de curto prazo e para o ano todo.

Me fala, qual a sua meta para esse ano de 2026?

22/01/2026

Tem pessoas que tem uma maior predisposição genética a ter pedra nos rins que outras.

Hoje expliquei alguns dos cuidados que devemos ter na alimentação no jornal

Alguns cuidados importantes que ajudam:
- beber bastante água (a urina precisa tá clarinha)
- diminuir consumo de sódio: evitar bastante ultraprocessados
- evitar um excesso de carnes embutidas e vermelha
- consumir mais frutas cítricas
- ao contrário do que muitos acreditam, não se deve evitar o consumo de cálcio, mas sim comer a quantidade recomendada.
- comer alimentos protetores com potássio e magnésio

Alguém já teve pedra no rim? É uma dor bem forte, manda essas informações para quem tu quer bem 🤌🏻

18/01/2026

Aprender a curtir o processo é necessário.

Qual a sua opinião?

15/01/2026

CONTINUE, VALE A PENA DEMAIS!

Marca o @ que vai fazer o cardio junto com você 😀

13/01/2026

Já estamos conversados sobre o uso das canetinhas né ??

12/01/2026

Nada mudou: comida de verdade e um básico bem feito!

Tem feito por aí?

08/01/2026

Faz sentido para você? Bora fazer diferente 👊🏻

Endereço

Maceió, AL

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	14:00 - 19:00
Quinta-feira	13:00 - 18:30
Sábado	08:00 - 12:30

Telefone

(82) 99695 - 5901

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Júlia Guimarães - Nutrição Esportiva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.