10/06/2024
Essa imagem vale como uma reflexão na hora de montar a lancheira da escola ou para os familiares que acham que no final de semana tudo é permitido.
Muitas vezes a praticidade é o excesso de afeto, através das guloseimas, acarretam problemas cada vez mais precoces.
Minha observação aqui não é de radicalizar, mas sim de observar a quantidade, frequência e tipo de lanche enviado para a escola ou adquirido para consumo em casa ou até mesmo na cantina do estabelecimento de ensino.
Na imagem em questão, o combo achocolatado 🥛 🍫 + cookies 🍪 contribui com 437 Kcal é aproximadamente44 g de açúcar livre (adicionado ao produto), o que corresponde a uma quantia 4,4 x superior a que uma criança de 5 anos poderia comer ao longo de todo o dia.
É importante destacar que seu filho, sobrinho, neto não conhece esse tipo de “produto alimentício” até que alguém traga para casa ou o que é pior, coloque em sua lancheira.
Destaco que a quantidade de atividade física necessária para gastar as calorias adquiridas com esse pequeno lanche, corresponde a mais de 1 hora de esteira em uma atividade não compatível com a faixa etária.
Por isso repense suas escolhas na hora das compras. A prevenção da obesidade infantil começa com o que a família compra para a casa ‼️
