Tycianne Tenório - Psicologia

27/08/2024

No Dia da Psicologia, celebro cada parte de quem sou: séria, sorridente, entusiasmada, reflexiva, eterna estudante, sonhadora, encorajadora, acolhedora. ❤️

Mesmo com tantas características, meu objetivo e meu dom são únicos: levar a psicologia a cada vez mais pessoas e cuidar delas. ✨ Sigo na minha missão de tocar vidas, ler sentimentos e acolher com o coração. ♥️

Estou sempre dividida entre ser psicóloga, mãe, filha, esposa, professora e empreendedora, e, apesar de ser cansativo, amo cada segundo do que faço. Esse é o meu propósito, a minha paixão. 🤩♥️

Hoje celebro todas as vidas que já toquei e aquelas que ainda vou alcançar. 🙏 Obrigada pela confiança no meu trabalho e pela nossa parceria. ✨

E, aos meus colegas psis, feliz dia para nós que somos incansáveis propagadores da saúde e do bem-estar! ♥️

01/08/2024

Agosto Lilás é uma campanha de conscientização sobre a violência doméstica e familiar contra a mulher, instituída para reforçar a importância de combater esse problema social grave. ❌

O mês é dedicado a ações de sensibilização, prevenção e combate à violência, promovendo discussões sobre os direitos das mulheres e a necessidade de criar um ambiente seguro e igualitário. 💜

Você pode participar dessa corrente de diversas formas:
🔺Participando de palestras, seminários e workshops;
🔺Utilizando suas redes sociais para compartilhar informações sobre o Agosto Lilás;
🔺Oferecendo seu tempo como voluntário(a) em ONGs;
🔺Contribuindo financeiramente ou doando itens necessários;
🔺Apoiando e participando de eventos locais como caminhadas, manifestações e campanhas;
🔺Participando de treinamentos e capacitações;
🔺Conversando com amigos, familiares e colegas sobre a importância do combate à violência.

Combater a violência doméstica é um papel de toda a sociedade. Envolve uma responsabilidade compartilhada que vai além das vítimas e dos agressores, abrangendo indivíduos, comunidades, instituições e governos. ✨

Deixe sua contribuição nesse mês tão importante e faça a diferença! 💜

22/04/2024

Gratidão transbordando no meu coração neste dia tão especial! 🙏🎉♥️
Sou imensamente grata pela minha saúde que me permite aproveitar cada momento, pela minha família que me enche de amor e pela oportunidade de viver momentos incríveis. ✨✨
Que este novo ano seja repleto de alegrias, realizações e mais motivos para agradecer! 🎉🎂🥳🎈

08/03/2024

Hoje celebramos não apenas o Dia da Mulher, mas todas as facetas incríveis que cada mulher carrega consigo.
Às mães, irmãs, avós, esposas, amigas e filhas, presto homenagem à força, sensibilidade e inspiração que emanam de cada uma de vocês.

Feliz Dia da Mulher a todas as mulheres extraordinárias que tornam o mundo mais rico com sua presença e contribuições únicas. Vocês são verdadeiramente notáveis! 💐🌟

20/02/2024

A vida nos traz desafios constantes, e, em algumas ocasiões, as emoções podem escapar ao nosso controle.
Estes momentos não definem quem somos, mas refletem as complexidades da jornada que todos enfrentamos.
O descontrole emocional é comum e reconhecer o que estamos sentindo é o primeiro passo para compreender a origem dessas emoções intensas.
Reserve um tempo para autocuidado através de atividades relaxantes, exercícios físicos ou momentos de reflexão. Lembre-se, é humano sentir, errar e aprender.
Utilize esses desafios como oportunidades de crescimento e transformação em direção a uma vida mais equilibrada. 💜✨

11/02/2024

Aproveitando que estamos em época carnavalesca…
Dizer “não” pode ser uma tarefa desafiadora por diversos motivos intrínsecos à natureza humana e às relações sociais.
Muitas vezes, a dificuldade em negar algo está vinculada à necessidade básica de sermos aceitos e amados.
O medo da rejeição e o anseio por aprovação estão ligados à necessidade de pertencimento e validação pessoal, e dizer “não” pode parecer uma ameaça direta a essas necessidades fundamentais.

Superar o medo de dizer “não” envolve reconhecer a importância de estabelecer limites, priorizar o autocuidado e cultivar relacionamentos baseados na autenticidade e na compreensão mútua. Ao aprender a dizer “não” de maneira assertiva, estamos investindo na construção de uma base sólida para o nosso bem estar psicológico e emocional. 🌱💜✨

10/02/2024

Dizer "não" pode ser uma tarefa desafiadora por diversos motivos intrínsecos à natureza humana e às relações sociais.
Muitas vezes, a dificuldade em negar algo está vinculada à necessidade básica de sermos aceitos e amados.
O medo da rejeição e o anseio por aprovação estão ligados à necessidade de pertencimento e validação pessoal, e dizer "não" pode parecer uma ameaça direta a essas necessidades fundamentais.

Superar o medo de dizer "não" envolve reconhecer a importância de estabelecer limites, priorizar o autocuidado e cultivar relacionamentos baseados na autenticidade e na compreensão mútua. Ao aprender a dizer "não" de maneira assertiva, estamos investindo na construção de uma base sólida para o nosso bem estar psicológico e emocional. 🌱💜✨

08/02/2024

Hoje celebramos não apenas o Dia da Mulher, mas todas as facetas incríveis que cada mulher carrega consigo.
Às mães, irmãs, avós, esposas, amigas e filhas, presto minha homenagem à força, sensibilidade e inspiração que emanam de cada uma de vocês.

Feliz Dia da Mulher a todas as mulheres extraordinárias que tornam o mundo mais rico com sua presença e contribuições únicas. Vocês são verdadeiramente notáveis! 💐🌟

05/02/2024

Já parou para pensar quanto tempo desperdiçamos resolvendo problemas que, na verdade, só existem em nossa própria mente?
Vivemos imersos em um universo de preocupações fictícias, uma teia de pensamentos que muitas vezes nos aprisiona em um ciclo improdutivo de ansiedade.

Identificar esses "problemas fantasmas" torna-se crucial para liberar-se do ciclo incessante de preocupações improdutivas.
Ao compreender que muitas dessas inquietações não têm fundamentos reais, a mente se torna mais apta a redirecionar sua energia para questões mais significativas!

Agende uma consulta e aprenda a priorizar! 💜✨

04/02/2024

04/02/2024

A culpa pode ser cruel e dolorosa. Desamarre-se das culpas que carrega injustamente.
Está tudo bem dizer não, expressar seus sentimentos, descansar e priorizar sua saúde mental.
Cuide de si mesmo com gentileza e liberte-se do peso desnecessário das emoções negativas.
Você merece estar bem e em paz. 💜✨

02/02/2024

Em meio às circunstâncias que não podemos controlar, lembre-se de que o verdadeiro poder está na escolha de como responder a elas. Opte por atitudes que fortaleçam, inspirem e impulsionem seu crescimento pessoal. Suas escolhas moldam sua jornada!

Agende uma consulta e comece a jornada rumo ao autoconhecimento e bem estar. 💜✨