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F4 Fisioterapia, Maceió (2025)

12/08/2022

Qual o objetivo do Laser na amamentação?

Conhecido como “terapia de fotobioestimulação” é um tratamento onde se utiliza uma determinada fonte de luz, no caso, laser vermelho ou infravermelho. Utilizado para analgesia, reparo tecidual, a ação anti-inflamatória e até ação antimicrobiana.

objetivo do tratamento e de tratar:

-Traumas mamilares;
-Candidíase mamária,
-Edemas nas mamas,
-Dor.

O tratamento é rápido, indolor, e não apresenta efeitos colaterais as mamães lactantes.

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Somos especialistas em:

🌸 Fisioterapia Pélvica
🌺 Fisioterapia Obstétrica
🌼 Depilação à laser
🌷Fisioterapia Dermatofuncional e Cosmetologia

📍Engenheiro Mário de Gusmão, galeria Boulevard, sala 207 ⠀
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11/08/2022

A amamentação é fundamental para o desenvolvimento do bebê. Além de também ajudar a mãe a criar um vínculo com o seu filho. Entretanto, o começo do processo pode não ser tão fácil.

Veja abaixo os principais fatores que atrapalham a amamentação das mamães.

• Dificuldade de adaptação para a mamãe;
• Mastite;
• O bebê não quer mamar;
• Tipos de mamilo.

O fisioterapeuta pode otimizar esses fatores negativos atuando nos seguintes aspectos:

• Ajuste da pega;
• Ajuste da postura da mamãe e do bebê;
• Auxílio da massagem e ordenha manual;
• E na recuperação de fissuras e ferimentos.

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10/08/2022

A grande maioria das cirurgias plásticas realizadas pode se beneficiar do tratamento fisioterapêutico no pós-operatório. Haja vista que o trauma cirúrgico sempre irá gerar um processo de reparo (cicatrização).

A fisioterapia pode proporcionar uma recuperação com menos intercorrências, ou seja, maior controle da dor, manutenção das ADMs (amplitude de movimento) e AVD’s (atividades de vida diária), controle do edema (inchaço), entre outros benefícios.

O trabalho desenvolvido pela Fisioterapia Dermatofuncional nessa fase dependerá da cirurgia e do tempo de pós-operatório em que o paciente se encontra. É responsabilidade do fisioterapeuta eleger as técnicas e recursos a serem utilizados de acordo com a fase de recuperação tecidual (tempo de pós-operatório), quer dizer, em cada fase de pós-operatório (inicial, intermediária ou tardia), o profissional elege o tratamento adequado.

É de suma importância que o paciente entenda que pós-operatório de cirurgia plástica não é apenas drenagem linfática manual. A drenagem linfática é uma excelente técnica, no entanto, os tratamentos baseados apenas nela são totalmente incompletos.

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09/08/2022

A fisioterapia dermatofuncional pode ser uma grande aliada no tratamento de acne em adultos. O surgimento da acne em adultos pode se dar por vários motivos, como alterações hormonais, hereditariedade, estresse, obesidade, exposição em excesso à luz ultravioleta, níveis elevados de colesterol e o clima quente, comum em países tropicais como o Brasil.

A atuação da fisioterapia dermatofuncional no tratamento

O fisioterapeuta dermatofuncional dispõe de uma série de habilidades que podem ajudar diretamente na melhora da pele, no aspecto geral. Quando se trata de espinhas, é possível realizar procedimentos que visam à reabilitação e ao equilíbrio da oleosidade da pele.

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08/08/2022

A campanha Agosto Dourado foi criada em 1992 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em parceria com o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef). A cor dourada foi escolhida para designar o mês de agosto pelo fato de estar relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. No Brasil, o Ministério da Saúde (MS) também escolheu agosto como Mês do Aleitamento Materno. A cada ano, um tema específico é trabalhado. Neste ano, o Agosto Dourado vai desenvolver o tema Fortalecer a amamentação educando e apoiando.

Leite materno

Considerado o alimento mais completo para os bebês, o leite materno sacia a fome; contribui para a melhora nutricional da criança; reduz a chance de obesidade, hipertensão e diabetes; diminui os riscos de infecções e alergias; e possibilita um efeito positivo na inteligência e no vínculo entre mãe e bebê.

Especialistas destacam que o leite materno é repleto de anticorpos, fundamentais para a saúde e a resistência dos bebês a doenças. Por isso, é fundamental que a criança o receba como única fonte de alimentação até os 6 primeiros meses de vida. Especialistas, no entanto, sugerem que a amamentação deve continuar até os 2 anos ou mais.

Vamos juntos fortalecer essa campanha!

21/07/2022

A atuação da fisioterapia no incremento da resposta sexual feminina vem sendo estudada por diversos pesquisadores e os resultados são bastante promissores quanto ao impacto na função sexual.

As evidências científicas mostram que mulheres com função muscular do assoalho pélvico de boa qualidade, ou seja, funcional, tem significativamente maior desejo, excitação, lubrificação e orgasmo do que aquelas com função débil/ruim.

Isso reforça o papel do fisioterapeuta enquanto membro da equipe de reabilitação de disfunções se***is, principalmente aquelas relacionadas às disfunções da região pélvica, especificamente da musculatura do assoalho pélvico.

Na f4 fisioterapia temos profissionais especializadas que podem ter ajudar!
Estamos a disposição!

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02/07/2022

A mulher com endometriose deve ser acompanhada por uma equipe interdisciplinar com uma abordagem integral. Além do acompanhamento médico e psicológico, encontra-se o fisioterapêutico que tem como objetivo minimizar a dor através da elevação da liberação de endorfinas com exercícios direcionados, relaxar a musculatura da pelve, trabalhar posturas antálgicas (postura adotada com o intuito de reduzir a dor), ajudar a lidar com a dor, desfazer o ciclo “tensão-dor-tensão”, melhorar a função urinária, f***l e sexual, prevenir incapacidades e restaurar as funções desejadas pela paciente através de várias técnicas e recursos.

A fisioterapia não tem poder curativo no tratamento na endometriose, no entanto, pode minimizar os sinais e sintomas apresentados, melhorando sua qualidade de vida

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01/07/2022

Síndrome da bexiga dolorosa, cistite intersticial e síndrome da dor pélvica crônica são os diversos nomes atribuídos a um mesmo problema. A doença é definida como a sensação desagradável (dor, pressão, desconforto) relacionada à bexiga – principalmente quando ela está cheia.

O problema pode estar associado ou não a vários sintomas como:

– dificuldade de urinar;

– urgência urinária;

– aumento na frequência de urinar dia e noite (obrigando as pessoas a levantar-se muitas vezes à noite).

Se você tem dor pélvica crônica, infecções urinárias recorrentes ou bexiga com comportamento hiperativo que não se resolve com tratamento adequado, você pode ser mais um entre milhões de pacientes que sofrem da síndrome da bexiga dolorosa e não estar recebendo tratamento ou estar recebendo o tratamento incorreto e com isso prolongando o seu sofrimento por anos.

O objetivo da Fisioterapia Pélvica é melhorar a qualidade de vida do paciente, diminuindo o quadro de dor e o sintoma de urgência. Geralmente, os pacientes diagnosticados com a Síndrome da Bexiga Dolorosa possuem uma alteração na musculatura do assoalho pélvico que pode piorar o quadro de dor já presente. Nesse caso, a Fisioterapia Pélvica tenta reestabelecer a função desse grupo muscular. As mudanças do estilo de vida e a reeducação do funcionamento da bexiga também são necessárias.

Cuidar da pele é essencial!⠀

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30/06/2022

Depois dos 45 anos, nossa pele passa por uma série de transformações, entre elas está a degradação das fibras de colágeno, a perda de viço, o surgimento da flacidez e a formação de rugas.

Para manter a região saudável e jovial após essa faixa etária, é importante adotar uma rotina de cuidados mais adequada para a pele madura, ou seja, além da limpeza e do uso do filtro solar, é importante implementar um produto antirrugas, ativos rejuvenescedores e dar atenção a outras regiões do corpo que envelhecem junto com o rosto, como o pescoço e as mãos.

Veja abaixo alguns passos que você pode seguir para manter a saúde da pele madura:

Passo #1) Limpe sua pele todos os dias

Passo #2) Use antioxidantes

Passo #3) Hidrate seu rosto e corpo

Passo #4) Aposte em produtos de tratamento para pescoço e mãos

Passo #5) Aplique o filtro solar com frequência

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24/06/2022

O método a laser é a solução ideal para quem quer se livrar dos pelos de uma maneira simples, segura e eficaz. É indicada para mulheres e homens que não querem ficar perdendo tempo usando lâmina ou cera nem sentindo os efeitos incômodos dessas técnicas na pele, além disso, as vantagens da depilação a laser são muitas.

Esse método depilatório pode ser feito em várias partes do corpo. Com isso, pode começar a se despedir de dor, irritação e pelos encravados — as famosas foliculites. Se você procura por uma solução eficaz, essa, certamente, vai deixá-lo muito satisfeito.

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20/06/2022

Vejam só que resultado maravilhoso apenas em duas sessões de depilação a laser!

Entre em contato conosco e agende já a sua sessão e se livre dos pelinhos indesejados!

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12/06/2022

O amor está no ar.. e hoje é o dia dos eternos apaixonados, o dia dos namorados! Desejamos a todos um dia cheio de amor e cumplicidade!

08/06/2022

SIM!

Sim, porque independente da via de parto, o corpo da mulher passa por várias alterações durante a gestação. Essas alterações são fisiológicas, por ser um mecanismo de adaptação natural do corpo para essa fase.

Dentre elas, podemos citar as alterações músculos esqueléticas:
🔸 Aumento da flexibilidade;
🔸 Alteração do centro de equilíbrio;
🔸 Aumento de peso na região abdominal.

Esses fatores acabam sobrecarregando as estruturas e repercutindo principalmente nos músculos do assoalho pélvico. Por isso é importante cuidar dessas alterações para PREVENIR E DIMINUIR OS DESCONFORTOS que acontecem na gestação, como por exemplo: câimbra, diástase patológica, dor na região lombar, de cóccix, edemas. Além de tratar e prevenir a incontinência urinária.

A partir de 14 semanas a gestante pode iniciar a Fisioterapia Pélvica, que será ótima parceira nesse momento. Pois iremos avaliar e tratar de forma individualizada para promover o bem estar, o auto conhecimento corporal, consequentemente passando uma maior segurança para o parto, independente de qual via de parto seja escolhida.

Procure um fisioterapeuta especializado e faça seu acompanhamento individualizado 😉

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06/06/2022

O período em que as crianças passam a ter controle sobre a própria bexiga é até os 5 anos, nesse período de aprendizado é comum apresentar episódios de perda de urina.

Mas, e quando a criança já atingiu os 5 anos e ainda não consegue segurar o xixi durante o dia ou à noite, fazendo xixi na cama ou molhando a roupa íntima?

Isso pode ocorrer por urgência miccional e instabilidade do músculo da bexiga ou retenção prolongada por comportamento postergador (ficar adiando para fazer xixi).

A fisioterapia no tratamento da incontinência urinária de crianças tem como objetivo melhorar o controle da bexiga, regular os horários em que a criança deve urinar e ajudar na adaptação ao uso do penico ou sanitário.

Seu pequeno está apresentando algum desses sinais?
Marque o seu atendimento, teremos o prazer em ajudar

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03/06/2022

Finalizando mais uma semana de atendimentos cheios de amor por aqui!

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02/06/2022

Uma bolsa de sangue é equivalente a 450 ml doados, ela pode ser usada em até quatro pessoas. Quando doado, o sangue ainda passa por uma examinação para saber se não existe nenhuma doença presente.

Apesar de ser um ato simples, essa ação ajuda diversas pessoas que estão precisando de sangue nos hospitais.

Doe sangue e salve vidas!
Junho - mês de conscientização a doação de sangue

01/06/2022

Anota essa dica abaixo para skincare em pele oleosa! 👩‍⚕️

Podemos usar um demaquilante livre de óleo se você estiver com maquiagem ou com um protetor solar com cor. Depois, você pode lavar o rosto com um sabonete que tenha capacidade de limpar todos os resíduos e completar a limpeza com uma água micelar com ácido hialurônico. Com ela é possível hidratar a pele e repor um pouco da hidratação que foi removida na aplicação do sabonete e usar um protetor solar com toque seco ou efeito matte no dia a dia.

Gostou das nossas dicas? Agende uma consulta conosco para o seu acompanhamento!

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31/05/2022

- Faça pequenas pausas para alongar e caminhar um pouco;
- Mude de posição! mantenha o seu corpo alinhado para evitar dores / desconfortos;
- Apoie bem sua lombar;
- Coloque o apoio nos pés;

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