Dra. Viviane Viana - Fisioterapia Pélvica em Maceió

24/11/2025

🤦🏻‍♀️ Muitos homens ainda acreditam que perder urina é “normal” com o passar dos anos — mas esse é um dos maiores 🤥 mitos sobre a saúde masculina. A incontinência urinária não é algo para esconder ou conviver em silêncio. Ela tem causas, tratamentos e, principalmente, solução. ✔️

✨😉 A fisioterapia pélvica atua diretamente no fortalecimento, coordenação e relaxamento adequado do assoalho pélvico, ajudando a recuperar o controle urinário e a qualidade de vida.
👉 Seja após cirurgias, durante o envelhecimento ou devido à fraqueza muscular, existe um caminho seguro e eficaz para melhorar.

💬 Informação é poder: quanto antes você buscar ajuda, melhores são os resultados.
Cuidar da sua saúde íntima é um gesto de autocuidado, força e consciência.

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21/11/2025

✨ Você sabia que o orgasmo também é um trabalho muscular?
Os músculos do assoalho pélvico são protagonistas nesse momento — são eles que aumentam a intensidade das sensações, coordenam as contrações rítmicas e potencializam o prazer.

💪🔥 E a melhor parte?
É possível treiná-los! Com orientação adequada da fisioterapia pélvica, você desenvolve força, controle e consciência corporal, melhorando não apenas o desempenho sexual, mas toda a saúde íntima.

🌿🤤 Prazer também se cuida.
Agende sua avaliação e descubra como fortalecer seus músculos do orgasmo!

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20/11/2025

✊🏿✨ Um dia para honrar histórias, celebrar conquistas e reforçar a importância da igualdade e do respeito.
Que a consciência de hoje inspire atitudes de todos os dias.

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19/11/2025

15/11/2025

🇧🇷 Hoje celebramos a Proclamação da República! 💚💛

✨ Um marco que transformou a história do Brasil e abriu caminho para um país mais democrático, plural e cheio de possibilidades.
Que essa data nos inspire a construir, todos os dias, um futuro melhor, com mais respeito, liberdade e união. ✨

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13/11/2025

🤔 Você sabia que os músculos do assoalho pélvico têm um papel fundamental na função sexual masculina?
👉🏼Eles são responsáveis por sustentar os órgãos, manter o fluxo sanguíneo durante a ereção e controlar a ejaculação.

😣 Quando esses músculos estão enfraquecidos ou tensionados, podem surgir dificuldades como disfunção erétil, ejaculação precoce ou dor durante a relação.

💪🏼 A fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer, relaxar e coordenar essa musculatura, promovendo mais controle, confiança e prazer. 🔥

😉 Cuidar da saúde pélvica também é cuidar da sua vida sexual!

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11/11/2025

👉🏼 Com o passar dos anos, é natural que os músculos do nosso corpo percam força — e isso inclui o assoalho pélvico! 💪🩵
Manter essa região fortalecida é essencial para prevenir incontinência urinária, melhorar o controle intestinal, evitar prolapsos e garantir mais conforto e qualidade de vida.

✨ A boa notícia?
Com acompanhamento fisioterapêutico e exercícios específicos, é possível fortalecer o assoalho pélvico em qualquer fase da vida!
Cuidar de si é um ato de autocuidado e longevidade. 🌿

📆 Agende uma avaliação e descubra como a fisioterapia pélvica pode ajudar você a envelhecer com mais saúde e confiança!

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07/11/2025

👉🏼 Vaginismo é uma condição em que há uma contração involuntária da musculatura do assoalho pélvico, dificultando (ou até impossibilitando) a penetração vaginal — seja em relações se***is, exames ginecológicos ou até o uso de absorventes internos.

😉 Mas o importante é saber: tem tratamento! 🙌
A fisioterapia pélvica atua de forma acolhedora e eficaz, ajudando a:
✨ Relaxar e reeducar a musculatura;
✨ Reduzir o medo e a tensão corporal;
✨ Promover consciência e controle da região pélvica;
✨ Recuperar a confiança e o bem-estar íntimo.

☺️ Com cuidado e acompanhamento especializado, é possível retomar a qualidade de vida e a autoestima. 🌷

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05/11/2025

💪✨ A fisioterapia pélvica é uma grande aliada na recuperação pós-cesariana!

👉🏼 Mesmo sendo uma cirurgia abdominal, o parto cesáreo também impacta o assoalho pélvico e a região central do corpo. O trabalho fisioterapêutico ajuda a:
✅ Reduzir dores e desconfortos na cicatriz;
✅ Reativar a força e coordenação muscular da pelve e abdômen;
✅ Melhorar a postura e o retorno às atividades diárias;
✅ Prevenir incontinência e outros desequilíbrios pélvicos.

😉 Com acompanhamento especializado, o retorno ao bem-estar é mais seguro, consciente e completo.

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03/11/2025

💙 Novembro Azul — mês de cuidar da saúde masculina!
A prevenção é o melhor caminho para uma vida longa e saudável. 💪

👉 Homens, lembrem-se: fazer exames de rotina e consultar o médico regularmente é um ato de amor-próprio e de cuidado com quem você ama.

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31/10/2025

🤔 Você sabia que homens e mulheres também têm diferenças na musculatura do assoalho pélvico? 💪

😉 Apesar de exercerem funções semelhantes — como sustentar os órgãos pélvicos e controlar a continência —, a anatomia e as demandas funcionais são distintas entre os sexos. 👩‍🦰👨‍🦱

👉 Nas mulheres, o assoalho pélvico precisa se adaptar a fases como gestação e parto, enquanto nos homens, está mais relacionado ao suporte da próstata e ao controle urinário e sexual.

🔎 Conhecer essas diferenças é essencial para uma avaliação e tratamento personalizados na fisioterapia pélvica.

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24/10/2025

⚠️ Você sabia que o assoalho pélvico pode estar tenso demais — e isso também causa desconfortos? 😬
Nem sempre o problema é falta de força… às vezes, é excesso de contração!

👉 Alguns sinais de alerta:
• Dores na região pélvica, lombar ou durante relações;
• Dificuldade para iniciar o jato de urina ou sensação de “não esvaziar tudo”;
• Desconforto ao usar absorvente interno ou ao realizar exames ginecológicos;
• Sensação constante de “peso” ou “travamento” na pelve.

🧘‍♀️ Um assoalho pélvico saudável precisa saber contrair e relaxar.
A fisioterapia pélvica ajuda a identificar, liberar tensões e restabelecer o equilíbrio muscular, devolvendo conforto e qualidade de vida. 💆‍♀️

✨ Cuide da sua pelve com carinho — ela sustenta muito mais do que você imagina!

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