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Dra. Roseane Castanha - Nutricionista Clínica

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Brasil
Maceió, AL
Dra. Roseane Castanha - Nutricionista Clínica

“Ser alegre é mais do que sorrir, é viver a vida com toda intensidade. “ Espero que todos gostem e interajam comigo por meio de debates, sempre saudáveis.

Nesta página irei estar colocando meus pensamentos sobre o mundo, tanto em forma de vídeo como em forma de textos.

17/08/2025

😊🍀

28/06/2025

“E dará o Senhor abundância de bens… e abençoará o fruto do teu ventre, o fruto da tua terra e o fruto dos teus animais…”📖 Deuteronômio 28:11.

A mesa é lugar de comunhão, mas também de cura. Quando escolhemos alimentos que nutrem, respeitamos o corpo como templo do Espírito Santo. A nutrição é uma forma prática de viver a bênção divina: é na escolha diária do que colocamos no prato que honramos a vida que Deus nos deu.

16/06/2025

🫖Chá que alivia a dor na garganta.

28/05/2025

Trecho-Evento curadas para curar.

27/05/2025

Será que você é livre?

23/05/2025

🔴Quais dessas alterações você tem?

1.Regularidade intestinalUm intestino que funciona bem tem evacuações regulares (1 a 2 vezes por dia) e sem esforço.

2. Aspecto das fezesFezes bem formadas, com coloração marrom e sem odor fétido excessivo indicam equilíbrio intestinal.

3. Gases e inchaçoExcesso de gases, distensão abdominal ou flatulência com mau cheiro são sinais de fermentação anormal e disbiose.

4. Presença de muco ou sangueIndica inflamação, infecção ou doenças como retocolite ou hemorroidas.

5. Intolerâncias alimentaresDificuldade para digerir certos alimentos pode indicar alterações na barreira intestinal.

6. Pele e cabeloAcne, oleosidade excessiva, queda de cabelo e ressecamento da pele podem ter origem na saúde intestinal.

7. Humor e saúde mentalO intestino produz cerca de 90% da serotonina do corpo. Ansiedade, depressão e irritabilidade podem ter relação com um intestino inflamado.

8. Imunidade baixaMais de 70% das células de defesa estão no intestino. Infecções frequentes ou alergias podem sinalizar desequilíbrio.

9. Fadiga constanteUm intestino desregulado compromete a absorção de nutrientes, causando cansaço e falta de energia.

10. Desejo exagerado por doces e carboidratosPode ser sinal de desequilíbrio na microbiota, favorecendo a proliferação de bactérias que se alimentam de açúcar.

🟢Orientação: Se você identificou duas ou mais alterações, é fundamental avaliar sua saúde intestinal com um especialista.

22/05/2025

Prescrição Magistral para compulsão por doces e regulação de humor, sono e apetite.

19/05/2025

Nossa Experiência Sensorial.
Você merece estar no melhor lugar, sendo cuidado por quem é referência em Maceió.

12/05/2025

Meu compromisso diário é te entregar conhecimento e estratégias práticas para transformar sua saúde e tudo o que peço em troca é o seu comprometimento com você mesmo.

20/03/2025

Você já recorreu para os “prazois” da vida, por conta de seu alívio imediato?
Fazer uso prolongado, desses medicamentos, sem acompanhamento médico, é um risco a sua saúde. Ao invés de tratar, apenas mascara o problema.
A melhor maneira para controlar a gastrite é tendo uma alimentação equilibrada e saudável.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌿🌿🌿🌿
Essas ervas 🌿 podem te ajudar nessa missão:

🔹Hortelã = digestivo perfeito;

🔹Espinheira Santa (erva seca) = ação antioxidante e protetor celular, reduzindo a acidez gástrica e com isso protege a mucosa do estômago.

💠Vem aprender como fazer esse chá : 🫖 🍵

🫖400ml de água fervida;
🥄 1 colher de sopa (de cada erva).

🍵Comece a infusão: Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo. Coloque dentro dessa água, as três ervas, abafe por 10min.
🟢Depois só ingerir 200ml quente ou frio
🍵

⏺Se quiser, duplique a quantidade da receita e armazene o restante em uma garrafa de vidro por 24h na geladeira. E ingira neste prazo. Ingerir 2x ao dia.

✅Lembre-se que essas ervas 🌿 tem ação medicinal, não se pode usar por tempo prolongado.
A terapia nutricional é de extrema importância no tratamento e no controle da doença, fazendo que os desconfortos causados pela doença desapareça.

19/03/2025

Sou especialista em nutrição clínica em patologias, com foco em saúde gastrointestinal. Tenho experiência na área e estou preparada para te auxiliar no manejo dos sintomas por meio da alimentação.

13/01/2024

🍏NOSSA EXPERIÊNCIA SENSORIAL
Além de ser uma oportunidade deliciosa de experimentar novos alimentos, a degustação em consultório também é uma oportunidade de aprender sobre os benefícios da comida funcional.
Explico como os ingredientes utilizados nos pratos podem contribuir para a saúde e o bem-estar.
▫️Exclusiva para paciente presencial.

Endereço

R. Drive José Afonso De Melo, 118, Edifício Harmony Trade Center, Jatiúca
Maceió, AL
57036-510

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