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01/12/2023

Escolhemos cuidar de você. Mas escolhemos cuidar com amor! Agende uma avaliação com nossa equipe!🥰

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17/11/2023

✨ A liberação miofascial é recomendada para aliviar dores musculares crônicas, melhorar a flexibilidade e reduzir tensões. É ideal para casos de restrições de movimento, lesões esportivas ou para quem busca relaxamento muscular profundo.

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10/11/2023

Muito mais que alongamentos. Através do pilates, nós nos tornamos capazes de nos conectar com nosso corpo e encontrar a harmonia que mora em nosso interior!

Pilates é para todos!✅
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27/10/2023

Aqui, a sua mente relaxa!🧘‍♀️
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19/10/2023

O método Pilates se tornou muito indicado por ser uma atividade física individual e adaptável às necessidades de cada pessoa. Os exercícios de alongamento e fortalecimento são executados de forma específica, progressiva, sem oferecer riscos e sem impacto, por conta de a paciente já estar debilitada devido ao tratamento.
Além de todos os benefícios físicos, o Pilates proporciona a expansão da consciência corporal e da concentração, o foco na respiração e na postura. Também é um ótimo aliado por trabalhar a força, sem abrir mão da flexibilidade e com menos atrito nas articulações.
Nas pacientes de câncer notou-se que o Pilates reduzia o estresse, por induzir o foco na respiração, além de reduzir o quadro depressivo que a doença pode causar. Trabalha na redução de doenças crônicas, mantendo a saúde óssea e reduzindo os efeitos colaterais do tratamento contra o câncer.

Você sabia?

10/10/2023

Arrasta pro lado e conheça os 5 benefícios que irão melhorar a sua qualidade de vida! 👉🏻

28/09/2023

Você tem dito praticado o autocuidado?
Conta pra gente aqui nos comentários👇🏻

26/09/2023

Conecte-se com a vida e tenha mais tempo de qualidade com quem você ama. Faça Pilates!

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22/09/2023

Arrasta para o lado 👉

São tantos benefícios, que não caberiam aqui! Sua vida merece a qualidade que o Pilates pode te proporcionar a viver!

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20/09/2023

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19/09/2023

Aqui o estresse não entra! Hahaha😅

Nosso mês do Cliente continua e você não pode deixar de aproveitar, ou melhor, relaxar!😅

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*válido até 30/09/2023.

16/09/2023

O primeiro grande benefício do pilates para amenizar os sintomas das varizes está na melhora da circulação sanguínea, combatendo o inchaço e atuando diretamente na raiz do problema.
Essa modalidade também trabalha alongamento e definição da panturrilha, um músculo conhecido como nosso “segundo coração”, pois é muito importante no bombeamento do sangue dos membros inferiores de volta para o coração.
O pilates também ativa os músculos e melhora a circulação de sangue nas fibras musculares, evitando a congestão venosa.

Você sabia? Conta pra gente aqui nos comentários👇🏻

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