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Kaio Pimentel

Olá, me chamo Kaio Pimentel. Noivo, Pai e Nutricionista pós-graduado em Gerontologia. Nutrição, Saúde e Envelhecimento.

Realizo atendimentos na área de Nutrição Clínica e Esportiva com ênfase no Envelhecimento, Saúde e Qualidade de Vida.

31/10/2020

01 ano da nossa união. ⁣
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Nas grandes coisas, mas sobretudo nas pequenas, sinto nosso amor. E assim vamos aprimorando nossa união, aperfeiçoando nosso afeto, apego e dedicação. Te amo ❤️

04/09/2020

Convença-se diariamente que é disciplinado.⁣ Um ano grande é conquistado com base em coisas simples do dia-a-dia.

29/02/2020

A verdadeira vocação é a articulação entre o chamado e a circustância. As pessoas não descobrem suas vocações porque supervalorizam o “chamado” e ignoram a circustância. Olhe ao seu redor, observe as possibilidades reais e comece a fazer. Faça o que está ao seu alcance com paciência, técnica e sem reclamar. Você vai experimentar uma deliciosa sensação que é ser peixe na água.
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Terapia de Guerrilha -

06/12/2019

Dezembro é um mês difícil para se manter focado?

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Sabemos que essa época do ano é repleta de comemorações e muita comida gostosa.

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Então eu separei 05 dicas que podem ajudar você nesse final de ano:

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Aproveite para se exercitar mais – Essa dica é fundamental. Podemos utilizar a "energia extra" que consumimos nessa época para melhorar o desempenho nos treinos. Essa é a oportunidade perfeita para aumentar um pouco a carga na musculação, o tempo de corrida, etc.

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Evite sair de casa de "morrendo de fome" - Essa é clássica. Normalmente no dia de alguma festa, com comida a vontade, passamos a ignorar as refeições anteriores. Nossas escolhas quando estamos com fome são menos racionais e, nesse momento, exageramos.

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Fique de olho nas proteínas - O consumo adequado de proteínas preserva sua massa muscular, além de garantir mais saciedade ao longo do dia.

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Cuidados com as bebidas - Não abuse das bebidas alcoólicas, elas também possuem calorias. Além disso, quanto mais bebemos mais perdemos o controle e isso pode afetar sua moderação na hora de comer.

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Não é "tudo ou nada" - Não largue tudo para recomeçar no ano que vem. Por mais que seja um mês complicado, recomeçar nunca é a melhor opção. Controle melhor as refeições, principalmente as que já estão na sua rotina.

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Boas Festas!

28/11/2019

Você se sente culpado caso seja roubado?

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Da mesma forma, por que você deveria sentir culpa caso seja enganado por um profissional de saúde?

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Hoje algo me chamou atenção dentre os atendimentos realizados. Perceber no relato do paciente, culpa e confusão sobre o ato de se alimentar, mesmo após ter passado por consulta com diversos profissionais, é revoltante!

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A exploração da dor é característica marcante desses picaretas. Discursos elegantes, soluções milagrosas. Ninguém tem obrigação de saber que será enganado. Confiamos nossa saúde a quem jurou protegê-la.

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Tenho trabalhado com certa passividade, me expondo ao mínimo por aqui, mas hoje me senti na obrigação de escolher meu lado nessa batalha.

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Então não se assuste se eu chamar assim, batalha. Então não se incomode se eu agir de forma dura. É importante para mim que encontre mais um lugar onde se sinta seguro e confiante.

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Site

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