24/12/2025
Fim de ano traz encontros, mudanças na rotina e um ritmo mais intenso do que o corpo está acostumado. Para quem tem sensibilidade neurológica, isso pode virar um desafio: do sono ao humor, dos gatilhos de enxaqueca ao estresse acumulado.
Com pequenos cuidados, é possível aproveitar as festas sem abrir mão do equilíbrio. Atenção ao descanso, aos intervalos das refeições, aos estímulos excessivos e ao cuidado com idosos e com quem tem alterações cognitivas. Detalhes mudam a experiência.
Se alguém que celebra a vida ao seu lado também merece cuidar do cérebro nesse período, envie este conteúdo.
Assim como a mesa, o cuidado também merece ser compartilhado.
Cuidado que se espalha também protege. Compartilhe.