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Psicóloga Ingrid Marielly

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Maceió, AL
Psicóloga Ingrid Marielly

Psicóloga clinica - Atendimento a Criança, Adolescente e Adulto. Formação em Fenomenologia Existencial Gestalt-terapia.

08/09/2025

✨ Todo mundo sente raiva.
A diferença está em como lidamos com ela.

👉 Quando reprimimos, acumulamos tensão, dores físicas e ressentimentos que corroem por dentro.
👉 Quando explodimos, magoamos pessoas, criamos conflitos e ficamos presos na culpa.

Os dois extremos machucam tanto você quanto suas relações.

Existe um caminho do meio: ele começa com consciência, autoconhecimento e novas formas de se expressar.

Na terapia, você aprende a reconhecer os sinais da raiva, entender o que dispara esses impulsos e transformá-los em oportunidades de crescimento.

➡️ E você: costuma reprimir ou explodir quando sente raiva?

05/09/2025

Já parou pra pensar como está o emocional de quem cresceu no mundo dos scrolls infinitos, dos vídeos de 15 segundos e das comparações sem fim?

Adolescentes que cresceram imersos nas telas vivem num ambiente de estímulo constante — mas emocionalmente ainda estão aprendendo a lidar com frustração, foco, autoestima e pertencimento.

Esse post é um convite para olhar com mais empatia para essa geração — e buscar formas de ajudar, com acolhimento, diálogo e apoio profissional quando for preciso.

💬 Vamos conversar mais sobre isso nos comentários?

02/09/2025

Você já se perguntou como é feita uma Avaliação Neuropsicológica?
Muita gente imagina algo frio ou complicado , mas na verdade, é um processo cuidadoso, humano e cheio de significado.

Como já falei por aqui, essa avaliação é indicada quando há dúvidas sobre dificuldades cognitivas, comportamentais ou emocionais — e pode ser essencial para confirmar ou descartar transtornos como TDAH, TEA, demência, entre outros.

Cada etapa é pensada para entender você por completo — e não apenas seus sintomas.

Se quiser saber mais, me chama por DM.
🧠✨ Avaliação é cuidado. Avaliação é saúde.

27/08/2025

✨ Ser psicóloga, para mim, vai muito além de uma profissão: é uma missão de vida.
Nestes quase 10 anos de caminhada, cada história que passou por mim foi recebida com técnica, sim, mas também com carinho, dedicação e empatia.
Vibrei com cada conquista, me emocionei com cada evolução e celebrei cada cura como se fosse minha também.

Ao longo dessa jornada, não apenas pude ajudar a transformar vidas, mas também fui transformada. Cada paciente deixou em mim um pedacinho de si e me ensinou a ser não só uma profissional melhor, mas também uma pessoa mais humana e inteira.

No Dia do Psicólogo, minha palavra é gratidão a todos que confiaram em mim e me permitiram crescer junto com suas histórias. Vocês fazem parte da minha história! 💖💖💖

22/08/2025

Final de semana é tempo de desacelerar, recarregar as energias e aproveitar o que realmente importa: momentos bons que ficam na memória.

17/08/2025

III Congresso Cev - foram dias de muitos aprendizados e atualizações, mas também de muitas trocas, encontros e reencontros com pessoas especiais na minha jornada na psicologia! ✨🥰💖

13/08/2025

💬 Recentemente, Whindersson Nunes compartilhou seu diagnóstico de Altas Habilidades e falou sobre o impacto da Avaliação Neuropsicológica em sua vida.

E a verdade é que, por trás de um alto desempenho, também podem existir desafios emocionais — e reconhecê-los é fundamental.

✅ A avaliação neuropsicológica é o primeiro passo para compreender seu perfil, identificar pontos fortes e dificuldades, e construir estratégias para melhorar seu bem-estar.

📩 Se você sente que pode estar passando por algo parecido ou deseja entender melhor suas capacidades, fale comigo.

07/08/2025

Na Gestalt, não existe “conserto”.
Existe presença. Existência. Existir como se está.

Você não precisa se tornar outra pessoa pra ser digno de cuidado.
Aceitar o que é — com amor e sem julgamento — é o início real da transformação.
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🌱 Acolher-se é um ato revolucionário.
E você pode começar agora.

06/08/2025

Nem sempre a resposta que a gente procura vem rápido, mas ela precisa vir do lugar certo.

A Avaliação Neuropsicológica é um processo técnico e profundo, que investiga muito além do que parece “óbvio”. Não é somente um teste de QI. Não é uma prova de inteligência. E definitivamente não é algo que se resolve em 30 minutos de perguntas.

Ela envolve escuta, observação, histórico, emoções, rotina, contexto… tudo isso reunido com base científica para que o diagnóstico, se existir seja real, coerente e útil.

A verdade é que:
🔍 Você não precisa ser “diagnosticado” para se entender.
Mas se for, que isso seja feito com cuidado, responsabilidade e acolhimento.

📌 Salve esse post se você está nesse processo ou conhece alguém que está.
💬 E se tiver dúvidas, deixa aqui nos comentários.

01/08/2025

Chegou o fim de semana — e com ele, a chance de respirar mais fundo.
Nem todo tempo livre precisa ser preenchido. Às vezes, fazer menos é exatamente o que a gente precisa pra se sentir mais inteiro. 💛

Que o seu final de semana seja leve e do seu jeito.

29/07/2025

Se você reconheceu algum desses sinais no seu filho ou filha, ou se você se recorda de ter sido assim na infância, não precisa se assustar. O TDAH não é sentença é só um jeito diferente de funcionar.
⠀
Com avaliação adequada e acompanhamento profissional, é possível construir caminhos mais saudáveis e seguros para melhor qualidade de vida. 💛
⠀
🔍 A avaliação neuropsicológica pode ser o primeiro passo.
⠀

25/07/2025

Muitas pessoas ainda têm uma visão limitada sobre o que é o TDAH.
E com isso, deixam de reconhecer sinais importantes — nelas mesmas ou em quem está por perto.

O diagnóstico não é uma sentença.
É um ponto de partida pra entender como sua mente funciona e como você pode viver com mais leveza.

📌 Salvou?
📩 Marca alguém que precisa ler isso.

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