Nutróloga Dra. Eline Soriano

Nutróloga Dra. Eline Soriano Médica Nutróloga e Diretora da
CRM 3840 AL | RQE 2649
Uma vida saudável através da Nutrologia.

Receber um depoimento assim me lembra todos os dias por que escolhi a medicina. 💚Cuidar da saúde de alguém vai muito alé...
09/04/2026

Receber um depoimento assim me lembra todos os dias por que escolhi a medicina. 💚

Cuidar da saúde de alguém vai muito além de prescrever tratamentos. É escutar, orientar, caminhar junto e construir uma jornada de transformação com segurança e ciência.

Ver pacientes recuperando a saúde, vencendo a obesidade e revertendo condições como a esteatose hepática é uma das maiores recompensas que a medicina pode oferecer.

Nada disso é feito sozinho. Existe uma equipe dedicada, um acompanhamento cuidadoso e, principalmente, um paciente disposto a mudar a própria história.

Muito obrigada pela confiança e por permitir que eu faça parte dessa jornada. É por histórias como essa que seguimos trabalhando todos os dias.

08/04/2026

Afinal, qual cardio queima mais gordura?

Legenda:
Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório: qual é o melhor cardio para queimar gordura?

A verdade é que não existe um único exercício milagroso. O melhor cardio é aquele que você consegue fazer com regularidade, respeitando seu condicionamento e seus objetivos.

Caminhada, corrida, bicicleta, HIIT… todos podem ajudar no processo de emagrecimento quando fazem parte de uma rotina consistente e alinhada com alimentação adequada, sono de qualidade e acompanhamento profissional.

Queimar gordura não depende apenas do tipo de cardio, mas do equilíbrio entre movimento, metabolismo e hábitos saudáveis.

No final das contas, o segredo não está no exercício perfeito, e sim na constância.

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, uma data que nos convida a refletir sobre algo que muitas vezes só valorizamos quando fal...
07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde, uma data que nos convida a refletir sobre algo que muitas vezes só valorizamos quando falta.

Saúde não é apenas ausência de doença.
É ter energia para viver, disposição para trabalhar, clareza para tomar decisões e qualidade de vida para aproveitar quem amamos.

Ela nasce das escolhas que fazemos todos os dias:
do que colocamos no prato, do quanto nos movimentamos, da qualidade do nosso sono, da forma como lidamos com o estresse e do cuidado em buscar acompanhamento médico quando necessário.

Pequenas decisões de hoje constroem a saúde de amanhã.

Que este seja um lembrete para priorizar aquilo que sustenta sua vida: o seu corpo, sua mente e seu equilíbrio.

Cuidar da saúde não é um luxo.
É uma responsabilidade com você mesmo. 💚




07/04/2026

Muita gente ainda pensa que gordura no fígado é um problema isolado, mas a ciência mostra que não é assim.

Existe uma conexão direta entre cintura, fígado e coração. Quando a gordura visceral aumenta, ela libera substâncias inflamatórias que pioram a sensibilidade à insulina, favorecem o acúmulo de gordura no fígado e aumentam o risco cardiovascular.

E aqui vai um dado importante:
reduzir apenas 5% a 10% do peso corporal já pode diminuir significativamente a gordura no fígado e melhorar esse risco metabólico.

Mas o tratamento não depende de uma única estratégia. Ele envolve um conjunto de cuidados:

• movimentar o corpo com regularidade
• priorizar o sono
• controlar o estresse
• acompanhar pressão, colesterol e glicose
• cuidar do peso com orientação médica

Porque, na esteatose hepática, a principal causa de morte não é o fígado — é o coração.

Por isso, avaliação médica e acompanhamento são fundamentais para identificar riscos precocemente e tratar o problema na raiz.

Seu corpo dá sinais.
E entender essa conexão pode mudar completamente a forma como você cuida da sua saúde.

A Páscoa nos lembra que sempre existe a possibilidade de recomeçar. ✨Mais do que chocolates ou celebrações, esse é um te...
05/04/2026

A Páscoa nos lembra que sempre existe a possibilidade de recomeçar. ✨

Mais do que chocolates ou celebrações, esse é um tempo de renovação, de esperança e de gratidão pela vida. Um convite para olhar para dentro, fortalecer a fé e valorizar os momentos ao lado de quem amamos.

Que esta Páscoa traga paz ao coração, leveza aos dias e renove em cada um de nós a certeza de que o amor sempre vence.

Feliz Páscoa! 💛

03/04/2026

A Páscoa é um momento de celebração, encontros e, claro, muitas delícias. 🍫✨
E a boa notícia é que você não precisa abrir mão de tudo para cuidar da sua saúde.

O segredo está nas escolhas e no equilíbrio.
Aproveitar um chocolate, uma sobremesa ou um almoço especial faz parte da vida — e também de uma relação saudável com a comida.

O que realmente faz diferença é o que você faz na maior parte do tempo, não em um único dia.

E se por acaso exagerar um pouco, está tudo bem.
Sem culpa, sem punição. Apenas retome de onde parou e siga em frente.

Saúde não é sobre perfeição.
É sobre consistência e consciência nas escolhas.

01/04/2026

Ciência, prática e formação de novos profissionais.

Ontem tivemos na clínica uma Aula Prática de Bioimpedância e Antropometria, com alunos do CESMAC, abordando na prática a avaliação da composição corporal.

Foi um momento muito enriquecedor de troca de conhecimento, onde os estudantes puderam entender melhor como essas ferramentas são utilizadas na rotina clínica para avaliar gordura corporal, massa muscular, hidratação e outros parâmetros importantes para a saúde metabólica.

A formação de profissionais mais preparados começa exatamente assim: unindo teoria, prática e olhar clínico.

Fico muito feliz em poder contribuir com esse processo e abrir as portas da clínica para compartilhar conhecimento. 💚

31/03/2026

Antes de ser médica, eu também tive uma história para transformar.

Nem sempre foi fácil. Houve fases de dúvidas, desafios, aprendizados e muitas decisões que moldaram quem eu sou hoje — como mulher, como médica e como alguém profundamente comprometida com o cuidado das pessoas.

Ao longo do caminho, entendi que saúde não é apenas sobre exames ou números. É sobre escuta, acolhimento, recomeços e sobre ter alguém que caminhe ao seu lado quando tudo parece difícil.

Nesse vídeo, eu compartilho um pouco dessa trajetória — dos momentos que me trouxeram até aqui e que hoje dão sentido ao que faço todos os dias no consultório.

Se você já passou por momentos em que precisou recomeçar, talvez essa história também fale com você.

✨ Assista até o final e venha conhecer um pouco mais de quem está por trás da médica.

30/03/2026

A Lucicleide está comigo há 4 meses, e a jornada dela vai muito além da balança.

Ela já enfrentou desafios enormes: três cânceres, doenças associadas e as mudanças da menopausa. Ainda assim, decidiu dar um novo passo e cuidar da própria saúde com mais atenção e estratégia.

Ver a evolução dela ao longo desses meses é a prova de que, mesmo diante de tantas batalhas, sempre é possível recomeçar.

Cada conquista representa mais do que números: é mais disposição, mais qualidade de vida e mais confiança para seguir em frente.

A obesidade e as doenças metabólicas são condições crônicas, que exigem cuidado contínuo e acompanhamento individualizado. Mas com orientação correta, apoio e constância, os resultados aparecem.

A história da Lucicleide nos lembra que cuidar da saúde é também um ato de coragem. 🤍

27/03/2026

Eu quando sei que amanhã é dia de tomar minha dose de Mounjaro.
A felicidade é real! ✨

Brincadeiras à parte, quando o tratamento é bem indicado e acompanhado, ele pode ajudar muito no controle da fome, na organização do metabolismo e na construção de resultados sustentáveis.

Porque tratar obesidade não é sobre sofrimento — é sobre estratégia, ciência e constância.

26/03/2026

Emagrecimento com saúde, informação e responsabilidade.

Tive o prazer de participar de uma entrevista na Tribuna Independente, conversando sobre um tema que tem gerado muitas dúvidas: o emagrecimento saudável e o uso das canetas emagrecedoras.

Foi uma oportunidade importante para esclarecer mitos, explicar a ciência por trás dessas medicações e reforçar que o tratamento da obesidade precisa ser feito com acompanhamento médico, estratégia e segurança.

Agradeço à equipe da Tribuna Independente pelo convite e pelo espaço para levar informação de qualidade ao público. 🤍




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Rua Drive José Afonso De Melo, Nº 68, Sala 905/Harmony Medical Center
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57036510

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