Keny Torres Nutricionista

Home
Keny Torres Nutricionista

Keny Torres Nutricionista -
Nutrição & Gastronomia Saudável
www.kenytorres.com.br

Nutri Chef Esportivo: consultas presenciais, personal cook, workshop-culinária saudável, palestras.

27/02/2024

“Eu quero me tornar o professor que eu não tive” (Torres, Keny 2024)

25/02/2024

Domingo no parque

17/02/2024

Voltar aos treinos pós-carnaval não é uma tarefa fácil, imagina o recomeça da dieta como f**a mais difícil. Faz o seguinte:
✅ beba mais água
✅ inclua mais frutas que tenham mais água: melão, laranja e kiwi
✅ coma comidas leves nas principais refeições: carnes magras, legumes, raizes e integrais.
⚠️ faz isso pelo menos 24 horas antes de recomeçar os treinos.

15/02/2024

Carnaval 2024 em BH pelo segundo ano consecutivo não decepcionou, foram dias maravilhosos ano que vem tem mais 🙏🏻🎉❤️✅

04/02/2024

2012 e 2024 me preparando para o carnaval

25/01/2024

O típico Brasileiro em Brasília

17/01/2024

de 2021

Sobre chegar lá e ter um corpo definido:

Já atendi muitos clientes nesses quase 11 anos de consultório, mas nada é tão gratif**ante quando as metas são alcançadas.
Tudo é questão de prioridade e cada um tem a sua. Não acho futilidade desejar um corpo com níveis atléticos, pelo contrário isso mostra várias situações que muitos não possuem:
1. Foco
2. Disciplina
3. Persistência
4. Constância
5. Força de vontade
6. Resiliência
7. Determinação
8. Abdicação
9. Confiança
10. Autoestima

Eu já cheguei lá e sei a dificuldade e como funciona. Nos bastidores o bicho pega, mas a conquista é imensurável.

Se você pretende chegar lá a dica é: dedique-se, diminua as desculpas e seja paciente.

Foque na sua rotina para que ela te proporcione mais saúde, treine bem, se alimente corretamente a dê tempo mínimo pra isso acontecer, não tenha pressa e só vai!

📸 essa foto foi em Março 2020, após 4 meses com dieta certinha e treino 2x ao dia (Crossfit, musculação e corrida).

⚠️ consultas nutricionais com ênfase em nutrição esportiva, funcional, saúde, longevidade e gastronomia saudável através do WhatsApp (82) 9902-1200

04/01/2024

Valeu um do meu Natal/2023 (semana passada) em BH

04/01/2024

Do meus maiores “corres” da vida esse é o que eu mais amo fazer: corrida de rua minha paixão desde 2013

22/12/2023

Baixe o aplicativo ou acesse: https://lanistarbrasil.com.br/home/?wpsrc=Influencers

11/12/2023

Foi um dia que precisa repetir sempre! É a união perfeita: amigos & treino. Obrigado pela companhia de todos e que venham mais encontros no “circuito dos nutris”

25/11/2023

Um dia para f**ar na memória , o Aluno Gourmet liderado com grande cuidado e amor pela foi um sucesso. Foi massa a pareceria incansável dos professores e alunos!

Address

Rua Eng. Mário De Gusmão, 372

57035000

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+5582996750088

Website

http://www.kenytorres.com.br/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Keny Torres Nutricionista posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

27/02/2024

25/02/2024

17/02/2024

15/02/2024

04/02/2024

25/01/2024

17/01/2024

04/01/2024

04/01/2024

22/12/2023

11/12/2023

25/11/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share