Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Terça-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Quarta-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Quinta-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 19:00

M & M Pilates

Ajudamos a melhorar sua qualidade de vida, diminuindo os desconfortos.

02/07/2025

Por aqui a semana está assim! E você, o que tá esperando para iniciar suas aulas? ❤️

08/06/2025

Vem aí um workshop imperdível, um momento único de aprendizado e prática no universo do Pilates!!

No dia 19 de julho de 2025, às 08:00, venha participar do *Workshop Reformer Clássico* no M&M Pilates, com Maira Quintiliano e Maryana Ferreira.

Será um dia cheio de movimento, troca de experiências e muito conteúdo bacana sobre o método clássico no Reformer.
Uma chance incrível pra quem ama Pilates e quer se aprofundar ainda mais!
📍 Local: M&M Pilates
🗓️ Data: 19/07/2025
⏰ Horário: 08:00
Com: Maira Quintiliano e Maryana Ferreira

Esperamos você!
Chama os amigos e vem com a gente!

Contato:
(82) 98101-7325 | Beatriz

03/06/2025

Você já se fez essa pergunta?

A verdade é que a frequência ideal depende do seu objetivo e do seu ponto de partida. Mas aqui vai um guia geral:

✅ 1x por semana – já traz bem-estar e alívio de tensões.
✅ 2x por semana – melhora postura, força e flexibilidade.
✅ 3x ou mais – acelera resultados no corpo e na mente.

Mas o mais importante é a constância. Melhor 2x fixas toda semana do que 1 mês inteiro e parar!
É a constância que transforma o Pilates em estilo de vida 🥰❤️

E você, vem quantas vezes por semana pro MM? Conta aqui nos comentários! 💬

06/05/2025

A semana por aqui iniciou com esses sorrisões no rosto! ❤️

25/04/2025

Os pés são uma parte do corpo muito importante, no Pilates e na sua vida!

Aqui, eles vão ganhar o protagonismo que merecem. Marque sua avaliação ❤️

20/04/2025

A Páscoa é tempo de renascimento, de deixar florescer o que há de mais bonito em nós: a esperança, a fé na vida e o amor ao próximo.

Que este domingo traga aconchego, afeto e a doce lembrança de que sempre é possível recomeçar. O MM Pilates deseja uma Páscoa de paz, união e muitos sorrisos ao lado de quem você ama ❤️✨

09/04/2025

Você sabia que também temos aulas individuais?

Entre em contato para saber mais! ❤️

03/04/2025

Entrando na pra mostrar um pouquinho da nossa rotina! 🫶🏼

31/03/2025

Começar a semana assim é bom demais! ❤️

24/03/2025

Seu corpo é uma máquina incrível que funciona o tempo todo, sem pausas. Ele respira, bombeia sangue, sustenta seu peso e te permite fazer tudo o que gosta... Mas será que você está retribuindo esse esforço? 🤔

➡️ O Pilates é um convite para cuidar da sua estrutura, fortalecer seus músculos e melhorar sua postura. Quanto mais você se movimenta de forma consciente, mais o seu corpo responde com leveza, menos dores e mais energia no dia a dia.

Se ele trabalha por você 24h por dia, o mínimo que você pode fazer é dedicar alguns minutos para fortalecê-lo, certo? ❤️

17/03/2025

Mais uma semana se iniciando por aqui e estamos te esperando para fazer parte da nossa turma! ❤️

Marque sua avaliação através do link na bio! 📲

08/03/2025

Feliz dia das mulheres para todas nós! 💖

Pelas nossas conquistas, luta e força! 💪🏼

Endereço

Rua Deputado Elizeu Teixeira, 104, Ponta Verde
Maceió, AL
57035240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 19:00

Site

https://linktr.ee/Pilatemairaemaryana

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