Qual é o horário de funcionamento?

Quarta-feira 13:00 - 18:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 18:00

https://www.facebook.com/623348981161309/

Eu Preciso Mudar

Psicoterapeuta! Você precisa Mudar? Agende uma sessão! Atendimento:
Harmony Trade Center
R. Av. Deputada Ceci Cunh, 169. Arapiraca-Al Deputada Ceci Cunha.

Dr. José Afonso de Melo, 118 - Jatiúca, Maceió - AL

Clínica Especialize. Atendimento:
Clínica Especialize.

30/10/2025

Coisas que são óbvias pra mim como psicóloga, mas que podem não ser para você… ✨🩷

10/03/2025

Memórias de um fim de semana especial de aniversário!🩷🥳

13/11/2018

Não menospreze seu problema! O tempo não trata, muitas vezes, só piora o quadro.

📍Cuide-se, seja sua maior PRIORIDADE.

.
Atendimentos:
📍Maceió: Harmony Trade Center (Jatiúca)
📍 Arapiraca: Clínica Especialize (Alto do Cruzeiro) .

⭕Agendamentos via direct ou pelo número (também WhatsApp) 99640-1334.

.

09/11/2018

Como vc se trata??? Já parou para pensar nisto?

A forma como nos tratamos é fundamental para definir o nosso bem estar emocional. Você é o tipo de pessoa educada, que trata bem as pessoas, ajuda o próximo, motiva os outros??? Isso é ótimo!!! Mas será que vc tem o mesmo cuidado, respeito, carinho, prioridade, por vc mesmo???

É uma queixa frequente na clínica, pessoas que se tratam mal, e o pior, não percebem que se tratam assim. Se menosprezam, dizem coisas ruins a si mesmo, se machucam com suas percepções e cobranças a si. Esse tipo de comportamento de auto depreciação é extremamente prejudicial e adoecedor. Muito Cuidado!!!

Parece clichê falar de AMOR PRÓPRIO, mas o amor próprio ao contrário do que muitos pensam, não é se sentir-se melhor que os outros, mas Tratar-se bem, priorizar seus objetivos e se respeitar.

Aprenda a cuidar e tratar melhor a pessoa mais importante da sua vida: VOCÊ! ❤️

Se você se identifica com este problema de auto depreciação, procure ajuda psicológica especializada. Cuide-se bem 😘.

Atendimentos:
🏥 Maceió: Harmony Trade Center (Jatiúca)
🏥 Arapiraca: Clínica Especialize (Alto do Cruzeiro)

Agendamentos via direct ou pelo número também WhatsApp 99640-1334.

01/11/2018

💗 sobre o afeto que esperamos dos outros...

@ Maceió, Brazil

30/10/2018

Às vezes o fardo é pesado demais... E você se sente só, DESAMPARADA, sem expectativa de mudança. Parece desconhecer o significado da palavra "esperança". . .

Carregar sozinha a dor e a angústia de não saber se pode voltar a ser aquela pessoa alegre, com planos e prazer em viver... .

Saiba que você não está sozinho e que o seu problema pode ser tratado! .
A depressão apresenta sintomas como:
🔸Humor deprimido: desânimo persistente, tristeza, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade, vazio, culpa ou/e irritabilidade;
🔸Redução da capacidade de experimentar prazer na maior parte das atividades, antes consideradas como agradáveis;
🔸Fadiga ou sensação de perda de energia;
🔸Alterações do sono;
🔸Alterações do apetite
🔸Redução do interesse e prazer sexual;
🔸isolamento social;
🔸Comportamentos suicidas, dentre outros.

Se você se identifica com estes sintomas, procure ajuda! Não prolongue seu quadro depressivo. A vida é muito curta para não viver bem!

Cuide-se!
Atendimentos:

📍 MACEIÓ: Harmony Trade Center (Jatiúca).

📍 ARAPIRACA: Clínica Especialize (Alto do Cruzeiro)

Agendamentos via direct ou WhatsApp📲 (82) 99640-1334

30/10/2018

Cuide-se bem 💗

26/10/2018

Como vc usa suas redes sociais?
📍Será que você útiliza de forma benéfica ( trabalhar, pesquisar, estreitar os laços de amizade, facilitar a comunicação, se atualizar sobre o que está acontecendo no mundo)???

📍Ou você utiliza de forma prejudicial e adoecedora ( usa para stalkear, fomentar comparações de diversos tipos, procrastinação, autodepreciação...)???

Pense nisso! Avalie o seu padrão de comportamento online!
Cuide-se bem 😘

Atendimentos:
📍 Maceió: Harmony Trade Center (Jatiúca)
📍 Arapiraca: Clínica Especialize (Alto do Cruzeiro)

Agendamentos via direct ou pelo número também WhatsApp 99640-1334.

20/10/2018

Que tal lembrar da nossa responsabilidade intransferível: cuidar de quem somos, da nossa saúde mental e de batalhar pelo que queremos nos tornar???

Aprenda a dizer NÃO para o que te limita e te machuca.

Não crie limites para si mesmo!!! A vida requer muita coragem e esforço, então bora lá cuidar dessa preciosidade que e viver.. ❤️❤️❤️

*️⃣ VOCÊ PRECISA MUDAR? AGENDE UMA SESSÃO!!!

ATENDIMENTOS EM MACEIÓ E ARAPIRACA.

AGENDAMENTOS VIA DIRECT OU PELO NÚMERO 📲 TAMBÉM WHATSAPP 82 996401334

@ Maceió, Brazil

06/10/2018

Você acha que a maneira como você se comunica tem atrapalhado as suas relações?

Procure ajuda psicológica especializada. Cuide-se! Desenvolva o seu repertório de assertividade e melhore seus relacionamentos!!!💕💕💕

Atendimentos:
🏥 Maceió: Harmony Trade Center (Jatiúca)
🏥 Arapiraca: Clínica Especialize (Alto do Cruzeiro)

Agendamentos via direct ou pelo número também WhatsApp 99640-1334 .

04/10/2018

CENAS FORTES!!! 😱

Precisamos falar sobre a nossa parcela de responsabilidade sobre a nossa vida. E isso inclui nossa responsabilidade sobre as dificuldades e os problemas.

Você sabia que a terapia comportamental pode te ajudar a desenvolver padrões de comportamentos que facilitem a sua vida, no sentido de desenvolver habilidades:

➡️ ASSERTIVIDADE: e com isso melhorar a qualidade dos relacionamentos ( familiares, amorosos, profissionais). A forma como você se comunica faz toda a diferença.

➡️ RESILIÊNCIA: e com isso se adaptar melhor as mudanças e obstáculos cotidianos. Fortalecendo padrões de enfrentamento e motivação.

➡️ AUTOCONHECIMENTO: e com isso identificar seus pontos fortes e fracos para modificar Comportamentos inadequados e aprimorar 💎 o que já há de bom.

Seja a protagonista da sua história. Tome às rédeas da sua vida, mude! 💕

Atendimentos:
🏥 Maceió ➡️ Harmony Trade Center (Jatiúca)
🏥 Arapiraca ➡️ Clínica Especialize (Alto do Cruzeiro)

Agendamentos via direct ou pelo número também WhatsApp 99640-1334.

@ Alagoas

02/10/2018

Uma experiência significativamente ruim - decepções, abusos, tortura psicológica, desrespeito e frustração - pode causar o comportamento de paralisação. Você evita ou foge iniciar um relacionamento, temendo passar pelas mesmas circunstâncias, pelo mesmo sofrimento. Muitas vezes se sabotando. .
Geralmente a pessoa que evita/foge não percebe seu comportamento, mas sente sensações de ansiedade de forma elevada ( taquicardia, sudorese, ânsia de vômito, tremores, dentre outros), quando tenta se expor à situações que podem levar a um relacionamento ( paquera, encontros..). .

As pessoas não são iguais!!! Além disso, nós também podemos MUDAR, iniciando e mantendo um relacionamento de uma forma diferente: mais madura, mais realista, com expectativas compatíveis à nossa realidade e a realidade do outro. .
Não se prive de viver novas experiências, pelo fato de ter vivido relacionamentos abusivos ou frustrantes.💔 .
A vida é muito curta para não viver bem!!! ❤️
Se você se identifica com esse padrão de comportamento e não está conseguindo enfrentar sozinha, procure ajuda psicológica especializada! Cuide-se 😘 .
*️⃣ Você precisa MUDAR? Agende uma sessão!!!

Atendimentos:

🏥 Maceió: Harmony Trade Center (Jatiúca)

🏥 Arapiraca: Clínica Especialize (Alto do Cruzeiro)

Agendamentos via direct ou pelo número 📲 também whatsapp 82 99640-1334.

@ Alagoas

Endereço

Maceió, AL
57036-510

Horário de Funcionamento

Quarta-feira	13:00 - 18:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 18:00

Telefone

+5582996401334

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Eu Preciso Mudar posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.