23/10/2025
Nem todo emagrecimento começa na academia.
Às vezes, o ponto de partida está no metabolismo, nos hormônios e na forma como o corpo utiliza energia.
O exercício potencializa o resultado, mas o equilíbrio vem de dentro.
No ITO, cada plano é personalizado para o corpo responder de forma inteligente e duradoura.