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Emilian Correia - Psicóloga

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Brasil
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Emilian Correia - Psicóloga

Emilian Correia - Psicóloga Falo sobre AMOR e VIDA
💕VOCÊ pode reaprender a viver depois de uma perda

22/10/2025

🦋 O tempo que conhecemos não é o mesmo que vivenciamos quando o luto nos encontra.

✨Viva como for possível até que você consiga ser novamente nesse novo mundo.

06/10/2025

🦋O processo de luto é um mergulho nas ondas das emoções.

✨E é nesse mergulho que você construí ferramentas, que proporciona você lidar com suas emoções de forma que seu luto seja integrado na sua vida.

🤓E por aí, como está a sua vivência com o seu processo de luto?

❤️‍🩹Deixa sua curtida, salva e compartilha para mais pessoas entender sobre o luto.

29/09/2025

🦋 Um dia de cada vez

✨Se permitindo vivenciar situações novas na vida. Com respeito e cuidado.

✨É assim que deixamos de somente sobreviver para de fato viver.

🤓 Você se permite viver novas experiências?

❤️ deixa sua curtida para saber que você gostou.

12/09/2025

🦋Por vezes, muitos esquecem de se colocar em primeiro lugar no cuidar. E muitos profissionais da saúde faz esse movimento de se deixar para depois, e isso é muito perigoso.

✨Pois deixa uma lacuna que pode abrir muitas possibilidades negativas/ruins para o bem-estar.

✨Vai deixando para depois e perde o controle.
Vai deixando para depois e normaliza os sintomas.
Vai deixando para depois e adoece.
Vai deixando para depois e não tem mais jeito.

💛“Ah, mas eu me cuido” Será?

✨Hábitos saudáveis precisam estar na rotina. Não devem ser negligenciados…
Alimentação adequeada, sono reparador, exercício físico, interações sociais saudáveis e espiritualidade.
Precisam estar minimamente regulados.

✨É necessário entender, você não é um robô. Se organize e coloque na rotina momentos de descompreensão, momentos de lazer, para que você possa ter doses diárias de cuidado com você.

✨Aplique o autocuidado. Não se negligencie. Por que pode ser tarde demais.

📚Pergunte-se:
“O que você precisa para se sentir inteiro?
O que te nutre e te restaura?
Quem pode me apoiar nessa caminhada?
Quais serviços eu poderia contratar para aliviar a minha carga?
Com quem posso contar?”

✨Faça essas perguntas e se conecte. Afinal, para se cuidar verdadeiramente é necessário estar perto e presente…

🤓 Como anda o seu autocuidado? O seu olhar para si?

24/05/2025

🦋Solitude: o silêncio que revela quem somos

✨Vivemos em um mundo barulhento. São estímulos constantes, cobranças externas e internas, rotinas aceleradas que nos afastam de algo essencial: nós mesmos.

✨A solitude surge não como solidão, mas como uma escolha consciente de estar só, um momento de pausa, de conexão com você.

✨É o espaço onde o silêncio fala, e nele, escutamos aquilo que geralmente ignoramos: sentimentos, dores, desejos. É na solitude que o autoconhecimento florece, porque nos tornamos observadores atentos de nossa própria essência.

✨Durante os momentos a sós, descobrimos não apenas o que nos falta, mas também o que nos fortalece. Reconhecemos padrões, curamos feridas, e aprendemos a valorizar nossas qualidades sem depender da validação externa. Esse processo é o que alimenta o desenvolvimento pessoal. Nos tornamos mais conscientes de nossas escolhas, responsáveis por nossos caminhos e abertos às transformações.

✨A solitude também tem um papel fundamental na construção da autoestima. Passamos a nos respeitar mais, a entender nossos limites e a nutrir um amor próprio. A autoestima verdadeira nasce do conhecimento e da aceitação de quem realmente somos — e isso só é possível quando criamos espaço para nos ouvir.

✨Cultivar momentos de solitude não é se afastar do mundo, mas se aproximar de si. É um ato de coragem e de amor. Porque quem aprende a estar bem consigo mesmo, está pronto para estar bem com o mundo.

🤓 Você tem praticado a solitude ou é difícil para você?

Mande para alguém que precisa descobrir que a solitude faz bem.

15/12/2022

🦋Grupo de apoio ao luto especial final de ano

✨O final de ano pode ser bem difícil e desgastante para quem esta em luto, independente do tempo que esta enlutado, geralmente, é uma época que faz a cicatriz sangrar novamente, faz com que a perda fique mais em evidência.

✨No grupo falaremos sobre a relação do luto no final do ano. E tudo que ativado durante nesse período no seu processo de luto.

✨É um ambiente de apoio, de suporte, de acolhimento e respeito para com o seu luto e você.

✨Aqui todas as perdas são reconhecidas e validadas e seu sofrimento acolhido e respeitado.

🤓 Faça sua inscrição e venha participar do grupo.

16/11/2022

✨Muitas vezes acabamos nos deparando com falas dos conhecidos e até mesmo com nossos próprios pensamentos e falas que está durando muito o luto, que não deveria mais sentir o que está sentindo.

✨E na verdade, existem perdas e vínculos, apego que um ano é muito pouco para integrar esse luto na vida atual.

✨Imagine que o primeiro ano será o ano das muitas primeiras vezes sem a pessoa amada…
📍Primeiro aniversário (o dela e o seu, dos filhos, dos familiares);
📍Primeiro natal e ano novo;
📍Da primeira Reunião de família;
📍Primeiros passos, falas do filho;
📍Primeiro por do sol, primeiro amanhecer, anoitecer, primeiro jantar… primeiro tudo.

✨E tantas outras primeiras vivências.

✨Importante que você entenda seus limites e continue caminhando para atravessar nesse deserto que muitas vezes parece o luto.

🤓 Faz sentido?

30/09/2022

🦋 Os grupos de apoio podem ser uma ótima opção de cuidado para você que teve uma perda.

✨Ja pensou nisso??

🤓 Vamos compartilhar para que mais pessoas possam saber do grupo online e vim participar.

25/09/2022

🦋 Notas sobre o luto - Sensações

12/07/2022

🦋 Fique atento

✨ No luto existem alguma reações que são esperadas, e, portanto, naturais.

✨ Mas, precisamos ficar observando algumas situações como essas no post. Assim como, observar a frequência, o quanto está prejudicando o dia a dia.

✨Por isso, fique atento ao seu luto. Pois, diante desses comportamentos é necessário um acompanhamento psicológico.

🤓 Me conta… você se observa???

05/10/2021

🦋Só enxergo o que eu quero ver.

✨ Já ouviu essa frase?

✨ E realmente, nossas emoções vão sim influenciar como você ver o mundo, as pessoas e a si mesmo.

🤓 Mas me conta…
Para onde está indo sua atenção?? Mais para 1-positivo ou 2-negativo

🦋 Emiliansantana Correia Santana - Psicóloga ⠀
CRP a 15/3988⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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