07/06/2025
Para você, mulher que está enfrentando a dor silenciosa da depressão:
Eu sei que tem dias em que levantar da cama parece um esforço imenso. Que sorrir dói, e o mundo parece distante demais. Sei que você talvez esteja cansada de ouvir frases prontas, como “vai passar” ou “seja forte," como se fosse simples.
Mas hoje, eu quero te dizer outra coisa: você não é fraca por sentir. Você é corajosa por continuar.
É corajosa por abrir os olhos mesmo quando tudo parece escuro. Por tentar cuidar de si, mesmo sem forças. Por chorar em silêncio e, ainda assim, seguir.
Depressão não é frescura. É uma batalha invisível que você tem enfrentado todos os dias. E mesmo que ninguém veja, eu te reconheço e estou aqui para acolher e ouvir suas dores.
Não se cobre tanto...
Não se compare...
Você não precisa ser perfeita, só precisa respirar fundo e dar o próximo passo, por menor que seja.
E se hoje você só conseguir existir, já é o suficiente para buscar ajuda.
Procure apoio, abrace o cuidado, permita-se ser ajudada, você merece leveza, amor e paz. Ainda haverá dias de sol, e mesmo em meio à dor, está lutando.
Tel: (88)9 8154 - 0895
