10/03/2026
O sedentarismo tem aumentado entre crianças e adolescentes, principalmente devido ao excesso de tempo de telas e à redução das atividades ao
ar livre.
📝A falta de movimento impacta diretamente:
⚠ O ganho excessivo de peso
⚠ O desenvolvimento motor
⚠ A saúde cardiovascular
⚠ A qualidade do sono
⚠ A saúde emocional
📝 A atividade física regular na infância:
✔ Fortalece ossos e músculos
✔ Melhora a concentração
✔ Reduz o risco de doenças crônicas
✔ Estimula a socialização
A criança precisa brincar, correr, pular e explorar. O movimento faz parte do desenvolvimento saudável.
👨🏻⚕️ Como pediatras, reforçamos: menos telas, mais movimento.
🩺 Sociedade Alagoana de Pediatria
🙅🏻♀️ Movimento é saúde.