Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 17:00 Terça-feira 08:00 - 17:00 Quarta-feira 08:00 - 17:00 Quinta-feira 08:00 - 17:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 12:00

Centro Oftalmológico Albert Sabin

Página Principal
Brasil
Madureira, RJ
Centro Oftalmológico Albert Sabin

Prevenção, diagnóstico e tratamento ocular com o melhor custo benefício.

12/09/2022

Não deixe de tirar todas as suas dúvidas na sua próxima consulta e esclareça suas questões de visão. Assim, você poderá entender melhor o funcionamento dos olhos e problemas eventuais para garantir a sua saúde ocular.

Clínica Oftalmológica Albert Sabin seus olhos nas melhores mãos.

07/09/2022

É muito importante que você leve os seus óculos na sua próxima consulta. Além disso, resgate suas receitas anteriores, informe os colírios e medicamentos em uso, principalmente se for sua primeira vez com um novo oftalmologista.

Clínica Oftalmológica Albert Sabin seus olhos nas melhores mãos.

01/09/2022

✅ Quatro direções:
Olhe para um ponto o mais distante que puder. Depois olhe para cima e para baixo, esquerda e direita, segurando os olhos por 3 segundos em cada direção. Repita o exercício 3 vezes.

✅ Balanço:
Estique os braços para frente com os polegares para cima, mais ou menos a 40 cm de distância do rosto. Balance a cabeça de um lado para o outro, mantendo o olhar nos polegares, sem mover os braços. Esse movimento exercita o foco e o movimento lateral dos olhos. Mantenha-se no balanço por 30 segundos.

✅ Treino dos movimentos:
Imagine o símbolo do infinito desenhado no chão ou em uma parede branca. Faça esse movimento com os olhos 10 vezes e depois troque a direção e repita por mais 10 vezes. Depois, olhe à esquerda o máximo que puder por 5 segundos. Volte e pisque algumas vezes. Faça o mesmo para à direita. Faça esse exercício para cima e para baixo e também para as diagonais por 5 vezes.

24/08/2022

✅ Reduzir o estresse:
Feche os olhos e faça movimentos circulares com os dedos, logo acima dos olhos. Depois, encoste a ponta dos dedos no centro da testa e puxe as mãos para os lados. Faça 3 repetições de um minuto cada.

✅ Relaxar a tensão da região:
Olhe para todas as direções por 10 segundos. Repita por mais 3 vezes. Ideal para quando se está muito tempo em um único ponto como a tela do celular ou do computador.

✅ Aliviar as órbitas:
Use os polegares para massagear, com movimentos circulares, toda região abaixo das sobrancelhas, do início do nariz até as pálpebras.

19/08/2022

✅ Estimular a circulação e lubrificar
Abra e feche os olhos mantendo por alguns segundos cada movimento. Faça oito vezes. Isso fortalece, estimula a circulação de sangue e ajuda na lubrificação.

✅ Fortalecer as pálpebras
Feche os olhos parcialmente, cobrindo apenas metade da visão. Os músculos irão contrair. Faça o movimento por 15 segundos e descanse fechando os olhos totalmente. Repita por mais um minuto.

✅ Exercitar o foco
Sente-se em uma cadeira e fixe o olhar para um objeto a alguns metros de distância. Depois, estique o braço com o polegar para cima e fixe por 15 segundos. Torne a focar no objeto a frente pelo mesmo tempo. Alterne por cinco vezes o exercício.

Clínica Oftalmológica Albert Sabin seus olhos nas melhores mãos.

15/08/2022

Algumas alergias que ocorrem com a mudança de temperatura podem afetar os olhos. Se liga nas dicas pra evitar esse desconforto:

- Higienize a roupa de cama com água quente e seque ao sol.
- Diminua o número de peças que acumulam poeira como: travesseiros, bichos de pelúcia, cortina e roupas de cama.
- Use aspirador de pó e panos úmidos para limpar a casa. Vassouras e espanadores espalham a poeira.
- Limpe com frequência a sua casa, mantenha arejada e com exposição ao sol.
- Acabe de vez com vazamentos de água, pois eles favorecem o aparecimento de mofo.
- Evite coçar os olhos.

Clínica Oftalmológica Albert Sabin seus olhos nas melhores mãos.

14/08/2022

O amor de pai é um amor que direciona, protege e fortalece. O Centro Oftalmológico Albert Sabin deseja a todos os pais um Feliz Dia!

05/08/2022

O aumento de peso também interfere na saúde dos olhos, como no surgimento de problemas de fundo do olho por hipertensão. O diabetes altera os vasos sanguíneos da retina, levando à retinopatia diabética e se não for tratada a tempo, pode causar cegueira irreversível.

O melhor remédio para tudo isso é sempre a prevenção. A visita regular ao oftalmologista ajuda a diagnosticar problemas, como também se o paciente tem diabetes ou pressão alta, apenas com um exame de fundo de olho. Muitas doenças oculares não são percebidas e isso muitas vezes acontece quando já estão muito avançadas.

Nunca é tarde pra lembrar que hábitos saudáveis contribuem para que nada disso aconteça. Por isso, não deixe de se alimentar bem, praticar exercícios e se hidratar com frequência.

Clínica Oftalmológica Albert Sabin seus olhos nas melhores mãos.

30/07/2022

Temos um ponto no campo visual que "não enxerga"e ele é chamado de ponto cego. Uma pequena parte da nossa retina não consegue detectar a luz que forma a imagem, que é reconhecida pelo cérebro. Esta falha não é percebida por nós, pois a imagem de um olho compensa a do outro.

✅ Faça a experiência e confirme a existência do seu ponto cego:

Tampe o olho esquerdo e foque no X com o olho direito. Aproxime devagar o seu rosto da tela. Quando estiver a, mais ou menos, 25cm de distância, a imagem do quadrado "cai"no ponto cego e ele desaparece. Quanto mais você aproximar, o quadrado vai reaparecer e o círculo vai sumir.

Clínica Oftalmológica Albert Sabin seus olhos nas melhores mãos.

20/07/2022

Você tem amigos que conversam pelo olhar? Marque eles aqui e deseje aquele FELIZ DIA DO AMIGO.

19/07/2022

A Blefarite é uma inflamação não contagiosa que afeta as pálpebras e aparece geralmente onde crescem o cílios. Apesar do enorme desconforto, não causa danos permanente à visão. Principais sintomas:

- Queimação
- Sensação de areia
- Coceira
- Lacrimação
- Descamação da pele ao redor dos olhos
- Vermelhidão nas margens das pálpebras
- Pálpebras mais oleosas
- Pálpebras vermelhas e inchadas
- Cílios grudados ao acordar
- Irritação ocular
- Fotofobia (mais intenso pela manhã)
- Perda dos cílios

O tratamento é prolongado e, apesar de não ter cura, o controle pode ser feito com higiene local e antibióticos na região.
E não esqueça: é sempre muito importante que o diagnóstico seja feito através de um oftalmologista.

Clínica Oftalmológica Albert Sabin seus olhos nas melhores mãos.

11/07/2022

Se você tem a sensação de ver tudo através de um binóculo, tem dificuldade de dirigir no período da noite, andar com segurança por lugares com pouca iluminação ou até ler, o nome disso é Nictalopia, ou cegueira noturna. Essa dificuldade de não enxergar direito durante a noite ou em ambientes pouco iluminados pode ser tratada e revertida, dependendo da sua causa. A Nictalopia não é uma doença e sim um sinal da presença de algum problema de visão. São eles:
- Miopia
- Catarata
- Retinite pigmentosa
- Síndrome de Usher
- Falta de vitamina A
- Diabetes
Um exame ocular é a melhor forma de diagnosticar o problema e tratá-lo corretamente. Consulte o seu oftalmologista.

Agente uma consulta 📲 (21) 3174-4790, 3174-4791, 3174-4792

Endereço

Rua Domingos Lopes, 671/Galeria B/Madureira
Madureira, RJ
21310-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://clinicaalbertsabin.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Centro Oftalmológico Albert Sabin posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.