Dra. Mariana Valim - Endocrinologista

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Tomar creatina pode ser uma boa estratégia para quem busca melhorar o desempenho em treinos intensos e aumentar a massa ...
30/09/2024

Tomar creatina pode ser uma boa estratégia para quem busca melhorar o desempenho em treinos intensos e aumentar a massa muscular.

A creatina é conhecida por ajudar a aumentar a força, a resistência e a recuperação muscular. No entanto, é importante entender que a eficácia pode variar de pessoa para pessoa e depender do tipo de treinamento e dieta.

Se você está pensando em incluir a creatina na sua rotina, marque uma consulta comigo para garantir que é a escolha certa para você e para descobrir a melhor forma de utilizá-la. 💪🏼

Basicamente, o endocrinologista é responsável por cuidar dos transtornos das glândulas endócrinas e hormônios com a fina...
26/09/2024

Basicamente, o endocrinologista é responsável por cuidar dos transtornos das glândulas endócrinas e hormônios com a finalidade de preservar o equilíbrio do organismo.

Isso significa que a atuação desse profissional é fundamental para o bom funcionamento de diversas funções do corpo, além de tratar problemas que afetam o tratamento de situações envolvendo a reprodução, o crescimento, o desenvolvimento, o metabolismo e as alterações menstruais.

No meu perfil tenho vários assuntos sobre o tema, se você se identifica, marque sua consulta e tire suas dúvidas! Clique no

? A chegada da primavera, resulta no aumento da temperatura, da disposição e do metabolismo energético, bem como a preo...
22/09/2024

? A chegada da primavera, resulta no aumento da temperatura, da disposição e do metabolismo energético, bem como a preocupação em perder as calorias acumuladas no inverno.

Aproveite que o inverno acabou e coloque o corpo em movimento! Cuide da sua saúde.

Precisa marcar uma consulta? Marque pelo .

É assim que funciona quando você tá na dieta, mas anda lambiscando achando que não vai fazer diferença, mas faz viu? Tem...
17/09/2024

É assim que funciona quando você tá na dieta, mas anda lambiscando achando que não vai fazer diferença, mas faz viu?

Temos que ter consciência e muitas vezes entender que por muitas vezes, a fome é psicológica.

Mas fique tranquilo que eu posso te ajudar nessa jornada, entre em contato comigo pelo

Os sintomas clássicos de diabetes são: aumento da sede, do volume urinário e perda não explicada de peso.A progressão do...
09/09/2024

Os sintomas clássicos de diabetes são: aumento da sede, do volume urinário e perda não explicada de peso.

A progressão do pré-diabetes para diabetes do tipo 2 não é inevitável. Com mudanças no estilo de vida, perda de peso e medicamentos, é possível normalizar o nível de açúcar no sangue.

O primeiro passo para tratar a pré-diabetes é consultar-se com um médico que, com base no teste de glicemia e exame de sangue, poderá diagnosticar o problema. Marque sua consulta pelo link na bio.

Para o tratamento da obesidade, médicos podem usar fatores de risco e outras doenças para terem noção da gravidade da si...
05/09/2024

Para o tratamento da obesidade, médicos podem usar fatores de risco e outras doenças para terem noção da gravidade da situação do paciente.

Por exemplo, apnéia do sono, diabetes mellitus tipo 2 e arteriosclerose são doenças que indicam a necessidade de uso de medicamentos da obesidade já em pacientes com sobrepeso (IMC 25 – 29,9kg/m2).

Marque sua consulta e garanta sua saúde!

Adoro ver cada feedback dos meus pacientes, atender meus pacientes é minha gasolina para continuar nesse caminho onde mu...
04/09/2024

Adoro ver cada feedback dos meus pacientes, atender meus pacientes é minha gasolina para continuar nesse caminho onde mudo tantas vidas para melhor.

Avalie você também, clique no link da bio.

Você sabe que os hormônios desempenham um papel crucial na sua saúde, certo? Pois é, chegou a hora de consultar um espec...
28/08/2024

Você sabe que os hormônios desempenham um papel crucial na sua saúde, certo? Pois é, chegou a hora de consultar um especialista e entender melhor o que está acontecendo no seu corpo.

O Endócrino é o médico que vai ajudar você a:

• Identificar possíveis desequilíbrios hormonais
• Receber um tratamento personalizado e eficaz
• Melhorar sua qualidade de vida e bem-estar geral

Então não perca mais tempo, marque sua consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Seu corpo e sua mente vão agradecer!

Acesse o e agende seu atendimento agora mesmo.

Muitas pessoas lutam com o desafio de perder peso, mas postergam a visita ao médico. No entanto, com a ajuda de um espec...
22/08/2024

Muitas pessoas lutam com o desafio de perder peso, mas postergam a visita ao médico. No entanto, com a ajuda de um especialista em endocrinologia, você pode alcançar seus objetivos de saúde de maneira segura e eficaz.

Podemos identificar e tratar distúrbios relacionados ao sistema hormonal, que podem estar por trás de problemas como o excesso de peso. Com uma avaliação completa e um plano de tratamento individualizado, posso lhe auxiliar a:

- Entender as causas do seu peso acima do ideal;
- Equilibrar seus níveis hormonais;
- Adotar hábitos saudáveis de forma sustentável;
- Alcançar seus objetivos de emagrecimento.

Não deixe que a incerteza o impeça de cuidar da sua saúde. Agende uma consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e equilibrada. Clique no link da bio.

O processo de emagrecimento não é necessariamente o de esquecer que doces existem. A solução é saber ter o equilíbrio pa...
14/08/2024

O processo de emagrecimento não é necessariamente o de esquecer que doces existem. A solução é saber ter o equilíbrio para não exagerar. Até porque todo excesso faz mal e toda falta também.

O melhor horário para um docinho é após o almoço. Você fazendo uma refeição rica em fibras, como legumes, verduras, proteína e gordura, esses nutrientes vão evitar o pico de insulina, fazendo com que o açúcar do doce ingerido não seja absorvido tão rapidamente, impedindo que ocorra um pico de glicose, e favorecem o depósito de gordura abdominal.

Quer mais dicas como essa? Continue me acompanhando!
Entre em contato comigo pelo

Adoro ver cada feedback dos meus pacientes, atender vocês é minha gasolina para continuar nesse caminho onde mudo tantas...
09/08/2024

Adoro ver cada feedback dos meus pacientes, atender vocês é minha gasolina para continuar nesse caminho onde mudo tantas vidas para melhor.

Avalie você também, clique no link da bio.

É importante saber que esteroides são hormônios produzidos pelo córtex da suprarrenal, ou pelas gônadas, os quais são re...
25/07/2024

É importante saber que esteroides são hormônios produzidos pelo córtex da suprarrenal, ou pelas gônadas, os quais são responsáveis por diversas funções no organismo, tais como controle metabólico ou de características se***is.

O uso indevido pode causar sérios problemas. Os esteroides provocam acne, calvície e problemas no fígado, inclusive tumores, assim como efeitos que favorecem doenças cardiovasculares, como aumento da pressão arterial, elevação do colesterol, retenção de líquido no organismo e formação de coágulos, sem contar ainda as alterações de comportamento.

Precisa de ajuda? Entre em contato comigo pelo

́de

No dia a dia, é difícil lembrar de coisas simples como tomar água, comer mais frutas e saladas. Mas a longo prazo vai se...
20/07/2024

No dia a dia, é difícil lembrar de coisas simples como tomar água, comer mais frutas e saladas. Mas a longo prazo vai ser fácil lembrar que poderia ter feito diferente.

Promover uma vida mais saudável tanto na questão física quanto mental, pode diminuir os níveis e efeitos do estresse no dia-a-dia, diminuir o risco de doenças e trazer mais disposição para lidar com nossas tarefas e responsabilidades.

Se somos aquilo que comemos, obviamente nossa saúde mental é impactada por aquilo que ingerimos e não devemos subestimar isso.

Lembre-se que reconhecer os próprios limites exige maturidade e coragem. Não tenha medo de pedir ajuda, eu estou aqui para lhe ajudar, entre em contato pelo e marque sua consulta.

O consumo esporádico de pizza não traz malefícios à saúde, desde que mantenha uma alimentação saudável na maioria dos di...
10/07/2024

O consumo esporádico de pizza não traz malefícios à saúde, desde que mantenha uma alimentação saudável na maioria dos dias.

A maioria das pizzas apresenta grande quantidade de gordura saturada e sódio, além de serem hipercalóricas 🍕

Portanto, a ingestão excessiva pode trazer aumento de peso corporal, dislipidemias (aumento dos lipídios no sangue, principalmente do colesterol e dos triglicerídeos) e hipertensão arterial.

Saborear uma pizza é muito melhor quando a saúde está em dia. Por isso, não deixe de realizar o controle das dislipidemias!

→ Precisa de ajuda?

Entre em contato comigo pelo e agende sua consulta!

́de

Nesse Dia do Chocolate trouxe alguns mitos e verdades sobre o tão famoso e irresistível chocolate 🍫 Você já conhecia alg...
07/07/2024

Nesse Dia do Chocolate trouxe alguns mitos e verdades sobre o tão famoso e irresistível chocolate 🍫

Você já conhecia algum desses mitos?

É assim que funciona quando você tá na dieta, mas anda lambiscando achando que não vai fazer diferença, mas faz viu? Tem...
30/06/2024

É assim que funciona quando você tá na dieta, mas anda lambiscando achando que não vai fazer diferença, mas faz viu?

Temos que ter consciência e muitas vezes entender que por muitas vezes, a fome é psicológica.

Mas fique tranquilo que eu posso te ajudar nessa jornada, entre em contato comigo pelo

Sua avaliação é muito importante para mim, assim sei que estou no caminho certo. Me avalie no Google também, clique no ...
28/06/2024

Sua avaliação é muito importante para mim, assim sei que estou no caminho certo.

Me avalie no Google também, clique no .

Basicamente, o endocrinologista é responsável por cuidar dos transtornos das glândulas endócrinas e hormônios com a fina...
25/06/2024

Basicamente, o endocrinologista é responsável por cuidar dos transtornos das glândulas endócrinas e hormônios com a finalidade de preservar o equilíbrio do organismo.

Isso significa que a atuação desse profissional é fundamental para o bom funcionamento de diversas funções do corpo, além de tratar problemas que afetam o tratamento de situações envolvendo a reprodução, o crescimento, o desenvolvimento, o metabolismo e as alterações menstruais.

No meu perfil tenho vários assuntos sobre o tema, se você se identifica, marque sua consulta e tire suas dúvidas! Clique no

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