Josi Terapeuta Sistêmica

10/11/2023

Quando me separei muitas pessoas vieram me questionar, coisas do tipo:

*Nossa, o que aconteceu, assim do nada vocês terminaram;
*Vocês eram um casal tão legal e de repente estão separados;
*Deve ter outra (o) na jogada, só pode né;
*Depois de tantos anos casados, uma vida construída juntos...
E os questionamentos eram vários.

O que ninguém entendia é que o casamento tinha terminado fazia tempo. Iniciou com pequenas fagulhas, como:
-não se importar com o outro;
-trocar a família por amigos;
-não ter momento a dois;
-ter outras prioridades;
-objetivos diferentes;
-sem conversa;
-falta de respeito;
-falta de amor...

Os anos foram se passando, o incêndio foi aumentando, até que ficou insustentável...

Então, não deixe que os pequenos atritos do dia a dia se acumulem. Percebendo qualquer desconforto comunique seu parceiro.

E se você está em um incêndio sem controle, não espere que as chamas acabem com você.

Josicleia Pereira
Terapeuta integrativa
(47)996042439

09/11/2023

Na correria do dia a dia você nem percebe alguns sinais que estão te deixando cansada, esgotada e f@dida.

Sinais de que você está:

*Cansada fisicamente: você só quer chegar em casa, tomar um banho e não ter ninguém para reclamar. Sem precisar pensar o que vai fazer para a janta ou a marmita de amanhã.

*Esgotada emocionalmente: muitas vezes chora sem saber o porque, é um turbilhão de pensamentos que não servem para nada, dores de cabeça constantes, insônia estresse, se irrita facilmente...

*F@dida sentimentalmente: está em uma relação tóxica, que só te coloca para baixo, falta apoio, amor carinho e principalmente dinheiro, que torna tudo um caos.

Você se identificou com algum desses sinais?
Digita "EU"

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08/11/2023

Muitas mulheres têm este discurso e querem estar em um relacionamento amoroso equilibrado e feliz.

Porém, elas não sabem onde tudo isso começou.
Começou lá na infância quando via seus pais brigando, discutindo por coisas tão pequenas... A mãe para desabafar dizia à filha: homens não valem nada, são todos iguais, quando você crescer não dependa de homem.

Agora adulta, tenta vários relacionamentos amorosos mas nenhum dá certo. Lá no seu íntimo, bem escondidinho, soa a voz da mãe: homens não valem nada. Por mais que você tem que provar o contrário não é assim que acontece.

Deixar a relação de casal com seus pais, ocupar o seu lugar sem julgar nada pode trazer uma nova visão sobre os relacionamentos amorosos.

Faz sentido para você?

Já aproveita para para me seguir curtir e compartilhar com mais pessoas. Todos os dias eu posto assunto sobre relacionamento amoroso.

casal

07/11/2023

Essa mensagem é para você se conectar com o seu momento, com seu dia.

Mensagem 1:
Encerrar ciclos é uma arte, e a vida é feita de vários deles. É preciso atenção para identificar os sinais de que algo precisa ser mudado e, quanto mais conscientes estivermos em meio a esse processo, melhor.

Mensagem 2:
Quando estamos nos desviando do nosso propósito, sempre somos alertados. Sinais são enviados para oportunizar a retomada do nosso caminho. Preste atenção.

Mensagem 3:
Pare de ser martirizar, de não se achar merecedora de ser feliz. Seja grata pela sua vida. Sinta amor por si mesma, agradeça por estar viva.

Boraaa que o dia tá só começando 😃

Josicleia Pereira
Terapeuta integrativa

07/11/2023

Por muitos anos achei que era impossível ser feliz no amor.

Casei muito nova na tentativa de ser livre, estudar, trabalhar...
Com o passar do tempo fui assumindo cargas que não eram minhas e foi ficando insuportável dar conta de tudo.

Fui "empurrando com a barriga" por muitos anos, pois tinha medo de não conseguir me sustentar, do que as pessoas iriam falar, de perder as coisas que tinha adquirido. Mas ao mesmo tempo estava cansada, estressada, desanimada, desmotivada...

Passaram vários anos até que consegui encerrar aquele ciclo.

huuuu agora é só curtir, foi o que pensei, bem bobinha eu rsrsrrss

Por um tempo foi legal ficar sozinha, organizar a vida, mas sentia falta de alguém para compartilhar os momentos. Foram varias tentativas de relacionamentos, todas sem exito.

Até que humildemente resolvi olhar para minha história, da minha mãe, avó e demais mulheres da família. Entendi que a mudança teria que começar dentro de mim. Ressignifiquei crenças, acolhi e agradeci a minha história e escolhi fazer um pouquinho diferente das mulheres do meu sistema familiar.

Fiquei disponível e a pessoa que eu procurava apareceu.

No inicio foi desafiador. Tive abandonar a postura de provedora, me abrir para receber elogios e ao mesmo tempo retribuir para que houvesse o equilíbrio das troca. Respeitar as história anterior e incluir todos do sistema familiar. Foram vários movimentos.

Somos duas pessoas imperfeitas. Todos os dias estamos dispostos a melhorar como pessoas e como casal. Tem dias que não é fácil, mas com paciência e resiliência encontramos o equilíbrio e a felicidade na vida a dois.

Então, qual o custo para você continuar em um relacionamento amoroso infeliz?
E quando se der conta se passaram alguns anos e nada mudou na sua vida.
Se você quer resolver definitivamente essa situação, me chame agora, que eu vou ser sua parceira nesse processo, minha agenda está aberta.

Se esse post te ajudou já salva, curta, compartilha eme segue , todos os dias eu trago post sobre relacionamento amoroso.

06/11/2023

Vou deixar um exercício de visualização para trabalhar o relacionamento de casal. Ele serve tanto para atrair um relacionamento, quanto para quem já está em um e quer melhorá-lo.

Neste exercício é possível trabalhar nossa visão em relação ao casamento dos pais (como nos casos em que o casamento foi infeliz, houveram traições, etc). Pois muitas vezes ficamos presas a esse tipo de “modelo” e temos uma tendência a repeti-lo para que os problemas vividos pelos pais sejam resolvidos por nós e acabamos entrando em um tipo de relacionamento muito parecido com o que eles tiveram. E também trabalhar a questão de aceitar nosso parceiro e família de origem como são. Quando não aceitamos nosso parceiro como é, não há totalidade e entrega no relacionamento. Quando não aceitamos nosso parceiro como ele é, e nem a sua família de origem passamos a seguinte mensagem: “Você não é suficiente para mim. Eu ainda espero alguém melhor do que você”. E quando o liberamos de ser quem nós gostaríamos que ele fosse, e o aceitamos como ele é e sua família de origem, cresce a segurança dentro do relacionamento e o crescimento como casal é possível.

Você pode fazer o exercício quantas quiser e sentir necessidade.

Gostou do conteúdo?
Já aproveita para me seguir curtir e compartilhar com mais pessoas. Todos os dias eu posto o assunto sobre relacionamento a dois.

Josicleia Pereira
Terapeuta integrativa
(47)996042439

06/11/2023

Vivemos na correria do dia-a-dia e esquecemos de ouvir a outra parte. Isso acaba atrapalhando o relacionamento a dois, as discussões são frequentes e vamos colecionando mágoas e ressentimentos.

Quando você sentir que o seu relacionamento está em conflito, respire fundo, acalme seu coração, tenha uma postura humilde e siga essas dicas para você melhorar o seu casamento.

Te ajudei?
Já aproveita para me seguir curtir e compartilhar com mais pessoas. Todos os dias eu posto o assunto sobre relacionamento a dois.

Josicléia Pereira
Terapeuta integrativa
(47)996042439

04/11/2023

Já parou para observar sua fala em relação aos seus pais?
A sua comunicação diz muito sobre o que você está passando neste momento.

As dificuldades no relacionamento amoroso vem de como vemos o relacionamento de casal dos nossos pais. Se você está em uma postura de julgamento, de não concordância bem provável que terá enrosco no amor.

Sempre é tempo de ressignificar o que você viu ou ouviu em relação aos seus pais!

Coloque-se em uma postura de pequena perante os seus pais, eles tiveram problemas e isso não é da sua conta. Diga sim pra tudo como foi, não cabe a você dizer o que é certo ou errado. Agora você pode fazer um pouquinho diferente.

Faz sentido?
Já aproveita para me seguir , salvar, curtir e compartilhar com mais pessoas. Todos os dias eu posto o assunto sobre relacionamento a dois.

Josicléia Pereira
Terapeuta integrativa
(47)996042439

03/11/2023

Pode ser difícil perceber quando um relacionamento passa do limite comum dos altos e baixos e começa ser abusivo.

Enquanto a pessoa engole essas atitudes para não magoar o outro, ela magoa a si mesma e vai se fragilizando como ser humano.

É um ciclo destrutivo que vai minando a autoestima da pessoa, e ela não enxerga que pode sair, encontra até mesmo desculpas para o outro.

Enquanto uma das partes sente que precisa da outra, aquele que abusa nutre seu narcisismo ou necessidade de controle e de imposição a partir do abuso.

Você se identificou? Também está em um relacionamento abusivo?
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Josicleia Pereira
Terapeuta integrativa

02/11/2023

01/11/2023

Eu sei que é um tema onde muitas mulheres tem ranço, e por tentar excluir a história com o ex-marido acabam se enroscando.

É comum mulheres que se separam terem raiva, mágoas, ressentimentos pois as palavras ditas foram tão duras e cruéis que causaram feridas profundas.

Seguir para a vida com essas feridas pode causar feridas ainda maiores. Também trás problemas para os filhos.

Quando a mãe fala mal do ex-marido para os filhos, ela está falando do homem com quem ela se relacionou. Para os filhos, a mãe está falando do pai. Assim causa ainda mais confusão.

A mulher tenta um novo relacionamento, porém não dá certo porque ainda exclui o ex-marido. Os filhos quando adultos atraem relacionamentos conturbados, problemas financeiros, não conseguem se realizar profissionalmente e alguns desenvolvem vícios como: alimentar, álcool, tabaco.

Para sair deste enrosco e deixar os filhos livres das tretas é preciso ter humildade, reconhecer e dar o devido lugar para o primeiro (se foi o 1°) marido. Independente do que aconteceu os filhos nasceram de um momento de amor entre vocês. Separar as coisas de homem e mulher das coisas de pai e mãe.
Vocês não deram certo como marido e mulher, porém serão pai e mãe dos filhos para sempre.

Josicleia Pereira
Terapeuta integrativa
(47)996042439

31/10/2023

Você está enfrentando dificuldades na família?

Problemas com o casamento, conflitos com os filhos, dificuldade financeira, instabilidade profissional...?

Sente-se cansada, desanimada, com depressão, ansiedade, tem problemas de saúde...

Você sabia que tudo isso está ligado à na nossa família?

Muitos dos nossos problemas com família, profissional, saúde e dinheiro estão relacionados a nossa origem.
Trazemos registros em nosso DNA a história de nossos pais, avós e demais familiares.

Você tem a oportunidade de olhar para tudo isso e se desvincular, podendo fazer um pouquinho diferente e escrever uma nova história.

Fez sentido pra você?
Vamos ressignificar tudo isso para ter uma vida leve e feliz?

Eu te convido para a vivência sistêmica "Curando a família" que acontecerá dia 18/11 das 14:00 às 17:00 no Espaço Terapêutico Arcanjo Miguel localizado no Avencal São Sebastião Mafra SC. O encontro será presencial.
No local teremos meditação, dinâmicas sistêmicas, autoconhecimento, coffee break, é um ambiente em meio a natureza, seguro e confiável.

Para maiores informações ☎️ (47)996042439 Josicleia ou (47)999475909 Margarida