Aṣṭan अष्टन् - Espaço de Yoga e Terapias Holísticas

Aṣṭan अष्टन् - Espaço de Yoga e Terapias Holísticas Essa página é um veículo de divulgação do Astan Espaço de Yoga.

As terapias holísticas são hoje uma das formas de trabalho que mais crescem no mundo e geralmente elas fazem parte das medicinas orientais (como a Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ayurveda), utilizadas a milhares de anos. O motivo do aumento da procura por estes tratamentos se deve ao fato de que todas elas enfocam o ser humano como um ser integral, composto de espírito, mente, emoção e corpo físico. Sendo assim, no enfoque holístico a doença do corpo físico é apenas o reflexo das desarmonias que já existem nos corpos energéticos. Dentre as técnicas mais divulgadas no Brasil estão: Reiki, Yoga, Acupuntura, Florais, Do-In, Shiatsu, Ta-Chi-Chuan, Massagem, Reflexologia, Ortomolecular, entre outras. Essas técnicas podem ajudar as pessoas a aliviar o stress físico ou emocional, dores nas costas, previne e combate depressões, insônia, TPM, ansiedades, medos, síndromes, ajuda a melhores algumas questões, como: insatisfação no trabalho, problemas nos relacionamentos, falta de prosperidade financeira, baixa autoestima, falta de autoconfiança e de coragem, insegurança... Fazendo uso de vários métodos diferentes, podemos detectar o que está realmente gerando desequilíbrio e tratamos diretamente a causa disto.

É importante saber que dentro do paradigma holístico e até mesmo legal, o terapeuta não é médico, nem doutor. Por isso não pode usar terminologias como paciente, receita, diagnóstico, doenças ou medicamentos. Um bom terapeuta, assim como qualquer profissional que queira servir e respeitar o próximo, bem como ajudar na evolução da humanidade, precisa especializar-se, ter uma boa formação, muita pesquisa e dedicação, pois estes são ingredientes essenciais para um profissional.

Queridos alunos ✨🧘🏿‍♂️🧘🏼‍♀️✨À medida que encerramos mais um ano de prática, quero expressar minha profunda gratidão por ...
13/12/2025

Queridos alunos ✨🧘🏿‍♂️🧘🏼‍♀️✨

À medida que encerramos mais um ano de prática, quero expressar minha profunda gratidão por cada presença, cada respiração consciente e cada passo dado no caminho do autoconhecimento.
Agradeço por cada silêncio que se abriu como um portal. Por cada postura que se tornou uma oração em movimento. Por cada momento em que o coração falou mais alto que a mente.

O ano de 2025 nos trouxe aprendizados, desafios, bênçãos e muitas pequenas expansões, e foi uma honra caminhar ao lado de vocês em cada uma dessas fases.

A sala se transforma quando vocês chegam. A energia se eleva, o coração se aquieta e o espaço se torna um templo vivo de presença. Obrigada por cada gesto de entrega, por cada sorriso compartilhado após o Savasana, por cada tentativa, por cada superação silenciosa.

Agradeço profundamente por confiarem em mim, no meu trabalho como instrutora (que eu amo 🩵), por permitirem que eu os acompanhe na jornada de vocês, e por fazerem da prática um lugar de verdade, honra e união.

Que possamos levar para o próximo ciclo a leveza do que aprendemos, a força que construímos e a paz que cultivamos juntos. Que o novo ano traga caminhos suaves, desafios que fortaleçam e alegrias que brotem de dentro para fora.

Que as bênçãos deste ano permaneçam vibrando em seus corpos sutis e em seus caminhos externos. Que a força do prana continue guiando suas escolhas, que a sabedoria do coração ilumine seus passos e que a paz silenciosa da alma seja companheira constante nos dias que virão.

Que o novo ano se abra como um portal luminoso, e que cada um de nós siga caminhando com clareza, humildade e profundo amor.

Desejo a todos e a cada um
Um Feliz Natal 🎄🌟 e um Novo Ano com paz, 🕊️ realizações e amor! 💜🩷💚

Com muito carinho da profe Juce!
Até 2026!!! 💐🙏🏾✨📿🕉️

04/11/2025

Olha a delicadesa desses terços 📿📿
Feitos pela
Gratidão 💗 💗

Feliz dia das Mães 💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞
11/05/2025

Feliz dia das Mães 💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞

Yoga no Parque - 18/08/2024Um enorme agradecimento a todos que participaram do Yoga no Parque, realizado no dia 18/08/20...
18/08/2024

Yoga no Parque - 18/08/2024

Um enorme agradecimento a todos que participaram do Yoga no Parque, realizado no dia 18/08/2024 em Mafra! ✨

Foi um encontro especial onde pudemos compartilhar momentos de paz e harmonia. A presença de cada um de vocês tornou o evento ainda mais significativo, e somos gratos por essa energia maravilhosa que vocês trouxeram.

Esperamos que tenham saído revitalizados e que a prática continue a trazer equilíbrio e bem-estar ao seu dia a dia. Até o próximo encontro!

Namastê! 🙏✨

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Yoga no Parque - 04/08/2024Venha conferir como foi a nossa incrível aula gratuita de Yoga no Parque Ecoturístico Municip...
13/08/2024

Yoga no Parque - 04/08/2024

Venha conferir como foi a nossa incrível aula gratuita de Yoga no Parque Ecoturístico Municipal São Luís de Tolosa, Rio Negro, PR! 🌳✨

Organizado pelo Astan Espaço de Yoga , este evento reuniu pessoas de todas as idades para uma prática de Yoga revitalizante e harmoniosa em meio à natureza. 🌿🧘‍♀️

Apoio: Prefeitura de Rio Negro

Agradecemos a todos os participantes por tornarem este evento tão especial. 🙏

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Namastê 🙏🏾✨Aula gratuita e aberta ao público.Nosso Yoga no Parque em MAFRA será dia 18/08/2024, às 09h, domingo, na Praç...
12/08/2024

Namastê 🙏🏾✨

Aula gratuita e aberta ao público.

Nosso Yoga no Parque em MAFRA será dia 18/08/2024, às 09h, domingo, na Praça Ferroviário Miguel Bielecki, Mafra.

Aproveite essa oportunidade para conectar corpo e mente através da prática.

Leve seu tapetinho (mat), esteira, canga ou toalha grande.
Repelente.
Vestir roupas confortáveis.
Se estiver frio pode levar uma mantinha.
Esperamos por vocês!
Levem convidados! 💜🙏🏽
Se chover, a aula será cancelada.

Nosso Yoga no Parque de ontem (04/08)Estava um dia maravilhoso. Agradeço a presença de cada um. Até o próximo.
05/08/2024

Nosso Yoga no Parque de ontem (04/08)
Estava um dia maravilhoso. Agradeço a presença de cada um. Até o próximo.

Endereço

Rua Aloísio Forneck 161 • Jardim América
Mafra, SC
89300477

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 16:00 - 21:30
Terça-feira 09:00 - 11:00
Quarta-feira 08:00 - 10:00
Quinta-feira 07:00 - 20:30

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