Dra. Grazi Oliveira Kalil

Dra. Grazi Oliveira Kalil Sejam bem-vindos a página oficial da Dra. Graziella Oliveira Kalil, dermatologista em Mafra/SC

🔍 Entendendo a queda de cabelo pós-parto:Durante a gravidez, os hormônios mantêm os fios em uma fase de crescimento, dei...
25/02/2025

🔍 Entendendo a queda de cabelo pós-parto:
Durante a gravidez, os hormônios mantêm os fios em uma fase de crescimento, deixando o cabelo mais cheio e forte. Após o parto, com a queda dos níveis hormonais, especialmente o estrogênio, os fios que estavam "presos" entram na fase de queda natural. Isso é chamado de eflúvio telógeno pós-parto.

📆 Quando isso acontece?
A queda costuma começar entre 2 a 4 meses após o parto e pode durar até 6 meses. Em casos raros, pode se estender por até um ano.

🌟 Dicas para lidar com a queda:
✅ Alimente-se bem: Inclua proteínas, ferro e vitaminas (como biotina e zinco) na sua dieta.
✅ Evite estresse: Descansar pode ser difícil com um bebê, mas tente encontrar momentos de autocuidado.
✅ Seja gentil com os fios: Evite penteados apertados, calor excessivo e químicas agressivas.
✅ Hidrate-se: A saúde dos fios começa de dentro para fora.

⚠️ Quando procurar ajuda?
Se a queda for muito intensa ou durar mais do que o esperado, consulte um dermatologista. Eles podem ajudar a identificar outras causas e indicar o melhor tratamento! 🩺✨

💬 Mães, como foi a experiência de vocês com a queda de cabelo pós-parto? Compartilhem nos comentários! 💬👇

Diagnósticos precoces aumentam significativamente as chances de cura.🛡️ Como prevenir?1️⃣ Adote hábitos saudáveis: Tenha...
18/02/2025

Diagnósticos precoces aumentam significativamente as chances de cura.

🛡️ Como prevenir?
1️⃣ Adote hábitos saudáveis: Tenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios regularmente.
2️⃣ Evite fumar e beber em excesso: Ambos são fatores de risco importantes.
3️⃣ Proteja-se do sol: Use protetor solar diariamente.
4️⃣ Realize exames regulares: Check-ups ajudam a identificar problemas cedo.

💬 Como você pode ajudar?
Compartilhe informações para conscientizar mais pessoas.
Apoie organizações que lutam contra o câncer.
Esteja ao lado de quem enfrenta essa batalha, oferecendo apoio e carinho.

❤️ Lembre-se: Juntos, podemos salvar vidas, promover mudanças e construir um futuro com mais saúde e esperança.

🔍 Por que isso pode acontecer?A carne é uma importante fonte de ferro, proteínas e vitaminas do complexo B, como a B12, ...
11/02/2025

🔍 Por que isso pode acontecer?
A carne é uma importante fonte de ferro, proteínas e vitaminas do complexo B, como a B12, que são essenciais para a saúde dos cabelos. A deficiência desses nutrientes pode enfraquecer os fios e causar queda.

🌟 Como evitar a queda de cabelo?
✅ Inclua fontes vegetais de ferro: Lentilhas, espinafre, grão-de-bico e sementes como chia e abóbora.
✅ Aumente a absorção do ferro: Combine alimentos ricos em ferro com fontes de vitamina C, como laranja, limão e morango.
✅ Proteínas vegetais são fundamentais: Aposte em tofu, quinoa, feijões e ervilha.
✅ Fique de olho na vitamina B12: Suplemente ou inclua alimentos fortificados, como leites vegetais e cereais.
✅ Ácidos graxos ômega-3: Essenciais para a saúde do couro cabeludo! Consuma nozes, chia e linhaça.

💬 Você é vegetariano ou vegano? Quais suas dicas para manter a saúde capilar? Comente! 💬👇

🔍 O que pode causar queda de cabelo?1️⃣ Estresse: Altos níveis de ansiedade podem afetar os folículos capilares.2️⃣ Alim...
04/02/2025

🔍 O que pode causar queda de cabelo?
1️⃣ Estresse: Altos níveis de ansiedade podem afetar os folículos capilares.
2️⃣ Alimentação: Deficiência de vitaminas e minerais, como ferro e zinco, prejudicam a saúde dos fios.
3️⃣ Hormonais: Alterações, como as causadas pela menopausa ou pós-parto, podem aumentar a queda.
4️⃣ Genética: A calvície hereditária afeta homens e mulheres.
5️⃣ Cuidados inadequados: Produtos agressivos, calor excessivo e químicas em excesso podem enfraquecer o cabelo.

💡 Dica Importante:
Cair até 100 fios por dia é considerado normal. Mas se perceber quedas mais intensas, procure um dermatologista! 🩺✨

🌿 Como prevenir?
✅ Invista em uma alimentação equilibrada.
✅ Use produtos adequados ao seu tipo de cabelo.
✅ Mantenha a hidratação dos fios e do couro cabeludo.
✅ Controle o estresse com práticas como exercícios e meditação.

💬 Conta pra mim: Você já sofreu com queda de cabelo? Como você cuida da saúde dos seus fios? Comente aqui! 💬👇

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20/01/2025

Ano novo, vida nova, pele renovada! ✨ Com o Botox, você realça sua beleza natural, diminui os sinais do cansaço e começa o ano com tudo. O que acha de investir mais em você mesma? 💙"

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19/01/2025

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01/01/2025

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25/12/2024

Que possamos aquecer nossos corações com o clima de Natal e transmitir esse amor a todos que nos rodeiam. Porque um menino nos nasceu, um filho nos foi dado, e o governo está sobre os seus ombros. E ele será chamado Maravilhoso Conselheiro, Deus Podero­so, Pai Eterno, Príncipe da Paz.

Isaías 9:6

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17/12/2024

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Estar em contato com a luz do sol é importante para a saúde e o bem-estar, afinal essa é a principal fonte de vitamina D...
10/12/2024

Estar em contato com a luz do sol é importante para a saúde e o bem-estar, afinal essa é a principal fonte de vitamina D. A deficiência de vitamina D resulta em mineralização inadequada do esqueleto, sendo mais prejudicial em crianças e em situações específicas.

A exposição prolongada e repetida ao sol aumenta o risco para o câncer de pele, especialmente entre as pessoas que possuem pele clara, olhos claros, cabelos ruivos ou loiros, ou que são albinas. Mas as pessoas de pele negra também precisam se cuidar, mesmo que a incidência seja menor. Isso porque outros fatores de risco incluem indivíduos com histórico familiar, doenças de pele prévias, sistema imune debilitado e exposição à radiação artificial.

Os principais sintomas do câncer de pele são: surgimento de manchas que coçam, descamam ou que sangram. Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor. Ou ainda feridas que não cicatrizam em 4 semanas. Assim que perceber qualquer sintoma ou sinal, procure o mais rapidamente a unidade de Atenção Primária à Saúde (APS) mais próxima de sua residência.

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Rua Bruno Uhlmann 765
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