Thais Haiden - Psicoterapeuta Transpessoal e Holística

Thais Haiden - Psicoterapeuta Transpessoal e Holística Psicoterapia transpessoal e holística

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Escolhi as “menos piores” dentre as fotos que vejo um milhão de defeitos em mim. Em outro contexto eu jamais compartilha...
08/01/2025

Escolhi as “menos piores” dentre as fotos que vejo um milhão de defeitos em mim. Em outro contexto eu jamais compartilharia registros que deixem muito evidentes minhas maiores inseguranças. E na maior parte das vezes só eu vejo esses detalhes. Cobro uma beleza impecável e irreal, imagino quais intervenções estéticas e cirúrgicas posso fazer, sinto vontade de retocar partes do meu corpo no photoshop. Alem de chorar antes de ir para algum ligar, já deixei muitas vezes de sair por questões de autoestima baixa e autoimagem distorcida.

Uma enorme parcela do que vemos nas redes sociais não é verdade. Nem o corpo, nem as relações, nem a vida. Seria tão bom que todas as pessoas abraçassem sua própria imagem e buscassem sua melhor versão por si mesmas, e não por aprovação alheia.
Não se gostar em fotos pode parecer fútil para quem vê de fora e não se identifica com essa realidade, mas achar defeitos físicos em si não está tão longe de questionar sua existência como um todo. Autoestima boa e ruim não é só sobre o que está por fora.

Sigo fazendo um esforço diário para me reconhecer sem o peso do próprio julgamento. Trabalho isso em terapia. Acredito nos elogios que quem me ama faz. Eu também não mentiria pra eles, por que eles mentiriam pra mim? Por que acreditar nas “possíveis” críticas de quem nem faz parte da minha vida real?

Com esse post tenho o intuito de inspirar vocês a se olharem com mais amor, como eu tentei fazer postando fotos “ruins” e não me importando. Se alguém vir esses mesmos defeitos em mim, sinceramente, que pena! Sei que sou mais do que imagens estáticas com ângulos que não favorecem.

Adendos:
*Não fez sentido pra ti? Esse post não é pra você
*Sei que existem pessoas que vivem uma pressão muito maior e REAL por alguma característica física, não estou invalidando ou comparando, apenas compartilhando as minhas > distorções <
*Talvez antes mesmo de eu sinalizar os “defeitos” vocês ja perceberam: fo***se
*Sobre procedimentos estéticos: não tem nada de errado, desde que a mudança seja interna também!

Um passo para o futuro é aceitar o passado. Quantas coisas ficam atordoando nossa mente e nem chegam a ser de fato… desa...
07/01/2025

Um passo para o futuro é aceitar o passado. Quantas coisas ficam atordoando nossa mente e nem chegam a ser de fato… desapegar do que passou, do que nem existiu (além da nossa vontade e expectativa) e aceitar que não é mais, simplesmente deixou de ser, abre caminho para uma nova vida. Uma vida leve e livre.

Sem pressão, no seu tempo. Querer mudar já é mais do que não reconhecer que precisa mudar. 💕
04/01/2025

Sem pressão, no seu tempo. Querer mudar já é mais do que não reconhecer que precisa mudar. 💕

uma montanha russa de ano
31/12/2024

uma montanha russa de ano

20/12 costuma ser feriado (na minha cabeça) e eu desejo que o mundo pare para celebrar minha existência. Quando li esse ...
24/12/2024

20/12 costuma ser feriado (na minha cabeça) e eu desejo que o mundo pare para celebrar minha existência. Quando li esse bilhete ao acordar, com uma surpresa, não imaginei que você faria, de fato, ser feriado mundial. Ser um dia especial. Além de realizar todas as minhas vontades, me fazendo sentir uma princesa, doou seu tempo integralmente a mim. Me entregou presentes, presença e amor. Pude ter tempo com a minha família e estender a data para comemorar posteriormente com as amigas. Amor, sei que você mudou sua agenda por mim, pensou com carinho nos presentes e topou comer tudo que eu queria de besteira em um dia só. Sempre senti que faço pelos outros mais do que recebo (no tocante dos detalhes), mas você ultrapassou minhas expectativas. E sei que eu sou extrema e exageradamente exigente. Obrigada por fazer tão feliz em todos os 365 dias de mais um ano da minha existência. Mesmo nos mais difíceis. Obrigada por me devolver a vontade de viver. Te agradeço também por mostrar o amor nos pequenos e grandes momentos. Todo dia é especial tendo tua companhia (é sério, então, nem caracteriza hipérbole). E já que hoje é 23: feliz mêsversario de namoro, pituxo. Eu te amo.

tbt com saudades de descer pra bc, mas não no finalzinho do ano. 2018 vibes ✨
19/12/2024

tbt com saudades de descer pra bc, mas não no finalzinho do ano. 2018 vibes ✨

08/04/2020

Oi de novo, genti. Nesse vídeo extenso resolvi partilhar muuuuitas diquinhas e detalhar bem as várias alternativas de trabalhar os momentos mais ansiosos e também todo o período do isolamento social e quarentena.
Aqui vão os canais de notícias oficiais que citei no vídeo e que informam à população sobre a atual situação e o covid 19:



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A página também citada anteriormente e que sempre traz notícias boas e que aquecem o coração é a (MEU DEUS, EU AMO!)
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O perfil do meu trabalho é e agora estou trabalhando também com atendimentos online com precinho pensado para esse momento de instabilidade financeira e necessidade de cuidar da saúde mental!

Estou à disposição!
Um beijinho.
Reunir os migos não é isolamento social. FIQUE EM CASA.
💛

31/03/2020

Oi, gente! Mesmo desconfortável e tímida na câmera eu resolvi trazer esse assuntinho a vocês. Dá, sim, pra fazer terapia durante a quarentena e eu estou aqui pra ajudar nesse momento. Todo mundo precisa cuidar da saúde mental!

Qualquer dúvida em como funcionam as sessões e como é a minha abordagem é só chamar que eu respondo.

Um beijinho!

*fiquem em casa*

Desde que ouvi o termo "gratidão", e soube de seu conceito, tive uma vontade tremenda de experimentar. Minha intenção er...
16/03/2019

Desde que ouvi o termo "gratidão", e soube de seu conceito, tive uma vontade tremenda de experimentar. Minha intenção era sentir na pele o poder dessa palavra tão bonita e cheia de significado. Por vezes tentei aplicar à minha vida, mas não sabia dizer ao certo se, realmente, já havia me conectado com a energia fortíssima que ela carrega... Hoje, tenho certeza absoluta que experimentei para conceituar, e melhor do que isso: aprecio todos os dias.
Sinto completude em minha profissão, e sou grata, a cada instante respirado conscientemente, por absorver o amor mais puro. Meus consulentes são o conceito que faltava, o sinônimo que ainda não havia descoberto. A cada conversa, toque, lágrimas, risadas, e puxões de orelha que dou, aprendo mais sobre como é poder ser grata. Sou grata por cuidar com carinho de tantas vidas, por ter a capacidade de ouvir e compreender tantas histórias, por conseguir ajudar a encontrar saídas quando não mais, aparentemente, haviam. Sou grata por ressignificar traumas, dores, e o passado doloroso de cada um. Sou grata por tirar o peso que meus consulentes carregam, por ensiná-los a fazer isso sozinhos, por ampliar as possibilidades. Agradeço por ter a confiança de cada um, o carinho tantas vezes demonstrado em gestos, palavras, lembranças e presentes. Agradeço por lhes passar a sensação de acolhimento, entendimento, e principalmente por saber que encontram em mim e no meu trabalho, o ouvido atento (sem julgamentos) tão necessário. Agradeço por aprender diariamente com suas histórias de vida, com suas experiências, seus obstáculos superados, e suas características singulares. E, gostaria de conceituar gratidão como o sentimento (falado, ou mudo) de amor sutil. Não há nada mais gratificante para mim do que a evolução daqueles que cuido! Perceber o crescimento, a melhora, as conquistas, a resiliência em situações delicadas, são o mais puro sentimento de realização. Meu coração bate mais forte todas as vezes que vejo minhas plantinhas crescendo sadias, dando frutos, e se tornando independentes.

Esse presente lindo feito pela Fabiana, uma consulente que admiro muito, demonstra visualmente a rotina que tenho.
Em minha livre interpretação, ouço os barulhos confusos da cabecinha do consulente, desenrolo os nós ali presentes. Por fim, devolvo palavras (delicadas) em flor, e juntos encontramos o melhor entendimento diante das intempéries da vida. Nos resta florescer. Sempre!

E, segundo a interpretação de Marcela (11 anos): "Dois seres celestiais de cabelos esquisitos (mas, bonitos), moram em outro mundo, precisam de aparelho ortodôntico de outra dimensão, comem flores e são muito parecidos. Dia e noite, bem e mal.".
Marcela foi extremamente pontual na análise de que são "dois seres muito parecidos" e que são como "dia e noite". Completo dizendo que são seres que refletem um no outro ao se olhar. Seres que se complementam.

Se vivenciar isso diariamente não implica em gratidão, então eu não sei o que implicaria.

Com todo amor, da terapeuta mais realizada do mundo, Thais.

Você na teve crise de choro, ansiedade, pânico? Conta pra mim (por direct) como foi essa experiência e o que fez diante ...
19/02/2019

Você na teve crise de choro, ansiedade, pânico? Conta pra mim (por direct) como foi essa experiência e o que fez diante da situação. Vamos nos ouvir! ✨
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Bom dia, amorzinhos, vou começar a soltar algumas dicas que o  fez. Fiquem atentos para poder usar como base em momentos...
19/02/2019

Bom dia, amorzinhos, vou começar a soltar algumas dicas que o fez. Fiquem atentos para poder usar como base em momentos mais delicados.

Precisa de muita coragem e força de vontade para começar uma mudança, mas está tudo dentro de você, esperando a hora cer...
05/12/2018

Precisa de muita coragem e força de vontade para começar uma mudança, mas está tudo dentro de você, esperando a hora certa de se manifestar. Se permita! Deixe a mudança acontecer, e lembre-se: você é capaz.

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