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Psicóloga Bruna Teles

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Brasil
Magé, RJ
Psicóloga Bruna Teles

Psicóloga clínica com atuação em DBT e TCC. Atendimentos presencial e on-line com adolescentes e adultos.

18/01/2026

Entrando na trend🤪

E a reposta é não, eu não fico analisando ninguém…
#2026

06/01/2026

Cuidar da saúde mental é também proteger a sua vida.
Conversar sobre o que sentimos, reconhecer nossos limites, buscar suporte e praticar o autocuidado são atitudes fundamentais para uma vida mais equilibrada e segura.
Nenhuma mulher precisa enfrentar suas dificuldades sozinha.
A Casa da Mulher Carioca Dinah Coutinho reforça que valorizar a sua saúde mental é valorizar a sua vida.
Se estiver precisando, procure nossa rede de apoio!💜
rio

01/01/2026

Happy New Year 2026!🎉✨

#2026

28/12/2025

2025 foi um ano de encontros, transformações e horizontes que se abriram diante de mim com força e propósito. O tempo trouxe desafios, responsabilidades que me impulsionaram e muitos aprendizados que marcaram o coração.

Cada mês trouxe sua voz, suas lutas e suas vitórias, nem todas visíveis nas fotos, nem todas fáceis de contar, mas todas profundamente sentidas. Vi caminhos se renovarem ao meu redor, momentos de celebração, crescimento e conexões que permanecerão.

Gratidão é pouco para o que ficou: pelas portas que se abriram, pelos ciclos que se fecharam, pela saúde que me acompanhou, pelo amor que cresce em família e pelos sonhos que continuam vivos, mesmo quando não se realizam imediatamente.

Retomei ritmos antigos, abracei novos passos e, acima de tudo, segurei firme naquilo que acredito. Há tanto que ficou guardado no peito, invisível às lentes, mas presente em cada batida.

Que venha 2026, com seus novos capítulos, seus desafios e seus sorrisos.

✨ Gratidão profunda. ✨

#2025 #2026

11/12/2025

O tanto que essa equipe segurou a minha mão e caminhou comigo “não tá no gibi”… na vida real, no peito e na luta diária. Cada passo ao meu lado tornou os dias mais leves e os desafios mais possíveis.

Aprendi com vocês, cresci com vocês e sorrio porque vocês existiram comigo. Obrigada por cada palavra de força, por cada gesto silencioso de apoio e por toparem minhas ideias loucas kkkkkk…

Essa foto (faltou gente na foto) é pouco pra tudo que vivemos, mas é verdade do tamanho da nossa caminhada.
Com vocês, descobri que juntos podemos ir mais longe e ainda com mais alegria.
Gratidão que transborda e segue ecoando em cada novo dia.

Obrigada, timeeee Dinah Coutinho, vocês fizeram e fazem a diferença na vida de muitas mulheres!
Juntos somos mais fortes! Que venha 2026!💜✨

08/12/2025

Fim de uma temporada sofrida (como sempre pra nós, botafoguenses kkkkk), mas com parceria, consciência e esperança. Ontem estive com a .rio no estádio dizendo basta à violência contra a mulher. Como costumo dizer, ser Botafogo não é para qualquer um! Por amor ao Botafogo e pela nossas vidas!💜🔥

05/12/2025

Esses 21 dias de ativismo nos lembram da urgência da imprensa da prevenção, da proteção e do cuidado! 💜 Muitas mulheres são silenciosamente violentadas, vítimas de agressões, feminicídio ou tentativas de feminicídio, e demandam ações concretas. Denunciar não é apenas um ato de coragem: é um dever coletivo. A sociedade toda carrega uma parcela de responsabilidade. Basta de violência contra mulher!

Na Casa da Mulher Carioca, acolhemos, todos os dias, mulheres vítimas de violência. Estamos comprometidas em transformar suas vidas, oferecendo acolhimento, apoio, escuta, orientação e, acima de tudo, dignidade. Em cada atividade, plantamos uma semente de consciência, empoderamento e esperança. Mostramos que é possível reconstruir, resistir e florescer.
Quando unimos forças, despertamos empatia, construímos redes de proteção e damos voz às silenciadas. Juntas somos mais fortes.

A denúncia, seja por parte da própria vítima, de pessoas próximas ou de quem presencie, pode interromper o ciclo da violência e, algumas vezes, salvar vidas. O silêncio, por sua vez, perpetua a dor.
É nosso compromisso como indivíduos, como comunidade não permitir que o medo cale mulheres. Dar visibilidade à dor, apoiar com solidariedade, garantir amparo e acesso à justiça: é assim que construímos uma sociedade mais justa, segura e humana.

Por todas nós, pela vida, pela liberdade: basta de violência contra a mulher! Denuncie! Precisa de ajuda?
Acesse: www.mulher.rio
rio

26/11/2025

Ontem, 25 de novembro, Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra a Mulher, reafirmamos com força: nenhuma mulher merece sofrer violência.

Hoje, em alusão aos 21 dias de ativismo, a L’oreal em parceria com o programa Stand’Up e .rio promoveu na Casa, uma capacitação especial pelo fim da violência contra as mulheres.💜

Nas Casas da Mulher Carioca abrimos portas, acolhemos histórias, escutamos dores e ofertamos apoio. Se você sente medo, se conhece alguém que precisa de ajuda. VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA! Há espaço seguro, apoio humano, orientação e solidariedade.

DENUNCIE! Busque acolhimento. Não espere para agir, sua vida e sua dignidade merecem ser respeitadas.

Compartilhe esta mensagem. Espalhe cuidado. Espalhe apoio. Espalhe esperança.

JUNTAS SOMOS MAIS FORTES!✋🏿✋🏼✋🏾✋🏻✋🏾✋🏿✋🏼

rio

08/11/2025

Hoje celebro meu novo ciclo, com as emoções intensas que vivi, os desafios que me fizeram crescer e as conquistas que transformaram meu caminho.
Desejo saúde, paz e alegria para cada dia que está por vir.Que eu continue a florescer em força, amor e generosidade, seguindo sempre de coração aberto e alma evoluída.
Vida longa para mim!🥳

05/11/2025

Há gestos que não fazem barulho, mas mudam destinos.
Doar sangue é um deles.
Se você pode, venha oferecer um pouco do que sustenta vidas.
Cada doação é um sopro de esperança para alguém que, neste momento, espera por nós.
Doe sangue.
Doe tempo.
Doe cuidado em forma de vida.
Vamos juntos? 💜✨

05/11/2025

Hoje celebramos o primeiro ano de vida do meu netinho guerreiro, o querido Benício 💙

Você chegou ao mundo enfrentando desafios, sua mamãe esteve três meses no hospital durante a gestação e você lutou com toda a sua força para estar aqui conosco. Cada risada sua, cada olhinho que brilha, é a prova de que o amor mais puro pode vencer. Você é nosso raio de sol, a esperança viva que ilumina os dias da família. Ser sua vovó é um privilégio imenso: ver você crescer forte e iluminado me enche de gratidão e me faz acreditar que milagres acontecem. Que este primeiro ano seja apenas o começo de uma vida cheia de saúde, abraços, descobertas e muito amor. Você será sempre amado, mais do que palavras conseguem dizer. Feliz aniversário, meu netinho amado, meu campeão, minha luz ✨

Amo vocês!❤️

29/10/2025

Hoje, em parceria com as coordenações dos cursos de Biomedicina e Fisioterapia da Faculdade Castelo Branco, proporcionamos às nossas queridas mulheres um momento especial de autocuidado, com massagens relaxantes e limpeza de pele, e o resultado foi maravilhoso: elas simplesmente amaram!💖

Elas merecem todo esse cuidado e valorização!✨
rio

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

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