10/04/2026
Nem todo cansaço é só físico.
Tem um tipo de exaustão que não melhora com uma boa noite de sono…
porque vem da mente, das cobranças, do excesso por tempo demais.
O burnout acontece assim: aos poucos.
Quando você percebe, já está sem energia, sem motivação…
e ainda se culpando por não dar conta.
Mas não é falta de força.
É sobre limite.
Se você se identificou, esse é um sinal de que talvez precise olhar com mais cuidado pra você — e não só continuar seguindo no automático.
💬 Me conta: você tem se sentido assim?
🔖 Salva esse post pra lembrar disso quando a cobrança vier.
