Seiva Yoga & Ayurveda

19/10/2022

Me arrepiou esse lugar pela incrível força da criação!! 9 mil m2 de cajueiro!!!!!!!! Uma só árvore. Uma só raiz matriz!
FORÇA DE PACHAMAMA 🙏🏻

25/02/2022

17/01/2022

24/06/2021

Hoje é o DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO À QUEDAS ! (criado pela Organização Mundial de Saúde)
Serve para nos lembrar que, 30% dos idosos sofrem quedas, e a maioria dentro de casa. Como dizia Eva ( essa linda da foto): “ uma queda na minha idade, pode ser o início do fim”, e ela tinha toda razão .
Cuide dos seus idosos, retire tapetes da casa, substitua os chinelos por calçados fechados e adapte barras em banheiros e outros cômodos que achar necessário.

21/06/2021

O período de pandemia nos convida à prática do yoga todo tempo. Está para muito além dos asanas ou posturas. E mais além ainda, dos corpos perfeitos e bronzeados em contorcionismo. Esses tempos nos levam obrigatoriamente para dentro, às questões e dúvidas pessoais sobre a espiritualidade, ao exercício de auto cuidado para nos mantermos equilibrados para não enlouquecermos, e principalmente, a dar valor é viver o presente , pq estamos vivenciando mortes de perto. Hj agradecemos mais as pequenas coisas, e exercitamos a paciência esperando isso tudo acabar. Os pranayamas, ou respirações conscientes, estão em alta, qdo percebemos a importância da respiração, qdo muita gente morreu pedindo por ela.
Fazer contorcionismo seria muito mais fácil que viver os degraus éticos do yoga, tão exatos e necessários para a ascensão planetária .

Vc está sentindo e vivenciando a pandemia com todos os seus sentidos? Se a resposta for SIM, então bem vindo ao YOGA! A “Iluminação” nunca foi calma e pacífica, mas vem através de muita perturbação interna
Yoga não nos torna calmos, mas muito mais acordados 🙏🏻

FELIZ DIA DO YOGA ❤️

25/04/2021

As vezes não sei bem aproveitar meu tempo livre. A sociedade nos diz que isso é errado, e que temos que ser produtivos o tempo todo. Não conseguir almoçar por falta de tempo, é quase um elogio hj em dia .... sinto um misto de sensações . Adoro, e ao mesmo tempo fico pensando nas coisas que tenho que fazer em casa, como arrumar um armário ou organizar nossa sala de yoga. Regar as plantas ou passar o pouco de roupa no cesto. Por favor Mente, me deixe descansar sem culpa um pouquinho 🙏🏻
Que possamos sair dessa matriz que nos aprisiona ! A consciência já é um início !
NAMASTÊ ❤️

11/04/2021

Receitinha proteica para substituir os patês a base de leite.
Não sou muito de saber as quantidades, mas vou experimentando ao longo do processo 😉
Vá aos poucos com o gergelim, pq se for demais , ele amarga .
Vc pode adicionar azeite aos ingredientes acima. Vai ficar ótimo ! Bata tudo no liquidificador e aproveite !

Namaskar

09/04/2021

A Ayurveda diz que é benéfico tomar água em recipientes de cobre.
É um antioxidante natural e equilibra os três doshas (kapha, Pitta e Vata)
Essa prática comum dentro do Ayurveda, pode diminuir infecções estomacais, regular o funcionamento dos rins e fígado, pq ioniza e equilibra o PH da água 💦..... além desses, encontramos citações de muitos outros benefícios , como estimular as funções cerebrais , melhorar as funções da tireoide e combater dores articulares

Namaskar ❤️.

05/04/2021

„NÃO TENTE CONTROLAR A SITUAÇÃO, MAS CONTROLE SUA REAÇÃO DIANTE DELA“

Aqui falamos muito de alimentação para ter saúde, mas talvez a parte mais importante não seja essa. Nosso esforço em controlar as coisas, e a não aceitação qto às mudanças de rumo da nossa vida, nos minam a saúde física e mental .
Aceite , entregue o que não pode resolver , e dance conforme a música , pq tudo passa!!

Namaskar 🧡

02/04/2021

Ele veio para nos deixar desconfortáveis na nossa mesquinhez diária! Chegou, causou e foi embora feliz com a missão cumprida !❤️ após mais de 2000 anos, qto conseguimos entender as mensagens passadas por esse Mestre revolucionário?

SALVE SANANDA!!!!! SALVE MESTRE !!!

🌹

30/03/2021

Muitas das coisa que estudamos na Ayurveda, nossas avós já diziam 😍.
Segue algumas combinações de alimentos, que segundo a Ayurveda, não nos fazem bem:

Leite com frutas
Carne e leite / yogurtes
Mel e ghee em proporções iguais, ou aquecidos
Tomate com pepino

Namaskar 🧡

18/03/2021

Como usar o Capim limão?🤔

Conhecido também como capim santo, costuma ter a folhagem ocupando bastante espaço, então é bom plantar no chão ou em vasos maiores.

Nos traz uma digestão melhor, é diurético, em propriedades analgésicas e antioxidantes. Acalma o sistema nervoso!

Usamos muito em forma de chá, mas também pode ser usada em sucos e como óleo essencial 🌿

17/03/2021

Hoje temos uma afirmação muito importante que você pode fazer todos os dias!

Eu atraio Abundância e Prosperidade!🙏🏻

15/03/2021

Benefícios de contemplar a natureza (comprovado pela ciência):

✅Diminui stress e ansiedade
✅Regula a pressão arterial
✅Melhora a memória
✅Melhora a concentração

Como estar mais próximo da natureza?🤔

✅Tenha uma planta na mesa de trabalho
✅Tenha plantas em casa
✅Caminhe em locais arborizados
✅Frequente parques e bosques na sua região
✅Viaje quando possível, para lugares que pode desfrutar de natureza 🌿

Namaskar🙏

11/03/2021

Você sabe identificar se seu Pitta dosha está em desequilíbrio?🤔

Veja no vídeo o que o corpo sinaliza quando isso acontece 😉

Auto observação é saúde!

Namaskar🙏

10/03/2021

Como iniciar sua farmacinha natural em casa!🌿

Sugestões de remédios ⬇

✅Alecrim: problemas respiratórios
✅Babosa: queimaduras
✅Boldo: saúde do fígado
✅Carqueja: infecção urinária
✅Hortelã: refrescante, analgésico, antisséptico
✅Camomila: acalma, melhora a digestão
✅Orégano: cólicas menstruais

Você já utiliza?🤔 Conta pra gente os resultados!😍

08/03/2021

A parabeniza todas as pelo seu dia!

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