20/12/2025
Na maioria das vezes, a dor não aparece do nada.
Ela se constrói aos poucos, a partir de padrões repetidos, posturas sustentadas, excesso de exigência e pouco cuidado ao longo do tempo.
Nem sempre o problema está exatamente onde dói.
Muitas vezes, o corpo está tentando se reorganizar diante de uma rotina que exige mais do que ele consegue sustentar.
Aqui na Carpe Diem Fisioterapia e Pilates, o olhar não é apenas para o ponto da dor.
É para o movimento como um todo, para a forma como você se move, se adapta e carrega o corpo no dia a dia.
Cuidar não significa parar a vida.
Significa devolver organização, consciência e autonomia ao movimento, para seguir vivendo com mais qualidade.
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