18/04/2024
Há muitos anos venho sofrendo de ansiedade. Os remédios já não estavam conseguindo controlar as crises que eu tinha e, em uma delas, precisei ir para o hospital. Foi nesse momento que a TRG se apresentou para mim. Ali, na sala de espera de um pronto socorro, eu conheci minha futura terapeuta.
Mas me deixa explicar como cheguei a esse ponto...
Tenho 53 anos, e uma tendência enorme a assumir responsabilidades que não são minhas. Acontece que eu não sei dizer não, e assim, por longos e longos anos, eu fiz coisas que não queria fazer, e assumi compromissos que uma pessoa normal não daria conta.
Nessa de acumular responsabilidades, minha vida era muito corrida. Não tinha tempo de parar para descansar, pois quando estava no trabalho tinha sempre muito serviço (acúmulo de funções), e quando estava em casa, resolvia coisas para todo mundo que aparecesse.
Aquilo estava me fazendo muito mal. Mas eu precisava da aceitação das pessoas e, para isso, sempre cedia a suas vontades. Obviamente, o corpo ia cobrar essa conta, e entrei em colapso total. Cheguei ao ponto de querer ficar trancada dentro de casa, sem vontade de fazer nada, nem ver ninguém, e me irritava com as mínimas coisas. Tinha insônia e muitas dores de cabeça e pelo corpo.
E foi aí, em uma crise de ansiedade, que fui parar no hospital e conheci a TRG. Muita gente já tinha me falado para procurar ajuda com psicólogos, mas a terapia para mim era uma coisa ilusória. Não achava que valeria a pena ou que me ajudaria. Porém, aceitei fazer o tratamento com a TRG, e conforme fui sendo atendida pela minha terapeuta, a cada sessão, vi minha vida começar a mudar. Meus pensamentos e atitudes foram se transformando e passei a acreditar mais em mim novamente, no meu potencial e que eu posso o que eu quiser. Conseguir dizer não para uma coisa que me pedem e não quero fazer, é libertador!
Sério, não tenham medo de procurar ajuda. Eu, uma mulher que teve a sua vida transformada, recomendo!