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psicologa_elaynepensador_coach

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psicologa_elaynepensador_coach

Amo ajudar as pessoas a reencontrar sua melhor versão, proporcionar saúde e bem-estar psicoemocion

26/10/2022

Seus resultados estão de acordo com suas ações?
Começar a realizar depende somente da sua motivAÇÃO.
Passo a passo, dia a dia... É uma construção contínua...
Saúde e bem-estar

20/10/2022

Faça o que resulta em saúde e bem-estar!

18/10/2022

Gratidão por se dedicarem promover saúde, prevenir doenças, cuidar e salvar VIDAS❣

15/10/2022

😍Feliz dia do professor😍
É assim que meus alunos me enchem de bilhetes de eu te amo, desenhos de ❤, carinha feliz...
Muitos ainda não sabem ler e escrever e expressam em desenhos o carinho que sentem pelo seu professor.

28/09/2022

🎗🌻Eu me amo e é fator decisivo para a minha autossatisfação e autoestima elevada❣😍

13/09/2022

amarelo de Janeiro a janeiro
🎗todos pela VIDA 💛

14/08/2022

😍Feliz dia dos pais à todos que desempenham essa função com mestria❣👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

12/08/2022

Parabéns aos Advogados❣
Hoje também se comemora o dia do estudante, que está relacionado aos primeiros cursos jurídicos fundados por D. Pedro I.

23/07/2022

Saber Viver – por Charles Chaplin
Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome… Autoestima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é…Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de… Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é… Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama… Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é… Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a… Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é… Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é… Saber viver!

12/07/2022

😍Eu estou satisfeita com a minha AUTOIMAGEM.😍
Ela está relacionada com a construção da imagem interna e externa que cada pessoa possui de si próprio.
A autoimagem distorcida e alimentada por pensamentos disfuncionais, que produzem a AUTORREJEIÇÃO

27/06/2022

O cuidado que eu dedico a mim, faz com que eu proporcione a mim mesma, saúde e bem-estar biopsicoemocional.

22/06/2022

Memorias afetivas positivas, dopamina, norodrenalina, serotonina... Depois de muitos anos sem tocar em uma bola de 🏐, revivi sensações positivas que sempre fizeram parte da minha vida na adolescência e adulto-jovem.

20/06/2022

"Algumas oportunidades não voltam só porque você se arrependeu."
Clarice Lispector

"A vida está cheia de desafios que, se aproveitados de forma criativa, transformam-se em oportunidades."
Marxwell Maltz

14/06/2022

Me coloco como um ser em constante processo de evolução, melhorar para que eu seja suficiente e supra primeiramente as minhas necessidades e expectativas. Deixo claro que não é egoísmo ou narcisismo. É amor-próprio autoestima elevada e liberdade emocional.

08/06/2022

Ser sociável faz parte do desenvolvimento humano, manter relacionamentos saudáveis promover saúde e bem-estar mútuo.

23/05/2022

"Ouse, arrisque, não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, pois esses sim merecem seu respeito. Quando ao resto, bom, ninguém nunca precisou de restos para ser feliz."

Clarice Lispector

20/05/2022

20 de maio dia do Pedagogo

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