Giselle Melo - Psicóloga Ψ

23/09/2025

Vamos para mais uma informação que foi divulgada pelo presidente Donald Trump, que associa autismo ao uso do paracetamol.

Sabe-se que a causa do autismo é multifatorial(há várias condições que predispõem: interações de fatores ambientais e genéticos).

Essa declaração vai de forma contrária ao que a ciência afirma. O problema disso é que reverter uma propagação falsa, sem evidências científicas por uma pessoa inlfuente, é como limpar um celeiro com uma escova de dentes. Mas vamos fazer a nossa parte, o nosso trabalho de formiguinha.

Infelizmente, a desinformação pode colocar em risco as gestantes, gerar desespero, medo e outras condições associadas.

10/09/2025

Estar triste faz parte da vida e geralmente tem uma causa específica: uma perda, uma decepção, um momento difícil.

Com o tempo, esse sentimento tende a diminuir e a pessoa volta a sentir prazer e alegria.

A depressão, por outro lado, não é apenas “tristeza intensa”. É um transtorno que afeta o humor, a energia, o sono, a concentração e até o corpo.

Pode surgir sem uma razão clara, dura semanas ou meses, e muitas vezes tira o sentido das coisas que antes davam prazer.

Se você ou alguém próximo sente esse peso por muito tempo, buscar ajuda profissional é essencial.

27/08/2025

27/08 - Dia do Psicólogo.

Cada um de nós tem a sua própria história com a Psicologia. Trabalhamos com vidas; cuidamos de pessoas que estão experimentando talvez as dores mais profundas já sentidas.

Escutamos, rimos, nos emocionamos, nos preocupamos, questionamos nossas intervenções, sentimos medo, ficamos tristes.

Somos humanos. Mas é algo fascinante cuidar da mente e das emoções do outro.

Sou grata a Deus pela profissão que Ele me fez amar para eu me dedicar. É uma das melhores decisões que fiz em minha vida.

Acerto, sim. Erro, também. Mas estou aqui me esforçando diariamente para entregar o melhor que tenho.

Feliz dia a todos nós, colegas, amigos de profissão. Trabalhamos nos bastidores, cuidando de vidas preciosas. ♥️

25/07/2025

Já pode voltar? Ah, que saudade dessa viagem! Uma das minhas paixões é ir para longe ✈️

15/05/2025

Ainda sem acreditar no circo que isso virou. Algo tão sério, sendo levado como um espetáculo.

Estamos falando de VIDAS, vidas essas que estão perdendo o pouco que tem; estão perdendo saúde mental, casa, não têm o que comer, relacionamentos, se afundando em dívidas, ganhando dependência de jogo e até mesmo perdendo a própria vida pelo autoextermíni0.

Prestem muita atenção em quem vocês seguem e por quem são influenciados. Pessoas enriquecendo às custas da desgraça do outro.

Cuidem-se e prestem atenção às pessoas próximas a vocês. E se alguém está sofrendo com isso, busque ajuda profissional.

10/05/2025

Saúde mental não é um contexto isolado de saúde. Está dentro da saúde.

Não é só sobre ir ao médico, fazer exames de rotina ou só fazer terapia. Na verdade, é todo um conjunto que envolve pequenas ações diárias de cuidado.

Ter momentos de lazer, de descanso, de socializar. O ser humano é tão complexo que precisa de tantos cuidados.

Senão, uma hora o corpo pode colapsar.

Faça os seus pequenos cuidados diários. Isso inclui até o não fazer absolutamente NADA: um baita desafio.

06/05/2025

Quem nunca passou por isso?

Me conta o que você já viveu.

Assiste, segue e descobre mais conteúdo popular.

05/05/2025

Sobre as coisas que Podemos Controlar:

✨ Quando tudo parecer fora do lugar, volte para o essencial: o que está ao seu alcance.

Na vida, muitas coisas fogem do nosso controle: o comportamento dos outros, o clima, o trânsito, opiniões alheias, o passado e até o futuro. Mas tem algo que faz toda a diferença: focar no que PODEMOS controlar.

Aqui vão algumas delas:

✅ Nossas atitudes
✅ Como reagimos aos desafios
✅ Nossos pensamentos (com prática e consciência)
✅ O que escolhemos alimentar (emoções, relações, conteúdos)
✅ Como tratamos os outros
✅ Nossos limites
✅ A maneira como falamos com nós mesmos
✅ Nossa rotina e autocuidado

🌿 Quando a ansiedade ou o estresse baterem, pergunte a si mesmo:

“Isso está sob meu controle?”
Se não estiver, respire fundo e volte o foco para o que está nas suas mãos. É aí que mora a sua força.

Aceitação não é desistência. É sabedoria para investir energia no que realmente importa.

22/04/2025

Será que nós, mulheres, nos sentimos seguras em relação ao uso das redes? Nessa matéria que participei, abordo sobre os crimes cibernéticos em que as mulheres sofrem esse tipo de violência.

Saiba que an internet não é uma terra sem lei. Se você é vítima, peça ajuda. Denuncie.

Segue link

https://emtempo.com.br/392615/policia/violencia-de-genero-ameaca-dignidade-de-mulheres-na-internet/

09/04/2025

Ahhh, quem disse que terapia coisa de louc0?
Não é sobre rótulos, nem sobre estigmatizar. A terapia é um momento só seu.

05/04/2025

Edição única, em constante construção. Cuida de quem precisa de cuidados.

É um cuidado que não aparece no externo. É um cuidado de dentro, mas que reflete no lado de fora.

Cada escuta é uma oportunidade de me tornar mais humana e de sempre me lembrar de que eu escolhi a profissão certa. Mesmo diante dos grandes desafios que ela impõe.

Mas antes dela, sou primeiro humana, que sente, que sente medo, que ri, que chora, que sonha.

E estou aqui pronta para ouvir, acolher e ajudar.

02/04/2025

https://www.riosdenoticias.com.br/cresce-o-numero-de-diagnosticos-de-autismo-no-brasil-como-o-pais-esta-lidando-com-esse-desafio/

O mês de abril é dedicado à conscientização sobre o autismo. Nesta matéria em que participei, destaco alguns aspectos sobre o aumento dos diagnósticos, desafios, leis que amparam e a importância do uso do cordão.

Uma sociedade que tem acesso ao conhecimento sobre o autismo, é uma sociedade que respeita, ampara, acolhe e inclui.