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Ananda Chaves Ale

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Brasil
Manaus, AM
Ananda Chaves Ale

👩🏽‍⚕️ Gastroenterologista
🩺 Ajudo a melhorar sua saúde gastrointestinal
🔖 CRM-AM 9090 | RQE 5286

28/07/2025

Você sabia que as hepatites virais são consideradas doenças silenciosas? Na maioria dos casos, não apresentam sintomas na fase inicial e, por isso, podem evoluir silenciosamente, causando inflamação crônica no fígado, cirrose e até câncer hepático.
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Mas existe uma boa notícia: a hepatite A e B podem ser prevenidas com vacina, e a hepatite C tem tratamento com altas taxas de cura.
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No Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais, o meu convite é claro: cuide do seu fígado! Faça os exames de rastreio e incentive quem você ama a fazer também. Quanto antes diagnosticada, maiores as chances de evitar complicações.
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✅ Previna. Trate. Cuide. Sua saúde importa!

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

16/07/2025

O fígado não dói, e por isso, muitos problemas hepáticos passam despercebidos até se tornarem graves. Mas alguns sinais podem ser um alerta de que seu fígado não vai bem:

🟡 Cansaço excessivo
🟡 Enjoo ou mal-estar frequente
🟡 Perda de apetite
🟡 Olhos ou pele amarelados (icterícia)
🟡 Urina escura e fezes claras

Se você apresenta um ou mais desses sintomas, não ignore! É fundamental investigar. Exames simples podem avaliar sua saúde hepática.

👩‍⚕️ Procure um gastroenterologista e cuide do seu fígado. Sua saúde começa por dentro!

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

11/07/2025

A hepatite C é uma infecção silenciosa que, muitas vezes, só é descoberta quando já causou danos graves ao fígado, como cirrose ou câncer hepático.

A boa notícia? Tem cura! Com tratamentos modernos, mais de 95% dos casos são curados.

O problema é que muitos nem sabem que estão infectados. Se você tem mais de 40 anos, fez procedimentos médicos, tatuagens, piercings ou transfusões antes de 1993, precisa fazer o teste!

👉 É um exame simples, disponível no SUS. Detectar cedo faz toda diferença.

Cuide do seu fígado, cuide da sua vida! Compartilhe esta informação.

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista CRM-AM 9090 | RQE 5286

08/07/2025

Diferente da hepatite A, que se transmite por água ou alimentos contaminados, as hepatites B e C são transmitidas por sangue e fluidos corporais.

Isso pode ocorrer em situações como: uso de materiais não esterilizados, relações se***is desprotegidas, tatuagens, piercings ou compartilhamento de objetos cortantes.

⚠️ E atenção: a transmissão é silenciosa. Por isso, é essencial se prevenir e testar regularmente. ⠀

🔍 Já fez seu teste? Se cuide!

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

13/03/2025

Sentir aquela "queimação" no peito depois de comer, um gosto amargo na boca ou até mesmo tosse crônica e rouquidão podem ser sinais de Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE).

Essa condição, que afeta milhões de brasileiros, acontece quando o ácido do estômago volta para o esôfago, irritando a mucosa e causando os sintomas.

A obesidade, hérnia de hiato, gravidez, tabagismo e alguns alimentos podem favorecer o refluxo. É importante estar atento aos sintomas e procurar um gastroenterologista para diagnóstico e tratamento adequados, pois a DRGE pode levar a complicações sérias, como esofagite, úlceras e até câncer de esôfago.

Mudanças na alimentação e hábitos de vida, medicamentos e, em alguns casos, cirurgia, são as opções de tratamento.

Não se automedique, agende sua consulta e cuide da sua saúde!

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

12/03/2025

Que tal cuidar do seu intestino com receitas deliciosas, nutritivas e cheias de benefícios? Separamos algumas opções que vão te ajudar a manter a saúde intestinal em dia! 💚

A Salada de Quinoa com Legumes é uma ótima opção para quem busca uma refeição leve, rica em fibras e cheia de nutrientes que ajudam no funcionamento do intestino. Já a Sopa de Lentilha com Gengibre é uma combinação poderosa: além de ser rica em fibras, o gengibre traz propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar o sistema digestivo.

Essas receitas são práticas, saborosas e perfeitas para incluir no seu dia a dia. Elas ajudam a melhorar a digestão, regular o trânsito intestinal e ainda fortalecem a flora bacteriana. 🍲🥗

Experimente e me conte aqui qual você mais gostou! E se tiver outras receitas favoritas que ajudam a cuidar do intestino, compartilhe nos comentários. Vamos trocar ideias e cuidar da saúde juntos! 💪

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

08/03/2025

Um livro sobre saúde digestiva da mulher escrito por mulheres de todo o Brasil.

Que honra a minha, a convite da querida .figado , contribuir na autoria de um capítulo do livro.

E que especial, no momento da escrita deste capítulo, estar grávida do meu amado filho.

Nós, em nossas várias versões, podemos muito! 🌹💪🏽
Feliz Dia Internacional das Mulheres! ✨

06/03/2025

Você sabia que o seu intestino e o seu cérebro estão diretamente ligados? Um intestino saudável contribui para uma mente mais equilibrada e feliz!

A conexão entre o intestino e o cérebro é tão forte que o intestino é considerado o nosso "segundo cérebro". As bactérias que vivem no nosso intestino, a microbiota intestinal, produzem neurotransmissores importantes para o nosso humor, sono e até mesmo a ansiedade.

Quando a microbiota intestinal está desequilibrada, podem surgir problemas como:
- Irritabilidade;
- Ansiedade;
- Depressão;
- Insônia;
- Dificuldade de concentração;
- Fadiga.
Por isso, cuidar da saúde intestinal é fundamental para ter uma mente mais saudável!

Algumas dicas para você cuidar da sua microbiota intestinal é ter uma alimentação rica em fibras, frutas, legumes e verduras. Evite alimentos processados, industrializados e ricos em açúcar. Pratique atividades físicas regularmente. Gerencie o estresse e a ansiedade e durma bem.

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

27/02/2025

Azia e refluxo são problemas comuns que podem causar muito desconforto e até mesmo prejudicar a qualidade de vida. Mas com algumas dicas simples e eficazes, você pode aliviar esses sintomas e ter mais bem-estar no seu dia a dia!

1. Evite alimentos ácidos
Alimentos como tomate, frutas cítricas (limão, laranja, abacaxi), café, pimenta e álcool podem irritar o estômago e piorar a azia e o refluxo. Observe se quando você come esses alimentos pioram os sintomas.

2. Não se deite logo após comer
Espere pelo menos 2 horas após as refeições para se deitar. Isso evita que o ácido do estômago volte para o esôfago.

3. Faça refeições menores e mais frequentes
Evite comer grandes quantidades de comida de uma vez. Faça refeições menores e mais frequentes ao longo do dia.

4. Procure um médico
Se os sintomas persistirem ou forem muito frequentes, procure um médico gastroenterologista para investigar as causas e receber o tratamento adequado.

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

25/02/2025

Você sabia que os probióticos são grandes aliados da nossa saúde intestinal? Esses microrganismos vivos trazem diversos benefícios para o nosso corpo, como melhora da digestão, fortalecimento do sistema imunológico e até mesmo impacto positivo no nosso humor! ✨

Exemplos de alimentos ricos em probióticos: Iogurte natural, Kefir, leite de soja, chucrute, queijos gouda e cottage, alimentos fermentados em geral. E não é só a saúde intestinal que ganha com a alimentação contendo probióticos, estudos mostram benefícios também na saúde cardiovascular, hormonal, mental, respiratória, dentre outros.

Inclua probióticos na sua alimentação e sinta a diferença na sua saúde, sempre com orientação médica e nutricional.

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

24/02/2025

Semana passada o serviço de Gastroenterologia do HUGV formou mais uma excelente gastroenterologista!

Parabéns, ! Tenho muito orgulho de você e certeza que seu caminho é só sucesso pela frente! Brilhe! E qualquer coisa que precisar, estamos por aqui! 👏🏽🤍✨

20/02/2025

Sentir-se bem com o seu corpo é fundamental para viver a vida ao máximo.

Como médica, minha missão é te ajudar a melhorar sua saúde gastrointestinal, para que você tenha uma vida leve, plena e com energia de sobra para realizar seus sonhos.

Agende sua consulta e transforme sua saúde digestiva! ✨

Dra. Ananda Chaves Ale - Gastroenterologista
CRM-AM 9090 | RQE 5286

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