Dra. Rafaella Seffair, Manaus (2026)

03/12/2025

A primeira vez assistindo o Palmeiras em família, uma lembrança que ficará guardada para sempre no meu coração: estar em Lima, com meu marido e meus dois filhos, acompanhando a final da Libertadores. 💚

Não é apenas sobre futebol.
É sobre memórias que a vida inteira vai lembrar.
Sobre olhar para o lado e ver meus meninos com os olhos brilhando, vivendo a emoção, a ansiedade, a alegria e a união que só o esporte é capaz de proporcionar.

É sobre segurar a mão do meu marido e sentir que, apesar da correria do dia a dia, dos desafios, dos plantões e das responsabilidades, sempre encontramos tempo para o que realmente importa: estar juntos.👩‍❤️‍👨

Esses momentos valem ouro.
São capítulos da nossa história que nenhum título, derrota ou vitória pode apagar.💚
É o tipo de memória que a gente leva para a vida — aquela felicidade simples, verdadeira e compartilhada.

💚✨ Obrigada, meu Deus, pela oportunidade de viver tudo isso ao lado daqueles que mais amo.
E obrigada, meu Palmeiras, por unir nossa família de uma forma tão intensa e especial.

Que venham mais viagens, mais jogos, mais alegrias e mais momentos assim.
Porque juntos… a vida é sempre verde! 🌿🏆

02/12/2025

Todos os dias, quando visto meu jaleco, lembro que essa não é apenas uma profissão — é uma vocação.
Ser médica é tocar vidas, acolher dores, aliviar angústias, compartilhar esperanças e, muitas vezes, ser instrumento de cura nas mãos de Deus.

A medicina me permite estar presente em momentos únicos da vida de tantas mulheres:
no diagnóstico, na prevenção, na maternidade, no renascimento emocional e físico…
E é impossível não enxergar a mão de Deus guiando cada etapa dessa missão.

🙏 A Ele, entrego cada atendimento, cada decisão, cada consulta difícil e cada vitória que chega ao consultório.
É Ele quem me dá serenidade nos dias desafiadores, sabedoria nas palavras que preciso dizer e força para seguir cuidando com amor.

Agradeço também pelas mulheres que Ele coloca no meu caminho — pacientes que me ensinam diariamente sobre coragem, fé e resiliência.
E pela minha família, que sustenta minha jornada e partilha comigo essa missão tão intensa e tão bonita.

Ser médica é servir.
É amar através do cuidado.
É ser canal de esperança.

✨ Que Deus continue abençoando essa vocação e me usando como instrumento de luz, empatia e cura na vida de cada mulher que chega até mim.

24/11/2025

Na fé católica, aprendemos que o nosso corpo é morada do Espírito Santo. Ele não é apenas matéria é um presente de Deus, criado com amor, propósito e perfeição.

E quando falamos do corpo feminino, falamos de um corpo que gera vida, que sente, que é sensível, forte e profundamente sagrado.

✨ Cuidar da saúde íntima não é vaidade.
É gratidão.
É responsabilidade.
É reconhecer que esse corpo é dom de Deus e precisa ser cuidado com amor.

O acompanhamento ginecológico, os exames preventivos, o cuidado com o ciclo, com as dores, com as alterações… tudo isso faz parte de um ato de zelo pelo templo que nos foi confiado.

Não é falta de fé, procurar ajuda médica é justamente o contrário:
é honrar a própria vida.🤍

🙏 Quando você cuida do seu corpo, você também está cuidando da missão que Deus confiou a você.
Quando você se previne, você também está dizendo: “Senhor, eu valorizo o que me foi dado.”

🌷 Que possamos ensinar às mulheres que fé e medicina não se anulam, elas se completam.
E que cuidar da saúde íntima é também uma forma de oração silenciosa.

Seu corpo é casa de Deus. Cuide dele com amor.
rafaella_seffair

18/11/2025

Enquanto planejamos as festas, viagens e metas para o próximo ano, existe um cuidado que não pode ficar para depois: o seu check-up ginecológico.

O fim do ano é um momento perfeito para colocar seus exames em dia e começar o novo ciclo com mais saúde, segurança e tranquilidade.

✨ Por que fazer seu check-up agora?
✔ Fechamento do ciclo: olhar para sua saúde é fechar o ano com responsabilidade e amor-próprio.
✔ Prevenção: exames como Papanicolau, colposcopia, ultrassom e avaliação hormonal ajudam a detectar alterações antes de virarem problemas maiores.
✔ Rotina corrida: no início do ano tudo volta ao ritmo acelerado — cuidar agora evita atrasos e esquecimentos.
✔ Planejamento reprodutivo: se você deseja engravidar no próximo ano, a avaliação é indispensável.

✨ Quais exames entram no check-up?
• Papanicolau
• Colposcopia (quando indicada)
• Avaliação de mamas
• Mamografia (conforme idade)
• Ultrassom pélvico/transvaginal
• Exames hormonais (se houver indicação)
• Avaliação da saúde íntima, flore vaginal e prevenção de ISTs

A saúde da mulher é um cuidado contínuo — e o final de ano é o momento ideal para olhar para si com carinho e responsabilidade.

Entre presentes, festas e planos, coloque você mesma na lista de prioridades.
Sua saúde merece esse cuidado. 🌸

📍 Agende seu check-up ginecológico. Vamos começar o próximo ano com mais bem-estar e prevenção.

13/11/2025

E se a reposição hormonal não for uma opção pra você?

Nem sempre o tratamento ideal passa pelos hormônios, e tudo bem! 💆‍♀️

Hoje, existem diversas alternativas seguras e eficazes para aliviar sintomas da menopausa, preservar a saúde íntima e garantir qualidade de vida.

O segredo está na personalização do cuidado: entender seu histórico, suas queixas e o que seu corpo realmente precisa. 💗

Cuide-se com orientação e segurança.

👩‍⚕️ Dra. Rafaella Sefair — Ginecologia e Obstetrícia

🌸 Saúde íntima feminina com acolhimento e ciência.

10/11/2025

7 mil corações, um propósito: cuidar com amor

Cada seguidora, cada paciente, cada mulher que me acompanha aqui carrega um pedacinho dessa trajetória.
Hoje, mais do que celebrar números, eu celebro histórias, confianças e encontros que a medicina me proporcionou.🥹🥰

São anos de dedicação à ginecologia e obstetrícia, cuidando da saúde íntima feminina com responsabilidade, empatia e propósito.

Ser médica é tocar vidas, mas também ser tocada por cada uma delas. 🌸

Agradeço a Deus, que me guia e fortalece em cada passo.
Às minhas pacientes e seguidoras, por confiarem no meu trabalho e me permitirem educar e cuidar com amor.
E à minha família, que é o meu porto seguro e a base que sustenta cada conquista. 💛

✨ Que venham novos caminhos, mais aprendizados e corações para cuidar.
Porque o amor e a fé são — e sempre serão — o centro da minha missão.

10/11/2025

💜 Gratidão pelos 7 mil corações que caminham comigo! 💜

Hoje, mais do que um número, celebro uma trajetória construída com propósito, fé e amor pela medicina.
São anos de dedicação à ginecologia e obstetrícia, cuidando da saúde íntima feminina, onde por um bom tempo me dediquei uma jornada entre Parintins e Manaus, com um olhar atento, acolhedor e cheio de responsabilidade.

Cada consulta, cada conversa, cada paciente que confiou em mim faz parte dessa história. 🌸

E é por vocês — minhas pacientes, amigas e seguidoras — que sigo firme nessa missão de educar, cuidar e inspirar mulheres a se conhecerem e se cuidarem com amor. 🌸

Agradeço também à minha família, meu alicerce diário. 🥰
Ao meu marido e aos meus filhos, que entendem minhas ausências, meus plantões e celebram comigo cada conquista — meu amor e minha gratidão eternos. 💛

🙏 Que Deus continue me guiando nessa jornada de cuidar de vidas, com ciência, empatia e coração.
Obrigada por estarem aqui, fazendo parte dessa história linda.
Seguimos juntos — com fé, propósito e amor pelo que fazemos!

✨ 7 mil motivos para continuar florescendo.

05/11/2025

🩺 Você sabe quando fazer cada exame ginecológico?

Manter os exames preventivos em dia é uma das formas mais eficazes de cuidar da sua saúde íntima e prevenir doenças. 💜

👉 Papanicolau (Preventivo)
Detecta lesões no colo do útero e infecções por HPV.
📅 Deve ser feito anualmente a partir dos 25 anos, ou antes, se houver início da vida sexual.

👉 Colposcopia
Exame complementar ao Papanicolau quando há alterações.
Permite uma análise mais detalhada do colo do útero e, se necessário, a coleta de biópsia.

👉 Mamografia
Indispensável para o diagnóstico precoce do câncer de mama.
📅 Recomendada anualmente a partir dos 40 anos (ou antes, se houver histórico familiar).

👉 Ultrassonografia pélvica e transvaginal
Ajuda a avaliar útero, ovários e possíveis alterações internas.
📅 Pode ser solicitada conforme sintomas ou acompanhamento de rotina.

✨ Cada exame tem sua importância e momento certo. O acompanhamento regular com o ginecologista é o que garante uma prevenção eficaz e personalizada.

💗 Cuidar de si é um ato de amor e de responsabilidade com a própria vida.

30/10/2025

Hoje é o Dia do Ginecologista, e meu coração se enche de gratidão por ter escolhido essa missão: cuidar da saúde íntima feminina, acolher histórias, aliviar dores e celebrar conquistas ao lado de tantas mulheres incríveis.

Ser ginecologista vai muito além de exames e diagnósticos: é estar presente em momentos delicados, orientar com empatia e promover o autoconhecimento e o cuidado com o próprio corpo.

Sou grata a Deus, que me concedeu esse dom de servir com amor e propósito.
Grata às minhas pacientes, pela confiança e pela troca que me fazem crescer todos os dias.
E à minha família, meu porto seguro, que me apoia em cada plantão, congresso e jornada de aprendizado.

✨ Ser ginecologista é ser parte da vida de cada mulher — é cuidar, educar, acolher e transformar.
Com fé, amor e propósito, sigo nessa caminhada com o mesmo brilho no olhar de quando comecei.

💜
Dra. Rafaella Seffair
Ginecologista e Obstetra

18/10/2025

Hoje, meu coração se enche de gratidão.
São anos dedicados à ginecologia e obstetrícia, onde por muitos anos dividi meu tempo e meu amor entre as pacientes de Parintins e Manaus — cuidando da saúde íntima feminina e do trato ge***al inferior, com o mesmo carinho e propósito que me fizeram escolher a medicina, e agora vivo uma nova fase em Manaus, onde continuei sendo muito bem acolhida pelas minhas queridas pacientes.

Ser médica é mais que uma profissão.
É vocação, é entrega, é caminhar lado a lado com cada mulher em seus momentos de cuidado, dor, descoberta e recomeço.

Sou grata a Deus, que me guia nessa missão todos os dias.
Sou grata a cada paciente que confiou em mim seu bem mais precioso: a saúde.
E sou imensamente grata à minha família, meu alicerce, que me apoia e entende cada ausência, cada plantão e cada sonho vivido nessa jornada.
A eles — meu marido e meus dois filhos —, o meu amor e a minha eterna gratidão. 💛
A meus pais e família também por todo amor e suporte. 🫶🏽💗

Hoje celebro o privilégio de cuidar, acolher e servir com propósito.

Feliz Dia do Médico a todos que dedicam sua vida à arte de cuidar da vida.

🙏✨
Dra. Rafaella Seffair
Ginecologista e Obstetra

16/10/2025

A mamografia é um dos exames mais importantes na rotina da mulher, pois permite detectar alterações na mama muito antes de se tornarem palpáveis — o que faz toda a diferença no tratamento e nas chances de cura. 💗

👩‍⚕️ Mas afinal, quando fazer?
📅 O Ministério da Saúde recomenda que mulheres entre 50 e 69 anos realizem o exame a cada dois anos.
No entanto, a Sociedade Brasileira de Mastologia sugere que a mamografia comece a partir dos 40 anos, de forma anual.

💡 E atenção: se você tem histórico familiar de câncer de mama (mãe, irmã ou filha), é fundamental conversar com seu ginecologista — nesses casos, o rastreio pode começar antes dos 40 anos, de forma personalizada.

✨ O segredo é não adiar.
O diagnóstico precoce é o melhor tratamento — e pode salvar vidas.
Reserve um tempo para cuidar de você, marque seus exames e incentive outras mulheres a fazer o mesmo.

💖 Prevenir é um gesto de amor-próprio e de amor à vida.

Dra. Rafaella Seffair

03/12/2025

02/12/2025

24/11/2025

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