Dra. Rafaella Seffair

08/05/2026

Curtindo um pouquinho de Salinas com meus amores ☀️

08/05/2026

Pause ✨🤍

Recarregando as energias 💐

05/05/2026

Sentir alterações antes da menstruação é comum. Muitas mulheres percebem mudanças no humor, no corpo, no sono, no apetite e até na disposição.

Mas quando esse período deixa de ser apenas um desconforto e passa a causar sofrimento intenso, prejudicando o trabalho, os relacionamentos e a rotina, é importante olhar com mais atenção.

A TPM pode trazer sintomas leves a moderados.
Já o TDPM é uma forma mais intensa, com impacto emocional significativo.

E aqui vai um lembrete importante:
não é frescura, não é exagero e não precisa ser vivido em silêncio todos os meses.

O corpo feminino tem ciclos, sinais e necessidades. Entender esses sinais é uma forma de cuidado, acolhimento e prevenção.

Você merece viver seu ciclo com mais equilíbrio, informação e qualidade de vida. 💗

📌 Salve este post para consultar depois.
📲 Envie para uma amiga que precisa entender essa diferença.

E me conta: você sente que sua TPM é leve, moderada ou intensa?

02/05/2026

23/04/2026

Nem sempre é fácil receber um diagnóstico.
Às vezes vem acompanhado de medo, dúvidas… e até silêncio.

Mas por trás de cada resultado, existe uma mulher que sente, que pensa, que precisa ser acolhida — não apenas tratada.

Aqui, o cuidado começa na escuta.
No respeito ao seu tempo, à sua história, às suas emoções.

Porque você não é só um nome no prontuário.
Você é única. E merece ser vista assim, em cada detalhe.

Estou aqui para cuidar de você com atenção, delicadeza e verdade. 🤍

14/04/2026

Hoje eu só quero agradecer.

Cada mensagem, cada relato, cada história que chega até mim…
me lembra diariamente por que eu escolhi essa missão.

Cuidar de mulheres vai muito além da medicina.
É acolher, ouvir, respeitar a dor…
e caminhar junto em momentos que muitas vezes são de medo, incerteza e esperança.

Receber palavras como:
💬 “vi uma luz na sua consulta”
💬 “a medicina junto com a fé é a perfeição de Deus na Terra”
💬 “a senhora é um anjo”

…não fala sobre mim.
Fala sobre o que acontece quando ciência, propósito e fé se encontram.

Eu sou profundamente grata por cada paciente que confia em mim,
que entrega sua história nas minhas mãos
e que me permite fazer parte de momentos tão importantes da sua vida.

🙏 Que Deus continue guiando cada passo meu,
para que eu nunca perca a essência do cuidar com amor.

E a vocês…
minha eterna gratidão. 💖

⸻

📌 Se você já passou por aqui, saiba:
você faz parte dessa história.

12/04/2026

Ser obstetra é viver diariamente o milagre da vida.
É estar presente em um dos momentos mais intensos, vulneráveis e transformadores da vida de uma mulher.

É cuidar de dois corações ao mesmo tempo.
É acolher medos, orientar decisões, segurar mãos…
e muitas vezes, ser força quando a paciente ainda não tem.

A obstetrícia não é apenas sobre partos.
É sobre confiança.
É sobre responsabilidade.
É sobre amor em sua forma mais pura.

Cada nascimento carrega uma história.
Cada mãe, um universo.
E cada bebê, um recomeço.

Hoje, celebro não só a profissão, mas o privilégio de fazer parte de momentos que ficam eternizados na vida de tantas famílias.

🤍 Ser obstetra é mais que medicina.
É missão.

Feliz Dia do Obstetra a todos que exercem esse chamado com amor, ciência e humanidade.

12/04/2026

Ser obstetra é viver diariamente o milagre da vida.
É estar presente em um dos momentos mais intensos, vulneráveis e transformadores da vida de uma mulher.

É cuidar de dois corações ao mesmo tempo.
É acolher medos, orientar decisões, segurar mãos…
e muitas vezes, ser força quando a paciente ainda não tem.

A obstetrícia não é apenas sobre partos.
É sobre confiança.
É sobre responsabilidade.
É sobre amor em sua forma mais pura.

Cada nascimento carrega uma história.
Cada mãe, um universo.
E cada bebê, um recomeço.

Hoje, celebro não só a profissão, mas o privilégio de fazer parte de momentos que ficam eternizados na vida de tantas famílias.

🤍 Ser obstetra é mais que medicina.
É missão.

Feliz Dia do Obstetra a todos que exercem esse chamado com amor, ciência e humanidade.

🤍🫶🏽

Dra. Rafaela Seffair

08/04/2026

Nem todo corrimento é igual — e o seu corpo pode estar tentando te avisar.

Muitas mulheres convivem com alterações no corrimento vaginal sem saber se é algo normal… ou um sinal de alerta.

E a verdade é:
✨ existem padrões que ajudam a entender o que está acontecendo com o seu corpo.

✔ Transparente e elástico → comum na ovulação
✔ Branco e sem cheiro → geralmente normal
⚠ Amarelado, acinzentado ou esverdeado → pode indicar infecção
⚠ Odor forte ou mudança repentina → precisa investigar

💡 O mais importante não é decorar tudo…
É perceber quando algo foge do seu padrão habitual.

Porque quando você conhece o seu corpo,
você consegue identificar sinais precocemente — e isso faz TODA a diferença.

📌 Salve esse post para consultar sempre que tiver dúvida
📤 Compartilhe com alguém que precisa entender melhor o próprio corpo

💜 E lembre-se: prevenção começa com informação.

MulherSaudável RafaellaSeffair